olen oppinut laihduttamisen salat

"Paras ruokavalio painonhallinnassa. Vähähiilihydraattinen."

on myös todistettu että aivot tarvitsevat sokeria, jos eivät saa tasaisasti ja jatkuvasti aiheutuu dementiaa, joka alkaa jo pienenä muistamattomuutena 30 v iässä.

"Kananmunista ei aiheudu kolesterolihaittoja-todistettavasti"

ainakin minulle kananmunan keltuainen nostaa helpolal kolesterolin 5,5 jopa 6.0. Jos vältän ruokia jossa ei ole kananmunaa ja syön kotona vain valkuaista, on kokonaiskolesterolini helpolla 3-4 kk kuluttua alle 4.0.


""" Kuinka kauan suomalaisia kusetetaan??? "

luulen että se onkin niinpäin, että äänekkäät tyypit voivat pitää netissä satoja HuuHaa sivuja helpolla, ei sivujen ja tekstin toiston määrä todista mitään.

tulee mieleen meidän keskusteluareena kun tienasimme opiskeluaikoina hienosti. Me neljä kirjoittelimme sadoilal nimimerkeillä ja vastailimme, hienosti saimme mainostuloja, niin paljon että ostimme autotkin allemme, 2000 luvun molemmin puolin.

Netissä voi huijata monilla eri tavoilla, moni VOI;n suosittelia saa kirjoituksistaan tuloja.

Ethän VP ? anna ittees huijata, kai olet korkeasti opiskellut jotta on tietoo ??

"Kuinka kauan suomalaisia kusetetaan??? "


luulen että heitä neuvotaan niin kauan kuin suomalaisilla olisi edes puoliksi eurooppalaiset ruokailutavat.

Olis kiva tietää mistä olet oppisi ammentanut, netissä yksikin henkilö voi pitää 100 tutkimusta ja avata 1000 sivua, USKOTKO sivujen määrään, vai laatuun. Minule on laatu ollut aina tärkeämpi kuin määrä.

Vähähilarinen ruokavalio vie järkee. Aivot tarvitsevat sokeria

Toiseksi monikaan vähähilarisella ei ole pystynyt pitämään painoaan edes 5 vuotta ja taas uusi laihdutus.

Itse olen pudottanut, 26 kg ja vain 2 kg on noussut 22v aikana. Lopetin suolaisia ruokia, maidon ja voin. En pystynyt vähentämään, mutta lopetus oli helppoa.

Pääruokana broilrrinliha, 0,4 % suolainen ruisleipä, sekävihannekset, keittojuureksrt, hedelmät, omenet, puolukka, mustikka, mansikka.

"Voiko tässä todeta että olet kokenut laihduttaja? "

olen kokenut laihduttaja. Aloitin 15v iässä, 70>60 kg ja sitä jatkui muutaman vuoden välein yli viiskymppiseksi, tosin aina paino hieman nousu ylemmäksi ja ei laskenut 60. Lopussa oli 80>64 kg.

Olen tietämättäni laihduttanut Ketosiinidietillä jo kymmeniä vuosia, kunhan saa alun, niin se on todelal helppoa, aloitus on vaikeinta, eka viiko.

kun on laihtunut, ensimmäisenä pitäis muistaa, että ei ole mitään merkitystä mitä syö, mutta aina pieni määrä. Ei vettä tai mitään kaloritontakaan saisia syödä/juoda liian usein tai suurta määrää, max henkilön mukaan 2-4 dl.

laihduta kirjoitti:

"Voiko tässä todeta että olet kokenut laihduttaja? "

olen kokenut laihduttaja. Aloitin 15v iässä, 70>60 kg ja sitä jatkui muutaman vuoden välein yli viiskymppiseksi, tosin aina paino hieman nousu ylemmäksi ja ei laskenut 60. Lopussa oli 80>64 kg.

Olen tietämättäni laihduttanut Ketosiinidietillä jo kymmeniä vuosia, kunhan saa alun, niin se on todelal helppoa, aloitus on vaikeinta, eka viiko.

kun on laihtunut, ensimmäisenä pitäis muistaa, että ei ole mitään merkitystä mitä syö, mutta aina pieni määrä. Ei vettä tai mitään kaloritontakaan saisia syödä/juoda liian usein tai suurta määrää, max henkilön mukaan 2-4 dl.

Lue lisää

niin, minä en ole koko elämässäni liikkunut kuin pakolliset, vähäiset, kaikki paikat ovat olleet koko elämän täysin terveet, nykin kaikki täysin terveitä, mutta yleinen kankeus on tullut, tuntuu peloitavalta kaatua liukkaalla.
nyt liikun joka päivä tunnin, max 2 tuntia ulkona,siihen sisältyy kauppamatkat. Koskaan en ole juossut, vain hölkännyt hiljaa 10-50 m matkoja.

vastinette cuba libre
31.12.2014 12:12

Varmaan Ketosiinidietti ei ole paras, mutta melko hyvä, ensimmäinen kerta kun nyt vuosia on painoni poysynyt 2-3 kg alueella, useita vuosia. Ennen se oli vain puol´vuotta ja alkoi taas nousemaan.

Suosittuksesi on aivan oikein, terveellinen ja kohtuullinen ruokailu on ok. Samaan voisi jatkaa että kannatta opiskella jotta saa sitten eläkkeellä nauttia kunnon eläkkeestä (3860e/kk), mutta kun olen elänyt 70v voin todeta että paljon se ihminen kestää, yli- ja alipainoja. 25v ei ole ollut yhtään flunssaakaan, kun on pukeutunut sään mukaisesti.