Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino omgelmana

    Olen 150/54,4. Urheilen säännöllisesti 15h viikossa, enkä syö karkkia, roskaruokaa ynm. Syön normaalin,tasapainoisen ruuan jokapäivä. Yritän laihduttaa ainakin 6kiloa ja haluaisin olla jouluna vähintään 50kiloa, koska jouluna kertyy aina pari kiloa.

    Pyytäisin siis apua niiltä, jotka TIETÄVÄT asiasta, enkä niiltä jotka tulevat vain haukkumaan!
    2206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En TIEDÄ, mutta epäilen että olet vielä lapsi?

    Jos olet alaikäinen, älä laihduta. Sulla menee energiaa vielä pituuskasvuun. Hyvä että liikut säännöllisesti, mutta tuo määrä voi olla liikaa jos liikuntasi on raskasta. Muistathan pitää lepopäivän myös urheilussa :)

    Äänestä

    Jos sen normaalin tasapainoisen ruoan syö vaikkapa vain joka toinen päivä, niin pitäisi lähteä kilo viikossa. Urheilua ei tietenkään tarvita niinä päivinä kun syö kevyemmin, kun kaloreita palaa päivässä kuitenkin semmoinen 2000.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -helinä- kirjoitti:

    Olen 150/54,4. Urheilen säännöllisesti 15h viikossa, enkä syö karkkia, roskaruokaa ynm. Syön normaalin,tasapainoisen ruuan jokapäivä. Yritän laihduttaa ainakin 6kiloa ja haluaisin olla jouluna vähintään 50kiloa, koska jouluna kertyy aina pari kiloa.

    Pyytäisin siis apua niiltä, jotka TIETÄVÄT asiasta, enkä niiltä jotka tulevat vain haukkumaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu