maistoin erästä vähähiilihydraattista ruokaa. Rasvaa oli niin että lautanen ui rasvassa,samoin suussa maistui rasva,ei muu. Rasva tirskui joka puraisulla. Sain oksettavan huonon olon ja mahakivut. Mutta oli kuulema terveellistä. Itse laihduin aikoinani normaalipainoiseksi sekaruoalla,terveellisesti.
karppausruuat yäk!
bmi20
2389
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Karppausruuat kyllä lihottaa takuuvarmasti kun ovat niin rasvaisia.Ei kiitos karppiruualle!!
Niin, mutta kannattaako asiaa kuitata summittaisella kertakokeilulla -?
Karppausta on monenlaista, mihin vedät hiilareiden rajat? Sokerikuorrutettu elimistö ei todellakaan pidä yllä mainitsemastasi ruuasta, asiaan kuin asiaan on hyvä "laskeutua". Kokeilepas tätä: luonnonjogurttia 1dl, mustikoita 1dl, täysmaitoa ½dl ja vaikka marjarouhetta kuiduksi. Ja blenderiin - makeuttaa voi hivenen luonnonhunajalla tai stevialla. Ihana aamiainen.
Lounaaksi voit paistaa kananfilettä, pari pientä muna-juustolättystä ja salaatti (esim. rucola-tomaatti-kurkku-pinjansiemenet-fetajuusto). Juomaksi kivennäisvesi.
Eipä ole nälkä päivällä ja illalla (ei kannata jättää kovin myöhälle, jos haluat laihtua nopeammin) tykkään itse syödä karppileivän (saa kaupoista) juustolla ja kinkulla ja voilla kuorrutettuna sekä teetä.
Jos kiinnostaa oikeasti: www.anttiheikkila.com (Pellinki) ja Kivikautinen ruokavalio- siinä on hyviä reseptejä. Tsemppiä ja suvaitsevaisuutta ..
"Se joka tahtoo, keksii keinot. Se joka ei tahdo, keksii selitykset"