Ovatko vatsalihasliikkeet pehmeän patjan päällä tehdyt vatsalihasliikkeet niin paljon kuin kovalla maalla? itse pääsen nimittäin pehmeällä patjalla monia kymmeniä vatsalihasliikkeitä mutta kun koitan kovalla maalla, en pääse läheskään niin paljon? Onko siis kovalla maalla tehdyt vatsalihasliikkeet tehokkaampia kuin pehmeällä patjalla?
Helpottaako..
agdgdgdas
1136
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan ne johtuu ihan siitä, että pehmeällä patjalla patja vähentää nostovaiheessa vastusta vähän "kuin olisi jouset helpottamassa ja keventämässä painoa".