Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    treenivinkkejä tälläiseen takapuoleen (KUVA)

    Elikkäs siis tämmöinen takamus tavoitteena http://img836.imageshack.us/img836/4666/parstraprunningwoman50p.jpg

    Olen siis ihan normaalipainoinen nuori. Pyllyssäni ei juurikaan ylimääräistä ole mutta silti tuntuu että se on jotenkin "litteä" tai roikkuu. en osaa oikein kuvailla..Haluaisin sitä tavallaan ylös!

    Harrastan ratsastusta noin kerran viikossa, välillä ei ehdi sitäkään, välillä taas enemmän. Salilla käyn 1-4krt viikossa ja spinningissä sillontällöin.

    Jos tästä nyt aloittaisin kunnon salitreenin niin mitä mun kannattaisi siellä tehdä jotta tuloksiakin tulisi? Mitä liikkeitä? (toivoisin ettette sano vaan liikkeiden nimiä, vaan neuvoisitte miten tehdään, tai jos löydätte kuvan kyseiseen liikkeeseen).
    Ja ajattelin alkaa käymään spinningissä 1-2krt viikossa. ratsastus. Millaisessa ajassa luulisi näkyvän tuloksia?
    ruokapuoli kunnossa.
    0399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nimetönnönnöö kirjoitti:

    Elikkäs siis tämmöinen takamus tavoitteena http://img836.imageshack.us/img836/4666/parstraprunningwoman50p.jpg

    Olen siis ihan normaalipainoinen nuori. Pyllyssäni ei juurikaan ylimääräistä ole mutta silti tuntuu että se on jotenkin "litteä" tai roikkuu. en osaa oikein kuvailla..Haluaisin sitä tavallaan ylös!

    Harrastan ratsastusta noin kerran viikossa, välillä ei ehdi sitäkään, välillä taas enemmän. Salilla käyn 1-4krt viikossa ja spinningissä sillontällöin.

    Jos tästä nyt aloittaisin kunnon salitreenin niin mitä mun kannattaisi siellä tehdä jotta tuloksiakin tulisi? Mitä liikkeitä? (toivoisin ettette sano vaan liikkeiden nimiä, vaan neuvoisitte miten tehdään, tai jos löydätte kuvan kyseiseen liikkeeseen).
    Ja ajattelin alkaa käymään spinningissä 1-2krt viikossa. ratsastus. Millaisessa ajassa luulisi näkyvän tuloksia?
    ruokapuoli kunnossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu