"Jatkanpa vielä tuosta monityydyttämättömällä rypsiöljyllä hyvin rasvatusta Duodecim-järjestelmästä.
Duodecim pitää myös Terveyskirjastoa, josta saa "luotettavaa" virallista tietoa terveysasioista. Tässä pikku esimerkki haulla Atkins:
ATKINS
Sieltä tuleekin esiin VHH eli vähähiilihydraattinen ruokavalio ja arvio siitä:
1) kärsitään kuidun puutteen aiheuttamasta ummetuksesta ja haittaa kestävyysliikuntaa.
2)..mutta sitten paino taas nousee,glukoosin sieto heikkenee ja LDL nousee...
3)Ruotsissa ja Kreikassa ovat (kuitenkin) vihjanneet, että hiilihydraattirajoitukseen liittyy lisääntynyt kuolleisuus sydäntauteihin.
(Olisiko kysymyksessä uuden tyyppiset vihjaustutkimukset? En ole kuullut niistä aikaisemmin!)
4) kuitua puuttuu ja liikaa rasvaa
5) eihän tällaista dieettiä voi noudattaa kauan? "
Enpä taida jatkaa enempää...lukekaa itse!
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=26598#26598
Duodecim pitää myös Terveyskirjastoa, josta saa "luotettavaa" virallista tietoa terveysasioista. Tässä pikku esimerkki haulla Atkins:
ATKINS
Sieltä tuleekin esiin VHH eli vähähiilihydraattinen ruokavalio ja arvio siitä:
1) kärsitään kuidun puutteen aiheuttamasta ummetuksesta ja haittaa kestävyysliikuntaa.
2)..mutta sitten paino taas nousee,glukoosin sieto heikkenee ja LDL nousee...
3)Ruotsissa ja Kreikassa ovat (kuitenkin) vihjanneet, että hiilihydraattirajoitukseen liittyy lisääntynyt kuolleisuus sydäntauteihin.
(Olisiko kysymyksessä uuden tyyppiset vihjaustutkimukset? En ole kuullut niistä aikaisemmin!)
4) kuitua puuttuu ja liikaa rasvaa
5) eihän tällaista dieettiä voi noudattaa kauan? "
Enpä taida jatkaa enempää...lukekaa itse!
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=26598#26598
Vastaukset 4
Vanhimmat
aivoihin ja tulos on kaameaa räpellystä SUOMI 24 sivustoilla.
pisamia ja luontainen tollous.
siihen saumaan sopii veijo kuin NYRKKI SILMÄÄN.
Mulle on ollut arvoitus varsinkin tämä ummetuksen liittäminen vhh-ruokavalioon (muiden väärien uskomusten lisäksi). Kasviksistahan sitä kuitua nimen omaan saa. Minulla ainakaan ummetuksia ei nimenomaan ole ollut siitä päivästä lähtien kun aloitin vhh:n. Sitä ennen kärsin suolistovaivoista ja söin kaiken maailman tököttejä ja jouduin kerran sairaalaankin.
Finelin mukaan esim. pellavansiemenissä (jota itse käytän rouheena leivässä ja muuten) on kaksi kertaa enemmän kuitua kuin normiruisleivässä, kuten myös arvokkaita rasvahappoja monin verroin enemmän kuin ruisleivässä ja on paljon muutenkin arvokaampi ravintosisällöltään. Kuidun saanti on siis turvattu vhh:lla ilman että saa liikaa suolaa (yhtä paljon kuin sipseissä), mallasuutteita, tärkkelystä, sokeria ja lisäaineita sekä muuta roskaa. Ja suurin osa ruisleivästä ei sisällä varsinaista ruista niin paljon, että se täyttäisi edes ruisleivän määritelmän. Jos leipää halajaa, niin kannattaa tehdä se itse.
huuhaa linkeistä oli varoituksen sana iltiksessä. lienee terävintä kärkeä sitä lajia nämä duodemiksin ja sydänliiton linkit! ei mitää missä tutkittu ja hutkittu. osaavatko he edes hävetä?