Ei hyvältä näytä tämä sokerin mahtava kulutus eli n. 33kg/vuosi !
"Liika sokeri vaarantaa sydämesi terveyden"
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7075469
"Runsas hiilihydraattien syöminen on aiemminkin yhdistetty veren rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin, mutta elintarvikkeisiin lisätyn sokerin vaikutuksia niihin ei ole tutkittu tätä ennen."
"Analyysin mukaan hyvän HDL-kolesterolin pitoisuudet pienenivät tasaisesti sokerin saannin kasvaessa. Haitallisten triglyseridirasvahappojen ja LDL-kolesterolin pitoisuudet puolestaan suurenivat sokerin osuuden mukana. LDL-kolesterolin kohoaminen havaittiin vain naisilla."
Vähentäkää siis sokeria ja vähentäkää yleensäkin hiilihydraatteja.
"Liika sokeri vaarantaa sydämesi terveyden"
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7075469
"Runsas hiilihydraattien syöminen on aiemminkin yhdistetty veren rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin, mutta elintarvikkeisiin lisätyn sokerin vaikutuksia niihin ei ole tutkittu tätä ennen."
"Analyysin mukaan hyvän HDL-kolesterolin pitoisuudet pienenivät tasaisesti sokerin saannin kasvaessa. Haitallisten triglyseridirasvahappojen ja LDL-kolesterolin pitoisuudet puolestaan suurenivat sokerin osuuden mukana. LDL-kolesterolin kohoaminen havaittiin vain naisilla."
Vähentäkää siis sokeria ja vähentäkää yleensäkin hiilihydraatteja.
Vastaukset 1
Vanhimmat
syytä vähätellä, vaikka sitä ei kehoteta syömään. Suomessa pitäisi tehdä interventio sokerin suhteen.