Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Insuliini ja varastointi tietoisku

    "Perinteisellä hiilihydraattivoittoisella ruokavaliolla insuliini on vallitseva hormoni, jolla säädellään sopivaa verensokeritasoa. Kaikki ylimääräinen pannaan varastoon. Samalla varastoidaan myös rasvaa ja proteiinien aminohappoja lihaksiin. Nämä dieetit on helppo toteuttaa anabolisina.

    Ketoosivetoisessa dieetissä insuliinin rooli on vähäinen. Rasvojen varastointi on sen mukaista. Jos insuliinia ei tuoteta, ei rasvojakaan varastoida tehokkaasti. (JIIHAA!!) Rasva-proteiinidieettejä on vaikea ylläpitää anabolisina. Sen sijaan ketogeenisiä dieettejä on järkevää käyttää rasvanpoltossa lihaksia säästävinä eli anti-katabolisina dieetteinä. "(JEEE!!)



    Ravintovalmentaja

    Timo Kosonen (redram)
    2122
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Samalla varastoidaan myös rasvaa ja proteiinien aminohappoja lihaksiin. Nämä dieetit on helppo toteuttaa anabolisina. (JEEE!)

    Äänestä

    >

    Mihin ne ylimääräiset rasvat sitten menee ?

    [Kyllähän ASP varastoi niitä ihan iloisesti.]

    >

    Heh, jos ei olla anabolisessa tilassa, esiintyy välttämättä kataboliaa. Tietysti tuota kataboliaa voi yrittää ehkäistä esim. treenillä, jolloin sitä sanotaan antikataboliseksi, mutta lihasta siinä kadotetaan kuitenkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    james potkukelkka kirjoitti:

    "Perinteisellä hiilihydraattivoittoisella ruokavaliolla insuliini on vallitseva hormoni, jolla säädellään sopivaa verensokeritasoa. Kaikki ylimääräinen pannaan varastoon. Samalla varastoidaan myös rasvaa ja proteiinien aminohappoja lihaksiin. Nämä dieetit on helppo toteuttaa anabolisina.

    Ketoosivetoisessa dieetissä insuliinin rooli on vähäinen. Rasvojen varastointi on sen mukaista. Jos insuliinia ei tuoteta, ei rasvojakaan varastoida tehokkaasti. (JIIHAA!!) Rasva-proteiinidieettejä on vaikea ylläpitää anabolisina. Sen sijaan ketogeenisiä dieettejä on järkevää käyttää rasvanpoltossa lihaksia säästävinä eli anti-katabolisina dieetteinä. "(JEEE!!)



    Ravintovalmentaja

    Timo Kosonen (redram)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu