Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa mua kiinteytymään.

    Eli olen täysin normaalipainoinen nainen, ja pohjakunto on aika hyvä. Nyrkkeilen säännöllisesti kaksi kertaa viikossa, ja lenkeillä käyn sen mukaan mitä kiinnostaa ( eli noin. 1-4 kertaa viikossa). Pituutta löytyy huimat 160 senttiä ja painoa noin 52-54 kiloa. Olen kuitenkin tyytymätön alavartalooni, ja etenkin sisäreidet ovat inhottavan isot. Myös peppuni on mielestäni liian iso. Haluaisin siis kiinteytyä lähinnä, mutta tuskin pieni painonpudotuskaan esim. 50:een kiloon olisi haitaksi. Syön aika terveellisesti pääsääntöisesti, mutta ilmeisesti en tarpeeksi terveellisesti.

    Jos muilla kokemusta vastaavasta projektista, tai muuten vain jotain osaavia neuvoja, niin mielelläni kuulisin. Ja ikää minulta löytyy 21 vuotta. Kiitos asiallisista vastauksista. ;)
    2189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sun harrastamat lajithan on lähinnä aerobista liikuntaa. Nyrkkily kiinteyttää kyllä varmasti käsiä ja hölkkääminen sääriä. Mutta jos haluat kiinteyttää reisiäsi ja peppuasi, suosittelen kuntosalitreeniä tai alakroppaan painottavaa jumppatuntia esim. vatsa-pakara tuntia.

    Äänestä

    Kiinteytyminen ja laihduttaminen on sama asia.Ja mitään paikallista rasvanpolttoa ei ole joten jos tahdot "kiinteyttää" joitain paikkojasi niin joudut laihduttamaan jolloin rasvaa palaa myöskin näiltä huonommilta alueilta.Tosin kun tuota sinun painoasi katselee niin ei siinä hirveästi voi olla laihdutettavaa koska muuten näytät kohta anorektikolta.Suosittelen kuntosali treeniä jossa hommaat itsellesi hiukan lihasta jolloin näytät huomattavasti "kiinteämmältä".

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fightingwithmyself kirjoitti:

    Eli olen täysin normaalipainoinen nainen, ja pohjakunto on aika hyvä. Nyrkkeilen säännöllisesti kaksi kertaa viikossa, ja lenkeillä käyn sen mukaan mitä kiinnostaa ( eli noin. 1-4 kertaa viikossa). Pituutta löytyy huimat 160 senttiä ja painoa noin 52-54 kiloa. Olen kuitenkin tyytymätön alavartalooni, ja etenkin sisäreidet ovat inhottavan isot. Myös peppuni on mielestäni liian iso. Haluaisin siis kiinteytyä lähinnä, mutta tuskin pieni painonpudotuskaan esim. 50:een kiloon olisi haitaksi. Syön aika terveellisesti pääsääntöisesti, mutta ilmeisesti en tarpeeksi terveellisesti.

    Jos muilla kokemusta vastaavasta projektista, tai muuten vain jotain osaavia neuvoja, niin mielelläni kuulisin. Ja ikää minulta löytyy 21 vuotta. Kiitos asiallisista vastauksista. ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu