Haluatko laihtua? Oikeasti, ilman dieettejä?
Aloitin itse hoikistumaan elokuun 22. päivä affirmaation avulla. Se on yksinkertaisa!
Koska solumme kuulevat kaine, myös rumat puheet itsestä ja lähimmäisistäsi sekä meille lapsenakin /parisuhteessa syötetyt lauseet. Nehän jäävät meihin asumaan ja usein annamme niiden muuntua todeksi. Ellemme tee itse jotain ja halua muutosta.
Me voimme muuttaa vanhaa uudeksi myös uusimmalla omaa ajatusta Iitsestämme.
Affirmaatoit ovat uudenlaisia toimintaohjeita - itselle sopiva lause ja usein toistettavana.
Pätee moniin asiaoihin.
Tämä toimii, vain jos tiedämme mitä haluamme muuttaa. Sano selkeä lause ja toista mielellään 9 kertaa päivässä. Muutos kyllä alkaa....
Solut voi kouluttaa uudelleen (myös monissa tuoreissa sairauksissa) sairauksien aluissa. Minä kyynisenä aloitin kokeilemaan laihduttamista. Olen oikeasti "laiduttanut" elokuusta marraskuun loppuun 5 kg sanomalla itselleni monta kertaa päiväsä : Olen hoikka!
En ole tehnyt ruokavaliomuutoksia, enkä lisännyt urheilua!
Lähdin vaatekoosta 44 ja aion mahtua maaliskuussa kokoon 38. Niin teen.
Aloitin itse hoikistumaan elokuun 22. päivä affirmaation avulla. Se on yksinkertaisa!
Koska solumme kuulevat kaine, myös rumat puheet itsestä ja lähimmäisistäsi sekä meille lapsenakin /parisuhteessa syötetyt lauseet. Nehän jäävät meihin asumaan ja usein annamme niiden muuntua todeksi. Ellemme tee itse jotain ja halua muutosta.
Me voimme muuttaa vanhaa uudeksi myös uusimmalla omaa ajatusta Iitsestämme.
Affirmaatoit ovat uudenlaisia toimintaohjeita - itselle sopiva lause ja usein toistettavana.
Pätee moniin asiaoihin.
Tämä toimii, vain jos tiedämme mitä haluamme muuttaa. Sano selkeä lause ja toista mielellään 9 kertaa päivässä. Muutos kyllä alkaa....
Solut voi kouluttaa uudelleen (myös monissa tuoreissa sairauksissa) sairauksien aluissa. Minä kyynisenä aloitin kokeilemaan laihduttamista. Olen oikeasti "laiduttanut" elokuusta marraskuun loppuun 5 kg sanomalla itselleni monta kertaa päiväsä : Olen hoikka!
En ole tehnyt ruokavaliomuutoksia, enkä lisännyt urheilua!
Lähdin vaatekoosta 44 ja aion mahtua maaliskuussa kokoon 38. Niin teen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.