Du får massor med biverkningar av att börja med LCHF!
Sanning med modifikation!
Det stämmer att du i början kan komma att lida av omställningsbesvär. Exempelvis huvudvärk, lättirriterad, yr, trögtänkt, dålig andedräkt, kramper i benen, orolig mage med mera. Dessa besvär är dock övergående och uppkommer på grund av att kroppen inte är van att klara sig på en begränsad mängd kolhydrater (vilket jag har klargjort att kroppen kan, se ovan). Många, men inte alla, upplever enstaka eller flera av dessa symptom någon till några dagar efter att kraftigt ha reducerat intaget av kolhydrater. Man kan även kalla detta för en “sockeravgiftning”.
Sanning med modifikation!
Det stämmer att du i början kan komma att lida av omställningsbesvär. Exempelvis huvudvärk, lättirriterad, yr, trögtänkt, dålig andedräkt, kramper i benen, orolig mage med mera. Dessa besvär är dock övergående och uppkommer på grund av att kroppen inte är van att klara sig på en begränsad mängd kolhydrater (vilket jag har klargjort att kroppen kan, se ovan). Många, men inte alla, upplever enstaka eller flera av dessa symptom någon till några dagar efter att kraftigt ha reducerat intaget av kolhydrater. Man kan även kalla detta för en “sockeravgiftning”.
Vastaukset 1
Vanhimmat
a