Elikkä tavotteena painonpudotus, ehkä 4-7 kiloa pois. olen 169/46, ja haluan äkkiä tän läskin pois, joten kertokaa sellasia hyviä laihdutusvinkkejä joita voi kotona tehdä ilman mitään kalliita kuntoilulaitteita. kertokaa myös omia ''dieettejä'' jotka toimivat, haluaisin karistaa kilot n. yhessä tai kahessa kuukaudessa. kiitoksia :)
laihdutus vinkkejä kotona?
lihamylly
5
867
Vastaukset
- jzkjfd
Ton mukaan olet alipainonen jo nytte,että ei mitään laihiksia höpsö
- herää !
Olen 159/48 ja mua sanotaan alipainoseksi. Miksi laihdutat ?? kiinteytä lihaskunto-ohjelmilla mutta älä varsinaisesti laihduta jos haluat jotain tehdä.
- hg
Vinkki. Älä ajattele laihduttamista treenaa. Lihaksen enemmä sexy ku luut.
- nälkälakko
Onks toi 169/46 pituus ja ikä, vai paino ja ikä?
- kiloja karkuun
Hei!
Aloitin laihdutusblogin 30 päivän kirini ajaksi. Jos kiinnostaa seurata taivaltani 30 päivän ajan, niin osoite on: http://kilojakarkuun.blogit.fi/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1741182
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132867- 84803
- 51738
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?45619Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55559Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä301554Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t225538- 51519
Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45502