laihdutus vinkkejä kotona?

Elikkä tavotteena painonpudotus, ehkä 4-7 kiloa pois. olen 169/46, ja haluan äkkiä tän läskin pois, joten kertokaa sellasia hyviä laihdutusvinkkejä joita voi kotona tehdä ilman mitään kalliita kuntoilulaitteita. kertokaa myös omia ''dieettejä'' jotka toimivat, haluaisin karistaa kilot n. yhessä tai kahessa kuukaudessa. kiitoksia :)
5868
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Ton mukaan olet alipainonen jo nytte,että ei mitään laihiksia höpsö

Äänestä

Olen 159/48 ja mua sanotaan alipainoseksi. Miksi laihdutat ?? kiinteytä lihaskunto-ohjelmilla mutta älä varsinaisesti laihduta jos haluat jotain tehdä.

Äänestä

Vinkki. Älä ajattele laihduttamista treenaa. Lihaksen enemmä sexy ku luut.

Äänestä

Onks toi 169/46 pituus ja ikä, vai paino ja ikä?

Äänestä

Hei!

Aloitin laihdutusblogin 30 päivän kirini ajaksi. Jos kiinnostaa seurata taivaltani 30 päivän ajan, niin osoite on: http://kilojakarkuun.blogit.fi/

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lihamylly kirjoitti:

Elikkä tavotteena painonpudotus, ehkä 4-7 kiloa pois. olen 169/46, ja haluan äkkiä tän läskin pois, joten kertokaa sellasia hyviä laihdutusvinkkejä joita voi kotona tehdä ilman mitään kalliita kuntoilulaitteita. kertokaa myös omia ''dieettejä'' jotka toimivat, haluaisin karistaa kilot n. yhessä tai kahessa kuukaudessa. kiitoksia :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu