Varmasti löytyisi vastaukset jos aikansa lueskelis muita viestejä mutta:
Voiko Nutrilett-kuurin aikana liikkua? Käyn, tai ainakin yritän käydä, joka päivä joko lenkillä tai jumpassa (bodypump, bodycompat tms) ja pyöräilen lisäksi. Meillä ei siis ole autoa, joten pitempien matkojen liikkuminen tapahtuu yleensä pyörällä tai bussilla.. Tuunko ihan pökerryksiin jos liikun noin ja saan niin vähän energiaa?
Voinko (liikunnan takia) syödä päivässä esim yhden aterian? Normaalia kotiruokaa, meillä on lapsia. Toki voisin lisätä kasviksia ja vähentää hiilareita aterioilla, eli järki kädessä.
Kuinka nopeasti paino ja sentit silloin hupenee? Voiko odottaa samoja tuloksia kuin jos söisin vain pelkästään nutrilett-tuotteita.
Oletteko suoneet itsellenne mtn herkkupäiviä, esim kerran kahdessa viikossa, kerran viikossa vai oletteko olleet tiukkana kuurin kanssa? Oletteko huomanneet esim yhden "mättöpäivän" jälkeen että olisi kaikki mennyt hukkaan ja piloille? Olen menossa kuukauden päästä reissuun pariksi päiväksi ja siihen mennessä olisi mukava saada mahd paljon kiloja pois, mutta siellä tulee kyllä mätettyä ruokaa ja juomaa ja aion niistä myös nauttia..
Miten sitten kun kuurin lopettaa?? Toki varmasti on osa omasta itsestäkin kiinni, jos alkaa mättää burgeria ja pizzaa naamaan niin tulee varmasti nopeesti paino takas, mutta tuleeko silloinkin jtn takaisin kun lopetat kuurin ja aloitat normaalin ruuan syömisen?
Tiedostan kyllä että laihana pysyminen meinaa muutoksia, mutta kaikki nyt varmaan tajuaa mitä meinaan "normaalilla ruualla"..
Kiitos jos jaksat vastata!
Voiko Nutrilett-kuurin aikana liikkua? Käyn, tai ainakin yritän käydä, joka päivä joko lenkillä tai jumpassa (bodypump, bodycompat tms) ja pyöräilen lisäksi. Meillä ei siis ole autoa, joten pitempien matkojen liikkuminen tapahtuu yleensä pyörällä tai bussilla.. Tuunko ihan pökerryksiin jos liikun noin ja saan niin vähän energiaa?
Voinko (liikunnan takia) syödä päivässä esim yhden aterian? Normaalia kotiruokaa, meillä on lapsia. Toki voisin lisätä kasviksia ja vähentää hiilareita aterioilla, eli järki kädessä.
Kuinka nopeasti paino ja sentit silloin hupenee? Voiko odottaa samoja tuloksia kuin jos söisin vain pelkästään nutrilett-tuotteita.
Oletteko suoneet itsellenne mtn herkkupäiviä, esim kerran kahdessa viikossa, kerran viikossa vai oletteko olleet tiukkana kuurin kanssa? Oletteko huomanneet esim yhden "mättöpäivän" jälkeen että olisi kaikki mennyt hukkaan ja piloille? Olen menossa kuukauden päästä reissuun pariksi päiväksi ja siihen mennessä olisi mukava saada mahd paljon kiloja pois, mutta siellä tulee kyllä mätettyä ruokaa ja juomaa ja aion niistä myös nauttia..
Miten sitten kun kuurin lopettaa?? Toki varmasti on osa omasta itsestäkin kiinni, jos alkaa mättää burgeria ja pizzaa naamaan niin tulee varmasti nopeesti paino takas, mutta tuleeko silloinkin jtn takaisin kun lopetat kuurin ja aloitat normaalin ruuan syömisen?
Tiedostan kyllä että laihana pysyminen meinaa muutoksia, mutta kaikki nyt varmaan tajuaa mitä meinaan "normaalilla ruualla"..
Kiitos jos jaksat vastata!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.