Elikkä tavotteena painonpudotus, ehkä 4-7 kiloa pois. olen 169/46, ja haluan äkkiä tän läskin pois, joten kertokaa sellasia hyviä laihdutusvinkkejä joita voi kotona tehdä ilman mitään kalliita kuntoilulaitteita. kertokaa myös omia ''dieettejä'' jotka toimivat, haluaisin karistaa kilot n. yhessä tai kahessa kuukaudessa. kiitoksia :)
laihdutus vinkkejä kotona?
lihamylly
5868
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ton mukaan olet alipainonen jo nytte,että ei mitään laihiksia höpsö
Olen 159/48 ja mua sanotaan alipainoseksi. Miksi laihdutat ?? kiinteytä lihaskunto-ohjelmilla mutta älä varsinaisesti laihduta jos haluat jotain tehdä.
Vinkki. Älä ajattele laihduttamista treenaa. Lihaksen enemmä sexy ku luut.
Onks toi 169/46 pituus ja ikä, vai paino ja ikä?
Hei!
Aloitin laihdutusblogin 30 päivän kirini ajaksi. Jos kiinnostaa seurata taivaltani 30 päivän ajan, niin osoite on: http://kilojakarkuun.blogit.fi/