Nyt olisi tarkoitus aloittaa tulevana maanantaina 3viikon nutrilett kuuri.
Löytyykö kavereita mukaan dieetille ja kannustamaan? :)
Löytyykö kavereita mukaan dieetille ja kannustamaan? :)
Nutrauskavereita?
hennuliini-
19457
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Moi,
oletko aiemmin kokeillut nutrausta? Toi kolme viikkoa kuulostaa aika hurjalta! Kokeilin joskus sitä viiden päivän dieettiä, mutta kolmeen päivään se jäi. Ne on aika hirveitä ne jauheet :P Syön mieluummin puhdasta ja tuoretta ruokaa.
16 viikkoa täysnutranneelta pitkältä ajalta....Tsemppiä aloittajalle!
Itse sain liki 40 kg pois ja poissa ovat jo muutamia vuosia pysyneet.
neljässä viikossa meni 8,2 kg. Aloita vaan nutraus hennuliini. On hyvä tuote ja nutrin sivuilta saat tietoa jota tarvit alussa. Itse meinaan olla 10 viikkoa ainakis, mutta terveydenhoitajan valvonnassa. Jos paljon pudotettavaa kuten minulla niin nopea alku tsemppaa etiäpäin. Jatkossa ruokavalio muutos ja painoa alaspäin. Jokainen pudottaa painoansa mikä tuntuu itseltä hyvältä .Tsemppiä :))
Kiitokset tsemppauksista :)
Olen kolme kertaa aikaisemmin ollut parin viikon nutri-dieetillä ja joka kerralla on lähtenyt se n.5kg.
Eikä ole onneksi tullut takaisin. Vielä olisi 10kg pudotettavaa normaalipainoon..
Se aloittaminen on vaan aina haastavaa,vaatii kovaa itsekuria..mutta toivottavasti tällä kertaa taas onnistuisi.
Täällä olisi yksi nutraaja=) Huomenna neljäs päivä täysnutrausta, ja tarkoitus olla 8vk....
Pudotettavaa 15kg...=) Ruvetaanko yhdessä tähän haastavaan urakkaan? Lopussa kiitos seisoo!!
Tänään se alkoi....tarkoitus päästä jonkunlaiseen vauhtiin mutta helppoa ei ole....tsempataan toisiamme :) Paino nyt 84 ja tavoite alle 80 ensin....
nutrauksessa. Itse huomasin sellaisen seikan auttavan kun tuli tiukka että, menin lukemaan muitten onnistuneita nutrauksia. Ja aina tuli olo että kyllä minäkin onnistun. Ensimmäinen viikko oli itsellä hankala, sitten helpotti. Se on kanssa yksilöllistä jokaisella. Ja mulla on paljon pudotettavaa. Vajaa 5 viikkoa takana ja 9kg pois. Vaatteet menevät paremmin päälle ja kevyempi olo. Juuri tämä kun on nopea pudotus alussa jatkaa motivoimaan. Oikein hyviä nutrauksia kaikille ja iloista mieltä. Onnistumme projektissamme kyllä. Minulle tämä on projekti ja nutrauksen jälkeen elämän muutos.
Kiva kun sai kavereita mukaan. Leidi xxl kyl se onnistuu!!! Mä painoin viime jouluna 86kg ja silloin tuli pudotettua eka viisi kiloa kahdessa viikossa! Viisi pussia päivässä ja keittojuureksia.Ja silloin tuli tehtyä myös paljon lumitöitä ulkona,on kyl parasta rasvanpoltto treenii.. Nyt vaan kunnon lumimyräkkää toivomaan :)
Mullla alkoi dieetti vasta tänään. Eilinen oli ihan katastrofi päivä,lapsi ripuloi pitkin päivää ja vaikka mitä siihen päälle.Jäi todellakin pussit syömättä..meni varmaan sata kuppia kahvia.
Mutta tästä on hyvä lähteä kun on tsemppaajia matkassa.
Ilmoitellaanhan tuloksia? :)
moikka!
alotteleva nutraaja täällä, alotin eilen ja etenen suunnitelman mukaan viikko kerrallaan katotaan kuinka kantti kestää!
pudotettavaa on tosi paljo, mut alkuun tähtään alle 100kg!
Pussijutut ei oikein oo mun makuun, ajattelinkin smoothiella urakkaa edetä. soveltuuko pelkät smoothiet kokonutraukseen, mietin myös että voisi vaikka lautasellisen kaurapuuroa syödä päivittäin.
sanokaas proot mille suunnitelma kuulostaa?
Mulla ei ole kokemusta näistä smoothie juomista.Mutta patukat on kyl tosi hyviä, mä tykkään syödä niitä jos tekee mieli hyvää ja haluu vaihtelua pirtelöihin. Edellisellä dieetillä tuli juotua melkein päivittäin pari lasia coca cola zeroa.
Täytti kivasti vatsaa pirtelön päälle.
Mites muilla toi liikuntapuoli? Täytyy itse aloitella varovaisemmin kun vasta parantumaisillaan flunssasta,mutta tavoitteena olisi ainakin melkein päivittäin se puolentunnin rivakka lenkki.
Hei!
Minäkin aloitin eilen, eli 2 kokonaista täisnutrausta takana. olo on hyvä, mutta olen huolissaan, miten se homma jatkuu. nyt on se aloituspakkaus, mutta voiko niitä aloituspakkauksia käyttää esim 4 putkeen?
terv.ella
enemmän kaloreita kuin pusseissa. Jollei nopeita tuloksia halua, niin silloin patukat ok. Hyviä pudotus päiviä.
Minäkin voisin mukaan lähteä tähän,en kyllä itse pidä nuttrileteis ennemmin modifastia tai nutrifastia käytän,en oo viel päättänyt,et kummalla alottasisin. Tosiaan painoa tullut,esikoinen syntyi -08 ja siitä kaikki painot jäänyt. Viime keväänä sain 15kg pois ja painoin 65kg. Mutta kaikki on tullut ryminällä takaisin. Nyt toivoisin,että pääsisin ensi kesään mennessä vanhoihin mittoihini. Painoin siis ennen raskautta 55kg. Nyt paino on 79kg. Ahdistaa kun oma äiti on mua 15cm pidempi ja painaa saman verran vaikka onkin itsekkin laihduttanut. Mies sanoo,että ei mun tarvis laihduttaa oon just hyvä näin,mutta kun itseä ahdistaa ja haluis oikeesti et vaatteet menee päälle ja istuu kivasti. :)
Toivottavasti saan teistä tsemppareita :)
hei siis kaikille! 3.päivä illassa ja vielä jälkkäri ja liemi käyttämättä. nälkää ei varsinaisesti ole, mutta surullisena katson jääkaapin sillejä ym maukasta ruokaa. ne pussit ovat aika tympäiseviä. miten nopeasti saisin pois 15kg ja miten olisi parasta se tehdä? sen jälkeen olisi vielä toinen mokoma pudotettava, mutta sen kanssa ei ole niin kiire.
Tsemppia kaikille!
Noista nutraus asioista ym. löytyy kattavsti tietoa nutriletin omilta nettisivuilta. Kannattaa käydä katsomassa www.nutrilett.fi
Itsellä kohta viikko takana täysnutrausta, ja eteenpäin mennään=D Tuota coca-cola zeroa en suosittele nutrauksen aikana juomaan, vaan ennemmin kalorittomia kivennäisvesiä joista saa suoloja ja täyttävät hyvin vatsaa=)
15kg pelkillä nutrileteilla on mahdollista saada about 8-10 viikossa...mutta se todella edellyttää pelkkiä pirtelöitä
Tsemppiä kaikille reippaille!!
Nellii!!!Minua kiinnostaa kuinka sait pudotettua sen 15kiloa?
Tänään 3.päivä dieettiä,aloituspaino oli 75kg ja nyt 73.9kg...hyvä startti,mutta pitkä matka vielä edessä.Tavoite olisi 65kg,mutta jos nyt ainakin 70 saisi niin olisin jo todella onnellinen.siitä olisi hyvä jatkaa eteenpäin ja uskon että motivaatio olisi kans sit huipussaan!Ja sit olisin saanut vuodessa 16kiloa pois!! Mukava olla kerrankin dieetillä ennen joulua.Jouluna voi sit hyvällä omalla tunnolla pitää pari kunnon mussutus päivää ja jatkaa sitten taas kevyttä linjaa.
Minua kiinnostaa onko kukaan dieetillä "valvonnan" alla?
Itse aion olla maksimissaan sen 3-4viikkoa omatoimisesti.Olen kumminkin perusterve ihminen ja jos tuntee olonsa hyväksi eikä huimaile ja rinnassa on normaalit tykytykset niin tuskin siitä haittaa on-päinvastoin.Sokerit pysyy kerrankin hyvinä ja verenpaine normaalina..
aloittaa, nyt olen korvannut osan aterioista patukoilla....
Mutta kuten olen jo aikaisemmin yrittänyt ihmisiltä kysellä, en tiedä tulisiko minun syödä jtn kun kuitenkin haluan urheilla ja aion urheilla, käydä siis jumpassa ja kävelemässä ja kun mahdollista, poljen pyörällä paikasta toiseen..melkein joka pvä tulee liikuttua jotenkin. Olen pyrkinyt siihen että jos en pääse jumppaan, menen tunnin lenkille...tosin se ei aina päde :)
Olen 162cm pitkä ja painoa on varmaan n.80kg, viimeksi kun kävin vaa'alla oli jtn 78kg eli ei varmaan paljon heitä, en usko että olen ainakaan laihtunut, ellen nyt kuukauden aikana ole jtn tiputtanut mutta ainakaan minun silmäni ei näe sitä.. vyötärön ympärys on 98cm..eli jos n.15-20kg saisin pois, olisin tyytyväinen.
Ajattelin saada tästä tehokkaan aloituksen ja jatkaa jonkun ajan jälkeen ihan ruualla ja hitaalla tahdilla..
Hei kaikille
Aloitin nutraksen maanantaina (nyt lauantai). Painoa oli 89,7 kg ja pituus 168 cm eli parikymmentä kiloa pitäisi saada pois...iso urakka! Mutta en enää jaksa pöhöttynyttä ja pulleaa ja hirveää oloa kiloineni.
Alku on mennyt toisaalta hyvin ja toisaalta vaikeasti...nälkä ei ole oikeastaan ollut, mutta olen ollut tosi väsynyt ja voimaton, mitään en jaksaisi tehdä. Johtuu varmaan matalasta verensokerista?? Onko teillä ollut voimattomuutta ja onko mikään siihen auttanut? Itse olen syönyt töissä normaalin lounaan (ehkä vähän kevennettynä), muut ateriat Nutrilettia, lisäksi appelsiinia, omenaa, vettä. Yhtään en jaksa liikkua, voimat ei riitä. Vaa`alle en ole näin lyhyen ajan kuluttua vielä mennyt.
Moikka,
Mä olen tänään ekaa päivää nutrileteillä. Tänään on mennyt 2 pussia mansikkapirtelöä ja 2 kasviskeittoa, iltapäivästä iski aivan kauhea päänsärky ja meinasi migreeni iskeä, niin söin pienen omenan ja mandariinin, mutta ehkä korvaan jättämällä sen viimeisen nutrilett-pussin syömättä.
Olo on hyvä, lueskelen täällä innoissani muiden onnistumiskokemuksia ja haluan itsekin tulenpalavasti olla onnistuja! Pituutta on 163 cm ja paino alussa 80,4 kg. Ajattelin että jatkan tätä ainakin 4 viikkoa, jos näyttää ja tuntuu hyvältä niin sitten pidempään. En ole jutellut asiasta lääkärin tai hoitajan kanssa, mutta eiköhän tämä luonnistu ilmankin.
Kovasti kaipaisin tsemppiä ja potkuja eteenpäin eli jutelkaahan ahkerasti täällä!