Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Menestystä arvokilpailuissa

    Voikos suomalaiset menestyä kestävyysurheilussa jos ei sitä väsyttävää hiilaritankkausta tehtäisi lainkaan? Siinä menee miehestä puhti pois ennen kisaa kun syötetään perunaa juuri kun pitäisi ottaa koko elimistön resurssit käyttöön. Moni juoksija tietää kuinka vaikea on juosta hiilihyrdaateilla. Viren osasi varmaan käyttää elimistönsä rasvaa ja jätti hiilarit syömättä, vaikka virallisurheilulääketiede näin suosittaa. Hän oli oman tiensä kulkija ja tiesi mikä itelle sopi. Menestyksekkäästi. Olen tämän omassa urheilussa huomannut että vhh toimii parhaiten.

    http://www.redram.fi/spesialisti/ketogeenidieetilla-eroon-rasvasta-ja-lihasta-saastaen
    2104
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    varmaan tarpeellista tietoa monelle, uskokoon kuka haluaa. omalla nimellä ulostulo on aina kunnioitettavaa.

    Äänestä

    Tässä yksi esimerkkipäivä, elokuulta 1972, keskiviikko:

    Ennen aamulenkkiä:
    1-2 siivua paahdettua leipää, appelsiinimarmeladia, juustoa, voita, 1 lasi vettä 2tl hunajaa

    Lenkin jälkeen:
    1 lasi puolukkamehua, 1 purkki mansikkajogurttia, 1-2 palaa ruisleipää, 2 keitettyä munaa, riisipuuroa, mustikkakeittoa, 1-2 lasia maitoa

    Iltalenkin jälkeen:
    Keitettyä makaronia, perunoita, 1-2 wieninleikettä, lehtisalaattia kermakastikkeessa, 1-2 ananasrengasta, tomaattia, kukkakaalia, porkkanaraastetta, 1-2 palaa ruisleipää, voita, 1-2 lasia maitoa

    Illalla: kahvia ja leivos

    Lähde: Rolf Haikkola, Lasse Virenin menestyksen portaat, s. 263

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    james potkukelkka kirjoitti:

    Voikos suomalaiset menestyä kestävyysurheilussa jos ei sitä väsyttävää hiilaritankkausta tehtäisi lainkaan? Siinä menee miehestä puhti pois ennen kisaa kun syötetään perunaa juuri kun pitäisi ottaa koko elimistön resurssit käyttöön. Moni juoksija tietää kuinka vaikea on juosta hiilihyrdaateilla. Viren osasi varmaan käyttää elimistönsä rasvaa ja jätti hiilarit syömättä, vaikka virallisurheilulääketiede näin suosittaa. Hän oli oman tiensä kulkija ja tiesi mikä itelle sopi. Menestyksekkäästi. Olen tämän omassa urheilussa huomannut että vhh toimii parhaiten.

    http://www.redram.fi/spesialisti/ketogeenidieetilla-eroon-rasvasta-ja-lihasta-saastaen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu