Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vain proteiinia ja kasviksia

    Voiko painoa pudottaa nopeammin, jos jättää rasvan hyvin vähälle ja syö proteiinia ja kasviksia, eikä tietystikkään syö hiilihydraatteja melkein ollenkaan, paitsi kasviksista tulevat? Toimisiko tämmöinen noin 1-2 kuukauden dieetti, normaalipainon ylärajoissa, muttei ylipainoista, ihmistä pudottamaan hiukan painoaan??? Liikuntaa tietysti mukana.
    Atkinsin dieetit eivät auta kauhean hyvin normaalipainoisia, mitä olen lukenut...
    Kyseessä olisi siis dieetti koostuen: liha/kana/kala/kananmuna kasvikset/vihannekset, ei erikseen lisättyjä rasvoja.
    Jos tämä kuulostaa hullulta, voisiko joku selittää kunnolla rasvan tarkoituksen tällaisessa vhh laihdutuksessa.
    4240
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tottakai voi. Kalorimäärä jää pienemmäksi, joten laihdut myös nopeammin. Proteiinit pitävät nälkää, kasviksista saat vitamiineja ja kivennäisiä. Vähän rasvaista kalaa ja rypsiöljyä välttämättömien rasvahappojen takaamiseksi, niin se on siinä. Ei tarvita mitään kassler-karkeloita.

    Äänestä

    • Kiitos erittäin paljon asiallisesta vastauksestasi! Olen pohtinut tätä paljon, ja asia todella oli sitä, mitä pähkäilyn tulokset ovat tyrkyttäneet! :)

      Äänestä

    • "Tottakai voi. Kalorimäärä jää pienemmäksi, joten laihdut myös nopeammin."

      Perusteleppa.

      Äänestä

    "liha/kana/kala/kananmuna" mutta ei rasvoja.

    Mukavaa tämä rasvanpelko.

    "Atkinsin dieetit eivät auta kauhean hyvin normaalipainoisia"

    Ei auta LCHF/VHH:kaan. Ne ovat terveellisiä eikä tarkoitettu puutteita ja alipainoa luomaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    RoseO.o kirjoitti:

    Voiko painoa pudottaa nopeammin, jos jättää rasvan hyvin vähälle ja syö proteiinia ja kasviksia, eikä tietystikkään syö hiilihydraatteja melkein ollenkaan, paitsi kasviksista tulevat? Toimisiko tämmöinen noin 1-2 kuukauden dieetti, normaalipainon ylärajoissa, muttei ylipainoista, ihmistä pudottamaan hiukan painoaan??? Liikuntaa tietysti mukana.
    Atkinsin dieetit eivät auta kauhean hyvin normaalipainoisia, mitä olen lukenut...
    Kyseessä olisi siis dieetti koostuen: liha/kana/kala/kananmuna kasvikset/vihannekset, ei erikseen lisättyjä rasvoja.
    Jos tämä kuulostaa hullulta, voisiko joku selittää kunnolla rasvan tarkoituksen tällaisessa vhh laihdutuksessa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu