Lähtötilanteessa kuusi vuotta sitten minulla oli terveyskeskuksessa todettu ylipainoa ja korkea verenpaine (180/120), korkeat triglyseridiarvot (11.78) ja kokonaiskolesteroli (6.5). Lääkäri suositti verenpaine- ja kolesterolilääkityksen aloittamista.
Olin kuullut tuttavaltani VHH-ruokavaliosta ja ostin Antti Heikkilän "Hyvän Olon Keittokirjan, opas vähähiilihydraattiseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon." Kieltäydyin lääkityksestä ja ryhdyin noudattamaan Heikkilän ohjeita. Kolmen kuukauden kuluttua terveyskeskuskäynnillä arvoni olivat selvästi parantuneet ja paino pudonnut kymmenen kiloa. Lääkäri ei enää suositellut lääkitystä. Koesteroliarvo oli 5.3 johon lääkäri kyllä puuttui mutta totesi että kehitys on oikean suuntainen.
Kuka on tarinan humpuukimaakari? Ostin kirjakaupasta Heikkilän kirjan, jotain 30 €. Siitä Heikkilälle jotain parikymppiä, ehkä, en tiedä kirjakauppojen provisioita.
Onko minut nyt aivopesty uskomaan humpuukiin?
'Ei ole.
Millä perusteella Heikkilän ohjeet ovat humpuukia?
Ei hyvät tulokset jotka terveyskeskuksessa lääkäri totesi, voi olla humpuukia
Kuka minua on hyväksikäyttänyt ja miten?
Vuosikymmenet minua on Pekka Puskan edustamien ravitsemusohjeiden toimesta käytetty hyväksi niin että sairastuin.
Lääketeollisuus on tässä tarinassa se suurin häviäjä ja nämä palstan skäriballeriinat pelaavat heidän pussiin kun väittävät että syömällä itsensä terveeksi Heikkilän ohjeilla on kysymys moraalittomuudesta ja toisten hyväksikäytöstä.
Häpeäisitte edes.
Kiitos Antti Heikkilä
112
6574
Vastaukset
- kullervo heikkilä
kumma kun et vielä sano että hammaslääkärikin ihmetteli hampaittesi hyvää kuntoa, ollessasi pari vuotta Heikkilän paskadieetillä.
Hammaslääkärini sanoi että hänen ammattikunnaltaan vähevevät työt jos kaikki ryhtyisivät VHH-ruokavaliolle.
- heh !
>
Niin, yleensä lihavat (ja lihoavat) ihmiset ovat kokeilleet laihduttamista tai terveitä elämäntapoja, mutta eivät ole pystyneet ko. tyyliin, joten tuo pitää korvata lääkinnällisesti. Hyvä kuitenkin, että Sinä pystyit alkamaan laihdutuskuurin - tosin ei kukaan varmaan halunnut, että menetät mielenterveytesi tuolla hihhuloinnillasi. Olet siis tainnut joutua ojasta allikkoon vaikka laihduttamisesi seurauksena veriarvosi ovat parantuneet.
>
Jep, jo kymmenen kilon laihdutus parantaa veriarvoja erittäin huomattavasti.- Sivusta seurannut
Kiinnostuin Heikkilästä kun luin henkilöistä, jotka ovat laihduttaneet hänen dieteillään. Olen lukenut muutaman hänen kirjansa ja täytyy sanoa, että uskottavuus hänen sanomisilleen on kadonnut selkeiden virheiden myötä. Voi olla, että monissa hänen väitteissään on perää, mutta kun tekstistä löytyy selkeitä asiavirheitä, joudun kyseenalaistamaan kaiken hänen sanomansa.
Mm. väite, että kaikki aito suklaa tehdään kookosrasvasta (Hyvän olon keittokirja) olisi ollut niin helposti tarkastettavissa ihan mistä tahansa. Lieneekö mennyt englannin kielen sanat cocoa butter ja coconut butter sekaisin.
Lisäksi hänen ydinosaamiseensa kuulumattomat jyrkät mielipiteet asioihin, jotka eivät kuulu hänen ydinosaamiseensa, vähentävät myös hänen uskottavuuttaan. Ihmisen vaikutus ilmastonmuutokseen on säännöllisesti hänen kritiikkinsä alla. Lieneekö tähän syynä se, että hänen diettinsä perustuu eläinperäisiin raaka-aineisiin.
Kaikesta huolimatta uskon että oropedinä hän on pätevä. - joku vaan
Sivusta seurannut kirjoitti:
Kiinnostuin Heikkilästä kun luin henkilöistä, jotka ovat laihduttaneet hänen dieteillään. Olen lukenut muutaman hänen kirjansa ja täytyy sanoa, että uskottavuus hänen sanomisilleen on kadonnut selkeiden virheiden myötä. Voi olla, että monissa hänen väitteissään on perää, mutta kun tekstistä löytyy selkeitä asiavirheitä, joudun kyseenalaistamaan kaiken hänen sanomansa.
Mm. väite, että kaikki aito suklaa tehdään kookosrasvasta (Hyvän olon keittokirja) olisi ollut niin helposti tarkastettavissa ihan mistä tahansa. Lieneekö mennyt englannin kielen sanat cocoa butter ja coconut butter sekaisin.
Lisäksi hänen ydinosaamiseensa kuulumattomat jyrkät mielipiteet asioihin, jotka eivät kuulu hänen ydinosaamiseensa, vähentävät myös hänen uskottavuuttaan. Ihmisen vaikutus ilmastonmuutokseen on säännöllisesti hänen kritiikkinsä alla. Lieneekö tähän syynä se, että hänen diettinsä perustuu eläinperäisiin raaka-aineisiin.
Kaikesta huolimatta uskon että oropedinä hän on pätevä.Aika lailla samat mielipiteet. Outoa, sinänsä koska nämä asiavirheet olisivat olleet niin helppoja löytää ja korjata.
Kookosrasvaa ei juurikaan käytetä suklaaseen (tiukan määritelmän mukaan suklaassa on vain kaakaomassaa, kaakaovoita ja sokeria) vaan sitä käytetään joihinkin suklaanomaisiin tuotteisiin (tryffeli, "suklaapatukat"). Kaakaovoin halvempana korvikkeena käytetään usein maitorasvaa ja meillä tehdään myös maitosuklaata.
Heikkilälle tuntuu kelpaavan kaikki, mikä tukee Pellinki-dieettiä. Lehmät ovat erittäin merkittävä kasvihuonekaasujen tuottaja ja jos ilmasto lämpenee niin niiden määrää on pakko vähentää. (itse uskon että ilmasto on lämpenemässä. Tuo on vaan niin monimutkainen asia että en tiedä kuinka se tulee vaikuttamaan.) Sivusta seurannut kirjoitti:
Kiinnostuin Heikkilästä kun luin henkilöistä, jotka ovat laihduttaneet hänen dieteillään. Olen lukenut muutaman hänen kirjansa ja täytyy sanoa, että uskottavuus hänen sanomisilleen on kadonnut selkeiden virheiden myötä. Voi olla, että monissa hänen väitteissään on perää, mutta kun tekstistä löytyy selkeitä asiavirheitä, joudun kyseenalaistamaan kaiken hänen sanomansa.
Mm. väite, että kaikki aito suklaa tehdään kookosrasvasta (Hyvän olon keittokirja) olisi ollut niin helposti tarkastettavissa ihan mistä tahansa. Lieneekö mennyt englannin kielen sanat cocoa butter ja coconut butter sekaisin.
Lisäksi hänen ydinosaamiseensa kuulumattomat jyrkät mielipiteet asioihin, jotka eivät kuulu hänen ydinosaamiseensa, vähentävät myös hänen uskottavuuttaan. Ihmisen vaikutus ilmastonmuutokseen on säännöllisesti hänen kritiikkinsä alla. Lieneekö tähän syynä se, että hänen diettinsä perustuu eläinperäisiin raaka-aineisiin.
Kaikesta huolimatta uskon että oropedinä hän on pätevä.vain eläinperäisiin raaka-aineisiin. Kasviksia syödään enemmän kuin normiruokavaliolla kun lautaselta jää pois perunat pastat ja riisit. Kotimaiset marjat ovat myös tärkeässä roolissa. Kannattaisi opiskella ensin VHH:n alkeet ennenkuin osoittaa tyhmyytensä tietämättömyyden suomalla varmuudella.
taas paahtaa lempiaiheensa kanssa. Et noilla lihaksilla koskaan pystytä kumoamaan kliinistä lääkärintyötä tekevän lääkärin kannanottoja.
Miten yleensä on mahdollista että tuhannet ja taas tuhannet ihmiset parantuvat ja laihtuvat valoenergialaihdutuksen avulla. Taidat uskoa joulupukkiinkin.- heh !
kj.mattila kirjoitti:
taas paahtaa lempiaiheensa kanssa. Et noilla lihaksilla koskaan pystytä kumoamaan kliinistä lääkärintyötä tekevän lääkärin kannanottoja.
Miten yleensä on mahdollista että tuhannet ja taas tuhannet ihmiset parantuvat ja laihtuvat valoenergialaihdutuksen avulla. Taidat uskoa joulupukkiinkin.>
Ne on kumottu jo.
>
Ihan samaan tapaan kuin VHH-hihhuloinnilla: vähennetään vaan kalorisaantia jollakin keinolla. Sitten kun vielä saadaan ihmiset uskomaan tieteen vastaisiin kuvitelmiin, niin he myös noudattavat tuota keksittyä hihhulointidieettiä ja jopa uskovat ihan aidosti, että jonkin kummallinen ilmiö (jota ei ole oikeasti koskaan havaittu) vie heidän kehostaan energiaa paikkaan, jota ei tunneta, simsala bim hokkus pokkus (huom: tämä oli vittuilua VHH-hihhuleista kaloriteorian kieltämisineen - eikä noiden toisten hihhuleiden kuvitelmista).
Heikkilästähän en sanonut viestissäni mitään. Ainoastaan hänen virheellisistä väitteistään huomautin:
>
Niin, yleensä lihavat (ja lihoavat) ihmiset ovat kokeilleet laihduttamista tai terveitä elämäntapoja, mutta eivät ole pystyneet ko. tyyliin, joten tuo pitää korvata lääkinnällisesti. Hyvä kuitenkin, että Sinä pystyit alkamaan laihdutuskuurin - tosin ei kukaan varmaan halunnut, että menetät mielenterveytesi tuolla hihhuloinnillasi. Olet siis tainnut joutua ojasta allikkoon vaikka laihduttamisesi seurauksena veriarvosi ovat parantuneet.
>
Jep, jo kymmenen kilon laihdutus parantaa veriarvoja erittäin huomattavasti. heh ! kirjoitti:
>
Ne on kumottu jo.
>
Ihan samaan tapaan kuin VHH-hihhuloinnilla: vähennetään vaan kalorisaantia jollakin keinolla. Sitten kun vielä saadaan ihmiset uskomaan tieteen vastaisiin kuvitelmiin, niin he myös noudattavat tuota keksittyä hihhulointidieettiä ja jopa uskovat ihan aidosti, että jonkin kummallinen ilmiö (jota ei ole oikeasti koskaan havaittu) vie heidän kehostaan energiaa paikkaan, jota ei tunneta, simsala bim hokkus pokkus (huom: tämä oli vittuilua VHH-hihhuleista kaloriteorian kieltämisineen - eikä noiden toisten hihhuleiden kuvitelmista).
Heikkilästähän en sanonut viestissäni mitään. Ainoastaan hänen virheellisistä väitteistään huomautin:
>
Niin, yleensä lihavat (ja lihoavat) ihmiset ovat kokeilleet laihduttamista tai terveitä elämäntapoja, mutta eivät ole pystyneet ko. tyyliin, joten tuo pitää korvata lääkinnällisesti. Hyvä kuitenkin, että Sinä pystyit alkamaan laihdutuskuurin - tosin ei kukaan varmaan halunnut, että menetät mielenterveytesi tuolla hihhuloinnillasi. Olet siis tainnut joutua ojasta allikkoon vaikka laihduttamisesi seurauksena veriarvosi ovat parantuneet.
>
Jep, jo kymmenen kilon laihdutus parantaa veriarvoja erittäin huomattavasti.edes haastaa julkisesti ja perustella miksi mielestäsi Heikkilä on hihhuli, puoskari, denialisti ja valohoitoa antava lääkäri. Ei sinusta ole muuhun kuin räksyttämään tällä palstalla jonkin heh heh ! tai muun yhtä typerän nimimerkin takaa. Jos todella olisit oikeassa niin astu median eteen ja haasta Heikkilä. Tiedän kyllä että Heikkilä kyykyttäisi sinut 10-0 tietämyksellään ja kokemuksellaan.
Olet itsellesi luonut nettipersoonallisuuden että olet jokin yliopiston dosentti joka istuu täällä aamusta myöhään yöhön kirjoittamassa paskaa ja vittuilemassa normaaleille terveille VHH-laisille. Olet smaa sakka kuin boxi joka on valelääkäri.- heh !
kj.mattila kirjoitti:
edes haastaa julkisesti ja perustella miksi mielestäsi Heikkilä on hihhuli, puoskari, denialisti ja valohoitoa antava lääkäri. Ei sinusta ole muuhun kuin räksyttämään tällä palstalla jonkin heh heh ! tai muun yhtä typerän nimimerkin takaa. Jos todella olisit oikeassa niin astu median eteen ja haasta Heikkilä. Tiedän kyllä että Heikkilä kyykyttäisi sinut 10-0 tietämyksellään ja kokemuksellaan.
Olet itsellesi luonut nettipersoonallisuuden että olet jokin yliopiston dosentti joka istuu täällä aamusta myöhään yöhön kirjoittamassa paskaa ja vittuilemassa normaaleille terveille VHH-laisille. Olet smaa sakka kuin boxi joka on valelääkäri.>
Heh, minä olen haastanut Heikkilän tulemaan tälle palstalle, jos on jotain korjattavaa minun esittämissäni asioissa. Eipä ole hihua näkynyt.
Ja tosiaan, tieteellinen tieto sen Heikkilän on jo murskannut, joten ei häntä mitenkään erityisesti enää tarvitse maanrakoon lytätä.
>
Miten se muuttaisi esim. sitä, että tieteellinen tieto osoittaa, että tyydyttyneet kannattaa korvata tyydyttymättömällä tai ALA kovertoituu DHA:ksi tai ettei 600 tieteellisen tutkimuksen hylkäykselle löydy perusteita, jos minä ilmoittaisin nimeni ? Oikeasti: mitä se muuttaisi ? Asiat säilyvät edelleen sellaisina, jotka todistavat Heikkilän huuhaahihhuliksi.
Olen kutsunut Heikkilän tänne, mutta hän ei uskalla näyttää naamaansa tällaisessa paikassa, jossa hän ei itse pysty kontrolloimaan, mitä kirjoituksia pidetään näkyvillä ja mitä ei. Heikkilä se paskahousu tässä pelissä on.
>
Siis THL (ja WHO) tietää kyllä ihan samat asiat kuin minä. THL kuitenkin julkaisee julkisuudessa nuo tieteelliseen tietoon perustuvat asiat. Miksi minun pitäisi mennä vielä toistamaan ne ?
>
Tulkoon sitten kyykyttämään tänne ! Eipä taida hihu uskaltaa ?
>
Ihan samaan tapaan kuin VHH-hihhuloinnilla: vähennetään vaan kalorisaantia jollakin keinolla. Sitten kun vielä saadaan ihmiset uskomaan tieteen vastaisiin kuvitelmiin, niin he myös noudattavat tuota keksittyä hihhulointidieettiä ja jopa uskovat ihan aidosti, että jonkin kummallinen ilmiö (jota ei ole oikeasti koskaan havaittu) vie heidän kehostaan energiaa paikkaan, jota ei tunneta, simsala bim hokkus pokkus (huom: tämä oli vittuilua VHH-hihhuleista kaloriteorian kieltämisineen - eikä noiden toisten hihhuleiden kuvitelmista).
Heikkilästähän en sanonut viestissäni mitään. Ainoastaan hänen virheellisistä väitteistään huomautin:
>
Niin, yleensä lihavat (ja lihoavat) ihmiset ovat kokeilleet laihduttamista tai terveitä elämäntapoja, mutta eivät ole pystyneet ko. tyyliin, joten tuo pitää korvata lääkinnällisesti. Hyvä kuitenkin, että Sinä pystyit alkamaan laihdutuskuurin - tosin ei kukaan varmaan halunnut, että menetät mielenterveytesi tuolla hihhuloinnillasi. Olet siis tainnut joutua ojasta allikkoon vaikka laihduttamisesi seurauksena veriarvosi ovat parantuneet.
>
Jep, jo kymmenen kilon laihdutus parantaa veriarvoja erittäin huomattavasti. - Hyvä olo vhh:lla
Sivusta seurannut kirjoitti:
Kiinnostuin Heikkilästä kun luin henkilöistä, jotka ovat laihduttaneet hänen dieteillään. Olen lukenut muutaman hänen kirjansa ja täytyy sanoa, että uskottavuus hänen sanomisilleen on kadonnut selkeiden virheiden myötä. Voi olla, että monissa hänen väitteissään on perää, mutta kun tekstistä löytyy selkeitä asiavirheitä, joudun kyseenalaistamaan kaiken hänen sanomansa.
Mm. väite, että kaikki aito suklaa tehdään kookosrasvasta (Hyvän olon keittokirja) olisi ollut niin helposti tarkastettavissa ihan mistä tahansa. Lieneekö mennyt englannin kielen sanat cocoa butter ja coconut butter sekaisin.
Lisäksi hänen ydinosaamiseensa kuulumattomat jyrkät mielipiteet asioihin, jotka eivät kuulu hänen ydinosaamiseensa, vähentävät myös hänen uskottavuuttaan. Ihmisen vaikutus ilmastonmuutokseen on säännöllisesti hänen kritiikkinsä alla. Lieneekö tähän syynä se, että hänen diettinsä perustuu eläinperäisiin raaka-aineisiin.
Kaikesta huolimatta uskon että oropedinä hän on pätevä.Hyvän olon keittokirjan suklaa tehdään kookosrasvasta, joka on hyvin monipuolinen rasva ja vhh-laisten suosiossa. Hyvä tulee.
Kuulet varmasti sinäkin jatkuvasti sanan Heikkilän dieetti, koska kansa puhuu siitä. Heikkilän dieetillä ihmiset laihtuvat ja tervehtyvät. Ja rakastavat tehdä ruokaa Heikkilän resepteillä.
palstan aiheen mukaiseen päiväjärjestykseen.
että kukaan ei meitä voi murskaa, ei edes heh heh ! nuolipää vaikka hän yrittää. Antti Heikkilän ruokavaliosuositukset toimivat.
- keksi jotain muuta?
kj.mattila kirjoitti:
että kukaan ei meitä voi murskaa, ei edes heh heh ! nuolipää vaikka hän yrittää. Antti Heikkilän ruokavaliosuositukset toimivat.
palaa päiväjärjestykseen ja omaan lukujärjestykseen = lue= aloittaa THL:n ja pekka Puskan sairaaloisen netti-vainoamisen !
- Papukaija Mattila
keksi jotain muuta? kirjoitti:
palaa päiväjärjestykseen ja omaan lukujärjestykseen = lue= aloittaa THL:n ja pekka Puskan sairaaloisen netti-vainoamisen !
En ole tarvinnut Heikkilää enkä Heikkilän kirjoja . Heikkilähän toistaa vain toisten kirjoituksia . Mattila toistaa sitten Heikkilää .
Papukaija Mattila kirjoitti:
En ole tarvinnut Heikkilää enkä Heikkilän kirjoja . Heikkilähän toistaa vain toisten kirjoituksia . Mattila toistaa sitten Heikkilää .
mitään kirjoja tarvita. Hyvähän se on että syöt Atkinsin ohjeiden mukaan. Jostain sinäkin ohjeet aikanaan sait. Minä sain Heikkilältä ja hyvä että sain. Samassa veneessä ollaan kuitenkin.
- yks toinen muu kp
että on tällaisia Heikkilöitä jotka antavat suuntaa elämälle.
että on tällaisia Heikkilöitä. Antti on tehnyt pitkän päivätyön terveellisen ja ravinteikkaan syömisen edistämiseksi.
voin hyvällä omallatunnolla sanoa että VHH toimii päinvastaisista väitteistä huolimatta. Jostain syystä VHH ei toimi joillain salaperäisillä "ei nimeä" nimimerkeillä. En ole tavannut yhtään nimellä tunnistettavaa henkilöä jolla VHH ei olisi toiminut. Meitä on dojolaisissa jo lähes 1700 ja kaikki kirjoittavat omilla nimillään.
- voi vvv.fi
en usko että kukaan hyötysi Atkins-tyyppisestä ruokavaliosta,jopa lääkäri x-boxikin muka väittää että joillekin se sopii.
Paskanmarjat,ei sovi kenellekkää,ainoastaan korkeasaaren karhuille. - !!!!!!!!!!!!
voi vvv.fi kirjoitti:
en usko että kukaan hyötysi Atkins-tyyppisestä ruokavaliosta,jopa lääkäri x-boxikin muka väittää että joillekin se sopii.
Paskanmarjat,ei sovi kenellekkää,ainoastaan korkeasaaren karhuille.Olipas tieteellinen perustelu!
- mikiki
voi vvv.fi kirjoitti:
en usko että kukaan hyötysi Atkins-tyyppisestä ruokavaliosta,jopa lääkäri x-boxikin muka väittää että joillekin se sopii.
Paskanmarjat,ei sovi kenellekkää,ainoastaan korkeasaaren karhuille.Tätä palstaa ku lukee ni on naurussa pitelemistä=)
voi vvv.fi kirjoitti:
en usko että kukaan hyötysi Atkins-tyyppisestä ruokavaliosta,jopa lääkäri x-boxikin muka väittää että joillekin se sopii.
Paskanmarjat,ei sovi kenellekkää,ainoastaan korkeasaaren karhuille.älä sen juttuja usko kun ei uskalla paljastaa kuka on. Minä uskallaqn kirjoittaa omalla nimelläni ja kirjoittaa totuuden.
- tapaamiseen, jonne
kj.mattila kirjoitti:
älä sen juttuja usko kun ei uskalla paljastaa kuka on. Minä uskallaqn kirjoittaa omalla nimelläni ja kirjoittaa totuuden.
boxi sinut pyysi, lääkäriliiton päivät tms. niin siellähän se tulee todistetuksi. Älä täällä inise.
- suonta ja tukosta
Itse tiedän henkilön, joka on ollut 2 vuotta Heikkilän dietiillä. Mot ohjelman innoittamana hän jätti kolesterolilääkkeet pois ja noin kaksi viikkoa sitten hänet haettiin ambulanssilla pallolaajennusleikkaukseen. Suonet olivat tukossa.
Oliko vika dieetin vai lääkitsemättä jättämisen vai minkä?
Oma johtopäätökseni on, että kyseinen dietti ilman lääkitystä ei kyseisellä henkilöllä vaan toimi. - joku vaan
suonta ja tukosta kirjoitti:
Itse tiedän henkilön, joka on ollut 2 vuotta Heikkilän dietiillä. Mot ohjelman innoittamana hän jätti kolesterolilääkkeet pois ja noin kaksi viikkoa sitten hänet haettiin ambulanssilla pallolaajennusleikkaukseen. Suonet olivat tukossa.
Oliko vika dieetin vai lääkitsemättä jättämisen vai minkä?
Oma johtopäätökseni on, että kyseinen dietti ilman lääkitystä ei kyseisellä henkilöllä vaan toimi.Ei parissa viikossa tapahdu mitään tuossa suhteessa. Kolesteroliarvojakin seurataan aika hitaasti.
tapaamiseen, jonne kirjoitti:
boxi sinut pyysi, lääkäriliiton päivät tms. niin siellähän se tulee todistetuksi. Älä täällä inise.
johonkin tapaamaan jotain valelääkäri boxia. Hän on itse ilmoittanut palstalla ettei koskaan tule paljastamaan henkilöllisyyttään minulle eikä tällä palstalla. Pysyköön boxina ja missään rekisterissä ei ole lääkäriä nimeltä boxi. Älkää nyt olko noin sinisilmäisiä että uskotte kaikkea mitä keskustelupalstoilla kirjoitetaan. Tämähän on varsinainen huijareiden paratiisí jossa voi luoda itselleen erilaisia nettipersoonia ja viettää kaksoiselämää.
tapaamiseen, jonne kirjoitti:
boxi sinut pyysi, lääkäriliiton päivät tms. niin siellähän se tulee todistetuksi. Älä täällä inise.
tapaamaan jotain lääkärikeskuksen toimistotyöntekijää joka on sekoitus katuslangia ja lääketieteellisistä kirjoista kopioituja termejä.
- yks toinen kp
kj.mattila kirjoitti:
tapaamaan jotain lääkärikeskuksen toimistotyöntekijää joka on sekoitus katuslangia ja lääketieteellisistä kirjoista kopioituja termejä.
tosiaan vain jonkun lääkärikeskuksen konttorirotta joka lukee sujuvasti hienoja termejä.
- vaan !
yks toinen kp kirjoitti:
tosiaan vain jonkun lääkärikeskuksen konttorirotta joka lukee sujuvasti hienoja termejä.
>
Kyse on vaan Mattilan alemmuuskompleksista. Hän ei pysty sietämään, että joku toinenkin on lääkäri kuin hänen jumalansa.
No, sitä en tietenkään voi täysin varmaksi sanoa, että boxi olisi lääkäri, mutta eipä hänen ammatistaan mitään epäilyttävää ole ilmaantunut, joten ei siis ole mitään rationaalista syytä epäillä hänen ammattiaan (tämä epäily on siis Mattilalla jälleen uskonnollista alkuperää). Toisaalta eihän hänen ammatillaan ole mitään merkitystä, koska auktoriteetti ei todista mitään. Kuitenkin veikkaan, että aika harvassa lääketieteeseen liittyvässä kysymyksessä hän jää kakkoseksi täällä olevien keskustelijoiden kanssa (ainakaan esimerkkiä ei taida löytyä). Häneltä löytyy hyvät perustelut (lääketieteeseen).
Jep, kysymys on siis merkityksetön mutta epäilystä vailla. Lasten hiekkalaatikkotasoa: lopettakaa siis tuo ininänne NYT ! Ja säilyttäkää edes arvokkuutenne rippeet. Sillä ei tosiaan ole mitään merkitystä, onko jonkun teidän isällä Mersu.
Haastakaa hänet lääketieteessä, jos huomaatte jonkin epäkohdan. Hän ei kuitenkaan koskaan ole oikeassa vain sen vuoksi, että hän olisi lääkäri. Perustelut pitää löytyä häneltä ihan samaan tapaan kuin muiltakin. vaan ! kirjoitti:
>
Kyse on vaan Mattilan alemmuuskompleksista. Hän ei pysty sietämään, että joku toinenkin on lääkäri kuin hänen jumalansa.
No, sitä en tietenkään voi täysin varmaksi sanoa, että boxi olisi lääkäri, mutta eipä hänen ammatistaan mitään epäilyttävää ole ilmaantunut, joten ei siis ole mitään rationaalista syytä epäillä hänen ammattiaan (tämä epäily on siis Mattilalla jälleen uskonnollista alkuperää). Toisaalta eihän hänen ammatillaan ole mitään merkitystä, koska auktoriteetti ei todista mitään. Kuitenkin veikkaan, että aika harvassa lääketieteeseen liittyvässä kysymyksessä hän jää kakkoseksi täällä olevien keskustelijoiden kanssa (ainakaan esimerkkiä ei taida löytyä). Häneltä löytyy hyvät perustelut (lääketieteeseen).
Jep, kysymys on siis merkityksetön mutta epäilystä vailla. Lasten hiekkalaatikkotasoa: lopettakaa siis tuo ininänne NYT ! Ja säilyttäkää edes arvokkuutenne rippeet. Sillä ei tosiaan ole mitään merkitystä, onko jonkun teidän isällä Mersu.
Haastakaa hänet lääketieteessä, jos huomaatte jonkin epäkohdan. Hän ei kuitenkaan koskaan ole oikeassa vain sen vuoksi, että hän olisi lääkäri. Perustelut pitää löytyä häneltä ihan samaan tapaan kuin muiltakin.ettei voi varmaksi sanoa että boxi olisi lääkäri. Suoritetuissa tutkimuksissa on saatu selville boxin tosielämä. Ei se tee lääkäriä jos pääsee tekemään konttoritöitä joskus lääkärien lähelle ja pääsee käsiksi potilasaineistoihin ja lääkäreiden diagnooseihin. Siksi syntyi nimimerkki boxi kun ei voinut omalla nimellään kirjoittaa mutta haluaa olla lääkäri.
- heh !
kj.mattila kirjoitti:
ettei voi varmaksi sanoa että boxi olisi lääkäri. Suoritetuissa tutkimuksissa on saatu selville boxin tosielämä. Ei se tee lääkäriä jos pääsee tekemään konttoritöitä joskus lääkärien lähelle ja pääsee käsiksi potilasaineistoihin ja lääkäreiden diagnooseihin. Siksi syntyi nimimerkki boxi kun ei voinut omalla nimellään kirjoittaa mutta haluaa olla lääkäri.
>
Niin. Ei sitä voi tietää. Tosin sitäkään ei voi tietää, että hän ei olisi lääkäri. Kuitenkin näin väität vaikkei Sinulla ole mitään perustetta asialle kuin oma uskosi.
Jep, kysymys on siis merkityksetön mutta epäilystä vailla. Lasten hiekkalaatikkotasoa: lopettakaa siis tuo ininänne NYT ! Ja säilyttäkää edes arvokkuutenne rippeet. Sillä ei tosiaan ole mitään merkitystä, onko jonkun teidän isällä Mersu.
Haastakaa hänet lääketieteessä, jos huomaatte jonkin epäkohdan. Hän ei kuitenkaan koskaan ole oikeassa vain sen vuoksi, että hän olisi lääkäri. Perustelut pitää löytyä häneltä ihan samaan tapaan kuin muiltakin. heh ! kirjoitti:
>
Niin. Ei sitä voi tietää. Tosin sitäkään ei voi tietää, että hän ei olisi lääkäri. Kuitenkin näin väität vaikkei Sinulla ole mitään perustetta asialle kuin oma uskosi.
Jep, kysymys on siis merkityksetön mutta epäilystä vailla. Lasten hiekkalaatikkotasoa: lopettakaa siis tuo ininänne NYT ! Ja säilyttäkää edes arvokkuutenne rippeet. Sillä ei tosiaan ole mitään merkitystä, onko jonkun teidän isällä Mersu.
Haastakaa hänet lääketieteessä, jos huomaatte jonkin epäkohdan. Hän ei kuitenkaan koskaan ole oikeassa vain sen vuoksi, että hän olisi lääkäri. Perustelut pitää löytyä häneltä ihan samaan tapaan kuin muiltakin.ja ei täällä ole tarvis haastaa ketään lääketieteessä kun Suomi24 pitäisi olla tavallisten ihmisten keskustelupalsta. Miksi jotkut haluaa esittää nimimerkin takaa olevansa lääkäreitä ja dosentteja että pystyisivät hallitsemaan palstaa? Jos todella on joku lääkäri ja dosentti niin eikö löydy palstoja joilla voisi todella haastaa vertaisensa, vääriä oppeja esittävät kollegat. Luulisi että lääkärit ja yliopiston dosentit löytäisivä kanavat joilla he saisiva neronleimauksistaan enemmän vastakaikua teorioilleen kuin täällä.
- Sivusta seurannut
Minä en kritisoi sitä, millä keinolla kukin saa oman dieettinsä toimimaan.
Jos Heikkilän VHH toimii, niin jatkakaa vaan samaan malliin. Tätä en haluakaan kritisoida, vaan sitä lähestymistapaa, mitä Heikkilä käyttää.
Ulkoapäin asiaa seuranneena Heikkilän blogin kommentit muistuttavat 80%:sti uskonnollisen lahkon kommentteja. "Kiitos Antti kun selvitit ilmastonmuutoksen kuplan", "Kiitos Antti kun suojelet meitä viherfasisitien propagandalta".
Heikkilän viittauksista puuttuvat miltei aina lähdeviitteet ja hän viittaakin monesti omaan aiempaan blogikirjoitukseen. Mielestäni Heikkilä ei ole kirjoittajana mitenkään pätevä, en saa hänen viestinnästään irti onkohän tosissaan vai ironisoiko hän käsittelemäänsä asiaa.
Joten syökää vain VHH:n tapaan, jos se parantaa oloanne ja ajatelkaa itsenäisesti Heikkilän oppien mukaan jos se avartaa maailmankuvaanne. Minulla on oma itselleni hyväksi koettu dieettini ja oma itsenäinen ajattelu ja elän paraikaa elämäni parasta GMT 2 aikaa. Sivusta seurannut kirjoitti:
Minä en kritisoi sitä, millä keinolla kukin saa oman dieettinsä toimimaan.
Jos Heikkilän VHH toimii, niin jatkakaa vaan samaan malliin. Tätä en haluakaan kritisoida, vaan sitä lähestymistapaa, mitä Heikkilä käyttää.
Ulkoapäin asiaa seuranneena Heikkilän blogin kommentit muistuttavat 80%:sti uskonnollisen lahkon kommentteja. "Kiitos Antti kun selvitit ilmastonmuutoksen kuplan", "Kiitos Antti kun suojelet meitä viherfasisitien propagandalta".
Heikkilän viittauksista puuttuvat miltei aina lähdeviitteet ja hän viittaakin monesti omaan aiempaan blogikirjoitukseen. Mielestäni Heikkilä ei ole kirjoittajana mitenkään pätevä, en saa hänen viestinnästään irti onkohän tosissaan vai ironisoiko hän käsittelemäänsä asiaa.
Joten syökää vain VHH:n tapaan, jos se parantaa oloanne ja ajatelkaa itsenäisesti Heikkilän oppien mukaan jos se avartaa maailmankuvaanne. Minulla on oma itselleni hyväksi koettu dieettini ja oma itsenäinen ajattelu ja elän paraikaa elämäni parasta GMT 2 aikaa.Antti Heikkilän kirjoja tai blogia. Heikkilä käyttää hyvin runsaasti lähdeviitteitä ja niitä on hyvä seurata. Pekka Puska taas viittaa tuhansiin tutkimuksiin eikä edes pyydettäessä anna mitään viitettä mitä tuhansilla tutkimuksilla tarkoitetaan.
- heh !
kj.mattila kirjoitti:
ja ei täällä ole tarvis haastaa ketään lääketieteessä kun Suomi24 pitäisi olla tavallisten ihmisten keskustelupalsta. Miksi jotkut haluaa esittää nimimerkin takaa olevansa lääkäreitä ja dosentteja että pystyisivät hallitsemaan palstaa? Jos todella on joku lääkäri ja dosentti niin eikö löydy palstoja joilla voisi todella haastaa vertaisensa, vääriä oppeja esittävät kollegat. Luulisi että lääkärit ja yliopiston dosentit löytäisivä kanavat joilla he saisiva neronleimauksistaan enemmän vastakaikua teorioilleen kuin täällä.
>
Ei sitten, jos et kerran pysty. Se tosin osoittaa aika hyvin, että vastapuolesi on varsin paljon kyvykkäämpi lääketieteessä.
>
Hah, oletko siis sitä mieltä, että minä en saisi kirjoitella tänne ? Jep, olen minäkin normaali ihminen, joka vaan murskaa tuollaisten hihhuleiden kuvitelmia. Kritiikkiä (ja varsinkin perusteltua) saa varmasti esittää - ja näin aion jatkossakin tehdä.
Minä en ole muuten väittänyt itseäni dosentiksi. Se on teidän hihujen päätelmä. Minulla ei ole tarvetta kertoa todellista positiotani, koska vain viestien sisältö ratkaisee. Toki jos tunnet olevasi jatkuvasti altavastaaja, niin ehkä vika ei olekaan minussa - se vika voi löytyä peiliäsikin lähempää.
>
Luuletko, etten käy ihan oikeaa tieteellistä debattia ? Tänne kirjoittelu on vaan ajankulua.
>
Olet ainakin selkeästi huomannut, että esim. minä olen Sinuun verrattuna kertaluokkaa korkeammalla tietämyksen tasolla (kun et kerran omastakaan mielestäsi yllä vertaisekseni). - Suonta ja tukosta
joku vaan kirjoitti:
Ei parissa viikossa tapahdu mitään tuossa suhteessa. Kolesteroliarvojakin seurataan aika hitaasti.
Eli vikaa oli ilmeisesti lääkkeissä vai?
VHH ei siis toimi, jos syö lääkkeitä, koska lääkkeiden kantoaineet ovat usein hiilihydraattipohjaisia.
Jepu jee, pitää pyytää Orionia kehittämään kookosrasvaperäisiä lääkkeitä ettei mene suonet tukkoon. - Sivusta seurannut
kj.mattila kirjoitti:
Antti Heikkilän kirjoja tai blogia. Heikkilä käyttää hyvin runsaasti lähdeviitteitä ja niitä on hyvä seurata. Pekka Puska taas viittaa tuhansiin tutkimuksiin eikä edes pyydettäessä anna mitään viitettä mitä tuhansilla tutkimuksilla tarkoitetaan.
Heikkilän lähdeviitteet ovat usein vain heittoja lehtijuttuihin.
Ilmastoasioissa hän ei viittaa tieteellisiin lehtiin sekä rypsiöljyn biokemiallisessa konversiossa hän viittaa omaan blogiinsa, jossa ei ole lähdeviitteitä.
Puskaa en ole seurannut, enkä halua häntä kommentoida, koska tieteellisesti aktueelia materiaalia hänellä ei ole. kj.mattila kirjoitti:
ettei voi varmaksi sanoa että boxi olisi lääkäri. Suoritetuissa tutkimuksissa on saatu selville boxin tosielämä. Ei se tee lääkäriä jos pääsee tekemään konttoritöitä joskus lääkärien lähelle ja pääsee käsiksi potilasaineistoihin ja lääkäreiden diagnooseihin. Siksi syntyi nimimerkki boxi kun ei voinut omalla nimellään kirjoittaa mutta haluaa olla lääkäri.
Totuus lääkärinä esiintyvästä boxista.
- THL:N fani
heikkilän opeilla ?
Liittyi PEKKA PUSKAN leiriin niin laihtuisi ja tulisi terveeksi !
Mattila joka antoi kasvot syöpölle ja juopolle !ei kukaan ole vielä lihonut. Puskan opeilla sen sijaan sadat tuhannet ovat lihoneet ja sairastuneet diabetekseen ja sydäntauteihin.
- Kuis suu nyt pannaan
kj.mattila kirjoitti:
ei kukaan ole vielä lihonut. Puskan opeilla sen sijaan sadat tuhannet ovat lihoneet ja sairastuneet diabetekseen ja sydäntauteihin.
Kadulla vastaan kävelevät pöhöttyneet suomalaiset, joilla on turvonneet kasvot ja harmaat hapset sekä väsynyt olemus, ovat väharasvaisen Puska-dieetin leimaamia.
Heikkilän dieetin kannattjat ovat hoikkia, elämäniloisia, hyväihoisia ilman mitään turvotuksia ja
hämmästyttävät monilla ei ole harmaita hiuksia. Kuten ei esimerkiksi Heikkilällä itselllään. Kuis suu nyt pannaan kirjoitti:
Kadulla vastaan kävelevät pöhöttyneet suomalaiset, joilla on turvonneet kasvot ja harmaat hapset sekä väsynyt olemus, ovat väharasvaisen Puska-dieetin leimaamia.
Heikkilän dieetin kannattjat ovat hoikkia, elämäniloisia, hyväihoisia ilman mitään turvotuksia ja
hämmästyttävät monilla ei ole harmaita hiuksia. Kuten ei esimerkiksi Heikkilällä itselllään.että VHH-ruokavaliolla on erittäin positiivinen vaikutus varsinkin hiuksiin ja erilaiset turvotukset poistuvat niin sisältä kuin ulkoakin. Rasvan laadulla on merkitystä, esim tyydytetty kookosöljy sopii käytettäväksi iholle ja hiuksiin sekä se vaikuttaa positiivisesti myös sisäisesti.
- sivusta tarkkaillut
kj.mattila kirjoitti:
että VHH-ruokavaliolla on erittäin positiivinen vaikutus varsinkin hiuksiin ja erilaiset turvotukset poistuvat niin sisältä kuin ulkoakin. Rasvan laadulla on merkitystä, esim tyydytetty kookosöljy sopii käytettäväksi iholle ja hiuksiin sekä se vaikuttaa positiivisesti myös sisäisesti.
Tekeekö vhh myös nuo "komiat" taikinaposket ja leuan alle "viehättävät" heltat?
- niin että anna tulla
kj.mattila kirjoitti:
että VHH-ruokavaliolla on erittäin positiivinen vaikutus varsinkin hiuksiin ja erilaiset turvotukset poistuvat niin sisältä kuin ulkoakin. Rasvan laadulla on merkitystä, esim tyydytetty kookosöljy sopii käytettäväksi iholle ja hiuksiin sekä se vaikuttaa positiivisesti myös sisäisesti.
Heikkilä kirjoittaa kirjassaa että ihmisen elimistö vuoroin varastoi ja vuoroin kuluttaa energiaa.
Se tarkoittaa sitä, että hiilihydraatit palavat sokerinpolttovaiheessa ja rasva senkun varastoituu.
Näin ollen on aivan selvää että rasvaa ei kannata liikoja syödä. Miksi syödä sellaista joka vain varastoituu kun sen sijaan hiilihydraatit palavat pois?
Kommentoi nyt ihan omin sanoin, siis ilman että kopioit A Heikkilän tekstiä.
Mitä muuten on vyötäröllä? Rasvaa vai hiilihydraattia? niin että anna tulla kirjoitti:
Heikkilä kirjoittaa kirjassaa että ihmisen elimistö vuoroin varastoi ja vuoroin kuluttaa energiaa.
Se tarkoittaa sitä, että hiilihydraatit palavat sokerinpolttovaiheessa ja rasva senkun varastoituu.
Näin ollen on aivan selvää että rasvaa ei kannata liikoja syödä. Miksi syödä sellaista joka vain varastoituu kun sen sijaan hiilihydraatit palavat pois?
Kommentoi nyt ihan omin sanoin, siis ilman että kopioit A Heikkilän tekstiä.
Mitä muuten on vyötäröllä? Rasvaa vai hiilihydraattia?että elimistön kyky polttaa sokeria on rajallinen ja ylimäärän elimistö muuttaa rasvaksi ja varastoi sen vyötärölle, pakaroihin, reisiin ja kaikkialle.
Eli ei kannata syödä hiilihydraatteja ja kun ne eivät pidä lainkaan nälkää niin on vaara että niitä syö liikaa ja liika muuttuu taas rasvaksi. Elimistä ei pääse koskaan polttamaan rasvaa jos sille aina antaa sokeria.
Joten vyötäröllä on rasvaa joka on muodostettu liioista hiilareista.
VHH:lla ei tätä sokerin nuuttumista rasvaksi taoahdu lainkaan ja siksi se onkin tehokas laihdutusruokavalio.- heh !
kj.mattila kirjoitti:
että elimistön kyky polttaa sokeria on rajallinen ja ylimäärän elimistö muuttaa rasvaksi ja varastoi sen vyötärölle, pakaroihin, reisiin ja kaikkialle.
Eli ei kannata syödä hiilihydraatteja ja kun ne eivät pidä lainkaan nälkää niin on vaara että niitä syö liikaa ja liika muuttuu taas rasvaksi. Elimistä ei pääse koskaan polttamaan rasvaa jos sille aina antaa sokeria.
Joten vyötäröllä on rasvaa joka on muodostettu liioista hiilareista.
VHH:lla ei tätä sokerin nuuttumista rasvaksi taoahdu lainkaan ja siksi se onkin tehokas laihdutusruokavalio.>
Niin, jos tulee enemmän kaloreita kuin kulutetaan. Jos tulee vähemmän kaloreita kuin kulutetaan, niin vaikka ihan kaikki tuosta energiasta olisi sokeria, elimistö purkaa (nettona) rasvavarastoja, esim. näin http://www.iltalehti.fi/terveys/2010120112795589_tr.shtml
>
Tai sitten vyötäröllä on rasvaa, joka on tullut liiasta syödystä rasvasta. Syötyä rasvaahan ei tarvise edes muuttaa miksikään: se varastoituu suoraan sellaisenaan. heh ! kirjoitti:
>
Niin, jos tulee enemmän kaloreita kuin kulutetaan. Jos tulee vähemmän kaloreita kuin kulutetaan, niin vaikka ihan kaikki tuosta energiasta olisi sokeria, elimistö purkaa (nettona) rasvavarastoja, esim. näin http://www.iltalehti.fi/terveys/2010120112795589_tr.shtml
>
Tai sitten vyötäröllä on rasvaa, joka on tullut liiasta syödystä rasvasta. Syötyä rasvaahan ei tarvise edes muuttaa miksikään: se varastoituu suoraan sellaisenaan.että kun syödään runsaasti hiilihydraatteja niin niitä syödään liikaa kun hiilihydraatit eivät pidä nälkää. Tämähän on syy suomalaisten lihavuuteen kun yritetään syödä mahdollisimman kevyesti niin sitten syödään liikaa. VHH-laiset syövät runsaammin rasvaa niin ei tarvitse olla koko ajan syömässä jopa kuusi kertaa päivässä.
Tähän perustuu se, että kaloriteoria on kuopattu koska se johtaa ihmisiä harhaan.
Rasvaa ei syödä liikaa koska kylläisyys tulee pinemmillä annoksialla.
Tunnusta jo tosiasiat, senkin uskomustieteen dosentti, 24/7 päivystävä trolli.- näin sitten onkin
kj.mattila kirjoitti:
että elimistön kyky polttaa sokeria on rajallinen ja ylimäärän elimistö muuttaa rasvaksi ja varastoi sen vyötärölle, pakaroihin, reisiin ja kaikkialle.
Eli ei kannata syödä hiilihydraatteja ja kun ne eivät pidä lainkaan nälkää niin on vaara että niitä syö liikaa ja liika muuttuu taas rasvaksi. Elimistä ei pääse koskaan polttamaan rasvaa jos sille aina antaa sokeria.
Joten vyötäröllä on rasvaa joka on muodostettu liioista hiilareista.
VHH:lla ei tätä sokerin nuuttumista rasvaksi taoahdu lainkaan ja siksi se onkin tehokas laihdutusruokavalio.kerro että sokerin palaminen on kin rajalliista? Kyllä hän selvästi sanoo että ensin palaa hiilihydraatit ja siten vasta lopuksi rasva.
Ja etä kysymys on siin kuitenkin liioista hiilihydraateista? Elikkä kaloriteoiria toimii: jos ei syö liikaa niin hiilihydraatit palavat kaikki pois.
Siltikin se rasva jää siellä viimeisenä. Jos se ei pala niin sehän se jää vyötärölle. näin sitten onkin kirjoitti:
kerro että sokerin palaminen on kin rajalliista? Kyllä hän selvästi sanoo että ensin palaa hiilihydraatit ja siten vasta lopuksi rasva.
Ja etä kysymys on siin kuitenkin liioista hiilihydraateista? Elikkä kaloriteoiria toimii: jos ei syö liikaa niin hiilihydraatit palavat kaikki pois.
Siltikin se rasva jää siellä viimeisenä. Jos se ei pala niin sehän se jää vyötärölle.joka on jo useampaan kertaan todettu tällä palstalla.
- heheheh HUH
kj.mattila kirjoitti:
joka on jo useampaan kertaan todettu tällä palstalla.
---------niin TOSIELÄMÄSSÄ se kaloriateoria pitää.
Sitä ei höyrypäinen telttaterapeutti muuksi muuta !
ei edes omalla, isontalon piimäleiliä muistuttavalla naamallaan ! heheheh HUH kirjoitti:
---------niin TOSIELÄMÄSSÄ se kaloriateoria pitää.
Sitä ei höyrypäinen telttaterapeutti muuksi muuta !
ei edes omalla, isontalon piimäleiliä muistuttavalla naamallaan !Täällähän se totuus on:
"Montignacin mukaan kalorien vähentämiseen perustuva laihdutusteoria jää varmasti 20. vuosisadan suurimmaksi "tieteelliseksi ankaksi". "Se on ansa, huiputus, hölmö ja vaarallinen olettamus, jolla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ja kuitenkin se on ohjannut ravitsemuskäyttäymistämme yli puolen vuosisadan ajan."
"Kaksi amerikkalaista lääkäriä, Michiganin yliopiston tohtorit Newburg ja Johnston, esittivät eräässä julkaisussaan vuonna 1930 ajatuksen, että lihavuus johtuu kalorein mitattuna liian runsaasta ravinnosta eikä aineenvaihdunnan häiriöstä. Heidän tutkimuksensa energiatasapainosta perustui tosiasiassa erittäin suppeaan määrään havaintoja ja oli ennen kaikkea toteutettu aivan liian lyhyenä ajanjaksona toimiakseen vakavana tieteellisenä perustana millekään teorialle.
Tästä huolimatta kaloriteoria vastaanotettiin heti julkistamisensa jälkeen kumoamattomana tieteellisenä totuutena ja siihen on sen jälkeen suhtauduttu kuin "Jumalan sanaan". Näin siitäkin huolimatta, että tutkijapari itse esitti muutamia vuosia myöhemmin, ilmeisesti keksintönsä aiheuttaman metelin hämmentämänä ujostellen, vakavia varauksia aikaisempiin johtopäätöksiinsä. Tähän ei kiinnitetty mitään huomiota. Teoria oli jo sisällytetty useimpien länsimaiden lääketieteellisten tiedekuntien opinto-ohjelmiin, missä se istuu tukevasti tänäkin päivänä."
Hän esittää ensinnäkin kaloriteorian kannattajille seuraavat kysymykset:
* Kuinka keskitysleirivangit saattoivat säilyä hengissä lähes viisi vuotta vain 700-800 kilokalorilla päivässä? Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän olisi pitänyt menehtyä vararasvojensa ehdyttyä muutamassa kuukaudessa.
* Miksi suursyömärit, jotka ahmivat 4000-5000 kcal päivässä, eivät ole lihavampia (jotkut pysyvät jopa aina laihoina). Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän pitäisi muutaman vuoden kuluttua painaa 400-500 kiloa.
* Kuinka toisaalta selittää, että jotkut vain jatkuvasti lihovat, vaikka syövät niukemmin ja siis vähentävät päivittäistä kalorimääräänsä? Monet heistä tuntevat olevansa kuolemaisillaan nälkään.
Montignac selvittää painon kertymisen logiikan seuraavasti:
"Miksi kalorimäärän vähentäminen ei johda painon pudotukseen? Itse asiassa paino kyllä vähenee, mutta ilmiö ei ole pysyvä. Ja tässä juuri onkin syy, miksi tohtorit Newburg ja Johnston erehtyivät, sillä heidän huomionsa olivat aivan liian lyhyeltä ajanjaksolta. Ilmiö on seuraava:
Olettakaamme, että yksilön päivittäinen tarve on 2500 kcal ja hänen saamansa kalorimäärä on pitkän ajan vastannut tätä tarvetta. Mikäli päivittäinen kaloriannos putoaa äkkiä 2000 kcal:iin, seurauksena on todellakin vastaavan vararasvamäärän käyttö ja toteamme painon pudonneen.
Jos päivittäinen kalorimäärä sen sijaan vakiintuu 2000:ksi aiemman 2500:n sijasta, elimistön eloonjäämisvaisto mukauttaa energiatarpeen nopeasti uudelle tasolle. Koska ihmiselle annetaan vain 2000 kcal, hän kuluttaa vain 2000 kcal. Painonmenetys keskeytyy nopeasti. Mutta elimistö ei jää tähän. Itsesäilytysvaisto houkuttelee sen entistä suurempaan varovaisuuteen. Ja tämä varovaisuus johtaa uusien varastojen muodostamiseen. Mikäpä siinä, jos sille annetaan vain 2000 kcal, se vähentää energiantarvettaan entisestään ja kuluttaa esimerkiksi vain 1700 kcal ja tallettaa ylimääräiset 300 kcal vararasvoiksi.
Näin päädytään päinvastaiseen tulokseen kuin toivottiin. Tutkimuskohteemme syö vähemmän kuin ennen, mutta alkaakin yllättäen lihoa. Itsesäilytysvaistonsa ohjaama ihmisyksilö käyttäytyy itse asiassa samoin kuin luunsa hautaava koira. Päin vastoin kuin voisimme kuvitella, se turvautuu esi-isiensä vaistoon, hautaa ravintonsa ja muodostaa varastoja juuri silloin, kun sitä ruokitaan epäsäännöllisesti.
Kalorien vähentäminen tuottaa aina aluksi toivottuja tuloksia. Ravinnosta kieltäytyminen, johon menetelmä perustuu, laihduttaa väkisinkin jonkin verran. Mutta tulos ei ole pysyvä."
http://www.ahjos.net/zone/kalorit.htm- saa nauraa---------
kj.mattila kirjoitti:
Täällähän se totuus on:
"Montignacin mukaan kalorien vähentämiseen perustuva laihdutusteoria jää varmasti 20. vuosisadan suurimmaksi "tieteelliseksi ankaksi". "Se on ansa, huiputus, hölmö ja vaarallinen olettamus, jolla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ja kuitenkin se on ohjannut ravitsemuskäyttäymistämme yli puolen vuosisadan ajan."
"Kaksi amerikkalaista lääkäriä, Michiganin yliopiston tohtorit Newburg ja Johnston, esittivät eräässä julkaisussaan vuonna 1930 ajatuksen, että lihavuus johtuu kalorein mitattuna liian runsaasta ravinnosta eikä aineenvaihdunnan häiriöstä. Heidän tutkimuksensa energiatasapainosta perustui tosiasiassa erittäin suppeaan määrään havaintoja ja oli ennen kaikkea toteutettu aivan liian lyhyenä ajanjaksona toimiakseen vakavana tieteellisenä perustana millekään teorialle.
Tästä huolimatta kaloriteoria vastaanotettiin heti julkistamisensa jälkeen kumoamattomana tieteellisenä totuutena ja siihen on sen jälkeen suhtauduttu kuin "Jumalan sanaan". Näin siitäkin huolimatta, että tutkijapari itse esitti muutamia vuosia myöhemmin, ilmeisesti keksintönsä aiheuttaman metelin hämmentämänä ujostellen, vakavia varauksia aikaisempiin johtopäätöksiinsä. Tähän ei kiinnitetty mitään huomiota. Teoria oli jo sisällytetty useimpien länsimaiden lääketieteellisten tiedekuntien opinto-ohjelmiin, missä se istuu tukevasti tänäkin päivänä."
Hän esittää ensinnäkin kaloriteorian kannattajille seuraavat kysymykset:
* Kuinka keskitysleirivangit saattoivat säilyä hengissä lähes viisi vuotta vain 700-800 kilokalorilla päivässä? Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän olisi pitänyt menehtyä vararasvojensa ehdyttyä muutamassa kuukaudessa.
* Miksi suursyömärit, jotka ahmivat 4000-5000 kcal päivässä, eivät ole lihavampia (jotkut pysyvät jopa aina laihoina). Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän pitäisi muutaman vuoden kuluttua painaa 400-500 kiloa.
* Kuinka toisaalta selittää, että jotkut vain jatkuvasti lihovat, vaikka syövät niukemmin ja siis vähentävät päivittäistä kalorimääräänsä? Monet heistä tuntevat olevansa kuolemaisillaan nälkään.
Montignac selvittää painon kertymisen logiikan seuraavasti:
"Miksi kalorimäärän vähentäminen ei johda painon pudotukseen? Itse asiassa paino kyllä vähenee, mutta ilmiö ei ole pysyvä. Ja tässä juuri onkin syy, miksi tohtorit Newburg ja Johnston erehtyivät, sillä heidän huomionsa olivat aivan liian lyhyeltä ajanjaksolta. Ilmiö on seuraava:
Olettakaamme, että yksilön päivittäinen tarve on 2500 kcal ja hänen saamansa kalorimäärä on pitkän ajan vastannut tätä tarvetta. Mikäli päivittäinen kaloriannos putoaa äkkiä 2000 kcal:iin, seurauksena on todellakin vastaavan vararasvamäärän käyttö ja toteamme painon pudonneen.
Jos päivittäinen kalorimäärä sen sijaan vakiintuu 2000:ksi aiemman 2500:n sijasta, elimistön eloonjäämisvaisto mukauttaa energiatarpeen nopeasti uudelle tasolle. Koska ihmiselle annetaan vain 2000 kcal, hän kuluttaa vain 2000 kcal. Painonmenetys keskeytyy nopeasti. Mutta elimistö ei jää tähän. Itsesäilytysvaisto houkuttelee sen entistä suurempaan varovaisuuteen. Ja tämä varovaisuus johtaa uusien varastojen muodostamiseen. Mikäpä siinä, jos sille annetaan vain 2000 kcal, se vähentää energiantarvettaan entisestään ja kuluttaa esimerkiksi vain 1700 kcal ja tallettaa ylimääräiset 300 kcal vararasvoiksi.
Näin päädytään päinvastaiseen tulokseen kuin toivottiin. Tutkimuskohteemme syö vähemmän kuin ennen, mutta alkaakin yllättäen lihoa. Itsesäilytysvaistonsa ohjaama ihmisyksilö käyttäytyy itse asiassa samoin kuin luunsa hautaava koira. Päin vastoin kuin voisimme kuvitella, se turvautuu esi-isiensä vaistoon, hautaa ravintonsa ja muodostaa varastoja juuri silloin, kun sitä ruokitaan epäsäännöllisesti.
Kalorien vähentäminen tuottaa aina aluksi toivottuja tuloksia. Ravinnosta kieltäytyminen, johon menetelmä perustuu, laihduttaa väkisinkin jonkin verran. Mutta tulos ei ole pysyvä."
http://www.ahjos.net/zone/kalorit.htmnäyttämään tutkimusten tilaajan silmään sopiviksi,,ja taas tolloja maalaisia kusetetaan !
Nuolet menee sekaisin ja kalat ui väärään rysään ja balleriinsta tulee hilliriina
yms - heh !
kj.mattila kirjoitti:
että kun syödään runsaasti hiilihydraatteja niin niitä syödään liikaa kun hiilihydraatit eivät pidä nälkää. Tämähän on syy suomalaisten lihavuuteen kun yritetään syödä mahdollisimman kevyesti niin sitten syödään liikaa. VHH-laiset syövät runsaammin rasvaa niin ei tarvitse olla koko ajan syömässä jopa kuusi kertaa päivässä.
Tähän perustuu se, että kaloriteoria on kuopattu koska se johtaa ihmisiä harhaan.
Rasvaa ei syödä liikaa koska kylläisyys tulee pinemmillä annoksialla.
Tunnusta jo tosiasiat, senkin uskomustieteen dosentti, 24/7 päivystävä trolli.>
Heh, vain passiiviset sohvaperunat, joilla on jo kenties insuliiniresistenssi, syövät liikaa hiilihydraatteja. Liikunnallinen ihminen kokee hiilihydraattien vievän nälän - ja matalan GI:n hiilihydraattien vieläpä erityisen pitkäksi aikaa. Vain siis kotisohvalla röhisevät itsensä ehdoin tahdoin suosituksista piittaamatta porsaaksi lihottaneet mätisäkit kokevat tuollaista.
>
Ei ole. Suomalaisten ruoka on muuttunut vähemmän hiilihydraattia sisältäväksi samaan aikaan kun lihavuus on lisääntynyt hälyttävästi. Syy taitaa olla juuri se, että sinne sohvalle laiskistutaan kun mitään fyysistä ei tarvitse tehdä - ja rasvainen (ja makea) ruoka vaan maistuu [nimenomaan rasvaisen osuutta on lisätty].
>
Olen tätä sanonut, että tosiaan tuollasen itsensä sairaaksi syöneen kannattaa kokeilla tätäkin keinoa. Tosin siis VHH:n voi toteuttaa ihan järkevästikin - eikä siitä tarvitse tehdä mitään pysyvää olotilaa. Jo jokunen viikko voi lisätä insuliiniherkkyyttä tavalla, josta on hyötyä normaaliruokavaliolla.
>
Mutta eihän kaloriteoriassa puhuta mitään ruokailukerroista (yrität nyt valehdella kaloriteoriasta asioita, jotka eivät siihen kuulu).
Kaloriteoria voi oikein hyvin, joten valehtelusi "kuoppaamisesta" on säälittävää. Edelleen silloin ja vain silloin laihdutaan kun syödään kulutusta vähemmän. [Tästäkin olit vielä vuosi sitten täysin eri mieltä, mutta nykyisin tunnustat kaloriteorian. Oppii se idioottihihukin jotain - joskus.]
>
Monet syövät myös rasvaista ruokaa liikaa (heillä esim. kestää kylläisyyden tunteen tuleminen liian pitkään syömisvauhtiin nähden, jolloin kaloreita kertyy tarvetta enemmän). Ei tämä niin yksioikoinen asia ole, mitä ehkä hihun uskonnollisten silmälasien läpi näyttää.
>
Heh, "senkin, äh pfuuuh ääääh, senkin dosentti". Ei saatana ! Eikö oikein lähde ? - heh !
kj.mattila kirjoitti:
Täällähän se totuus on:
"Montignacin mukaan kalorien vähentämiseen perustuva laihdutusteoria jää varmasti 20. vuosisadan suurimmaksi "tieteelliseksi ankaksi". "Se on ansa, huiputus, hölmö ja vaarallinen olettamus, jolla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ja kuitenkin se on ohjannut ravitsemuskäyttäymistämme yli puolen vuosisadan ajan."
"Kaksi amerikkalaista lääkäriä, Michiganin yliopiston tohtorit Newburg ja Johnston, esittivät eräässä julkaisussaan vuonna 1930 ajatuksen, että lihavuus johtuu kalorein mitattuna liian runsaasta ravinnosta eikä aineenvaihdunnan häiriöstä. Heidän tutkimuksensa energiatasapainosta perustui tosiasiassa erittäin suppeaan määrään havaintoja ja oli ennen kaikkea toteutettu aivan liian lyhyenä ajanjaksona toimiakseen vakavana tieteellisenä perustana millekään teorialle.
Tästä huolimatta kaloriteoria vastaanotettiin heti julkistamisensa jälkeen kumoamattomana tieteellisenä totuutena ja siihen on sen jälkeen suhtauduttu kuin "Jumalan sanaan". Näin siitäkin huolimatta, että tutkijapari itse esitti muutamia vuosia myöhemmin, ilmeisesti keksintönsä aiheuttaman metelin hämmentämänä ujostellen, vakavia varauksia aikaisempiin johtopäätöksiinsä. Tähän ei kiinnitetty mitään huomiota. Teoria oli jo sisällytetty useimpien länsimaiden lääketieteellisten tiedekuntien opinto-ohjelmiin, missä se istuu tukevasti tänäkin päivänä."
Hän esittää ensinnäkin kaloriteorian kannattajille seuraavat kysymykset:
* Kuinka keskitysleirivangit saattoivat säilyä hengissä lähes viisi vuotta vain 700-800 kilokalorilla päivässä? Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän olisi pitänyt menehtyä vararasvojensa ehdyttyä muutamassa kuukaudessa.
* Miksi suursyömärit, jotka ahmivat 4000-5000 kcal päivässä, eivät ole lihavampia (jotkut pysyvät jopa aina laihoina). Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän pitäisi muutaman vuoden kuluttua painaa 400-500 kiloa.
* Kuinka toisaalta selittää, että jotkut vain jatkuvasti lihovat, vaikka syövät niukemmin ja siis vähentävät päivittäistä kalorimääräänsä? Monet heistä tuntevat olevansa kuolemaisillaan nälkään.
Montignac selvittää painon kertymisen logiikan seuraavasti:
"Miksi kalorimäärän vähentäminen ei johda painon pudotukseen? Itse asiassa paino kyllä vähenee, mutta ilmiö ei ole pysyvä. Ja tässä juuri onkin syy, miksi tohtorit Newburg ja Johnston erehtyivät, sillä heidän huomionsa olivat aivan liian lyhyeltä ajanjaksolta. Ilmiö on seuraava:
Olettakaamme, että yksilön päivittäinen tarve on 2500 kcal ja hänen saamansa kalorimäärä on pitkän ajan vastannut tätä tarvetta. Mikäli päivittäinen kaloriannos putoaa äkkiä 2000 kcal:iin, seurauksena on todellakin vastaavan vararasvamäärän käyttö ja toteamme painon pudonneen.
Jos päivittäinen kalorimäärä sen sijaan vakiintuu 2000:ksi aiemman 2500:n sijasta, elimistön eloonjäämisvaisto mukauttaa energiatarpeen nopeasti uudelle tasolle. Koska ihmiselle annetaan vain 2000 kcal, hän kuluttaa vain 2000 kcal. Painonmenetys keskeytyy nopeasti. Mutta elimistö ei jää tähän. Itsesäilytysvaisto houkuttelee sen entistä suurempaan varovaisuuteen. Ja tämä varovaisuus johtaa uusien varastojen muodostamiseen. Mikäpä siinä, jos sille annetaan vain 2000 kcal, se vähentää energiantarvettaan entisestään ja kuluttaa esimerkiksi vain 1700 kcal ja tallettaa ylimääräiset 300 kcal vararasvoiksi.
Näin päädytään päinvastaiseen tulokseen kuin toivottiin. Tutkimuskohteemme syö vähemmän kuin ennen, mutta alkaakin yllättäen lihoa. Itsesäilytysvaistonsa ohjaama ihmisyksilö käyttäytyy itse asiassa samoin kuin luunsa hautaava koira. Päin vastoin kuin voisimme kuvitella, se turvautuu esi-isiensä vaistoon, hautaa ravintonsa ja muodostaa varastoja juuri silloin, kun sitä ruokitaan epäsäännöllisesti.
Kalorien vähentäminen tuottaa aina aluksi toivottuja tuloksia. Ravinnosta kieltäytyminen, johon menetelmä perustuu, laihduttaa väkisinkin jonkin verran. Mutta tulos ei ole pysyvä."
http://www.ahjos.net/zone/kalorit.htmMiksi kuitenkin väitit, että VHH perustuu siihen, että se saa syömään vähemmän ?
Nyt taas väität, että siankylkeä voi syödä vaikka 5 kg päivässä eikä silti liho (juuri kirjoitit minulle viestin, jossa vannoit, että VHH vaan pistää syömään vähemmän kun kylläisyys saavutetaan pienemmällä ruokamäärällä). Yritä nyt päättää, kumpaa mieltä itse olet ennen kun tulet sönköttämään idiotismiasi.
Tosiaan, olen täällä kysellyt jo kymmeniä kertoja edes yhtä tieteellistä tutkimusta, jossa todistetaan, että "kalori ei ole kalori". Tuollaista ei ole ilmaantunut vaikka Veijokin sellaisen on jo luvannut toimittaa. Miksei sellaista ole, jos kerran "kaloriteoria ei pidäkään paikkaansa" ?
Niin tosiaan, tuo Montignacin höpinä on helppo kumota: tuolla samalla sivulla, josta Mattila tekstinsä kopioi, lukee näin "Insuliinin puuttuessa energiaa ei varastoidu." (tätä Mattila ei kehdannut kopioida, koska tiesi sen valheeksi). Montignac joutuu kieltämään ASP:n:
http://scholar.google.fi/scholar?q=asp stimulating protein&hl=fi&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
suomeksi lyhyesti http://www.jussiriekki.fi/?tag=paleo&paged=2
"Acylation stimulating protein, vapaasti suomennettuna asylaatiota stimuloiva proteiini (ASP) on kehossa muodostuva proteiini, joka pakkaa ravintoa (rasvaa tai hiilihydraattia) rasvakudokseen.[5][6] Eli siinä missä syöty rasva ei nosta insuliinitasoja, se nostaa ASP-tasoja. Tämä proteiini toimii osittain siis hyvin insuliinin kaltaisesti. Nykytiedon valossa ASP on yksi merkittävimpiä agentteja rasvametaboliassa.[7] Insuliiniin verrattuna ASP:llä on jopa kuusinkertainen vaikutus triglyseridien synteesiin.[8] Puhumme siis erittäin tehokkaasta kehon rasvakudoksen rakentajasta.
On tärkeää huomioida, että ASP-tasot voivat kohota myös ilman insuliinin vaikutusta. Ja aivan kuten insuliinikin, ASP-piikki keskeyttää kehon varastojen polttovaiheen.[9] Mitä taas tulee insuliinin vaikutukseen, insuliinipiikki nostaa ASP tasoja jopa kaksinkertaisiksi.[10]
Insuliini ei siis ole ainoa tekijä rasvakudoksen paisumisen takana."
Eikö olekin hämmentävää, että aina kun näitä "kaloriteorian kaatajia" ilmaantuu, niin todisteita ei tule - tai jos jotain yritetään todistaa, todisteet kaatuu sormia napsauttamalla. heh ! kirjoitti:
>
Heh, vain passiiviset sohvaperunat, joilla on jo kenties insuliiniresistenssi, syövät liikaa hiilihydraatteja. Liikunnallinen ihminen kokee hiilihydraattien vievän nälän - ja matalan GI:n hiilihydraattien vieläpä erityisen pitkäksi aikaa. Vain siis kotisohvalla röhisevät itsensä ehdoin tahdoin suosituksista piittaamatta porsaaksi lihottaneet mätisäkit kokevat tuollaista.
>
Ei ole. Suomalaisten ruoka on muuttunut vähemmän hiilihydraattia sisältäväksi samaan aikaan kun lihavuus on lisääntynyt hälyttävästi. Syy taitaa olla juuri se, että sinne sohvalle laiskistutaan kun mitään fyysistä ei tarvitse tehdä - ja rasvainen (ja makea) ruoka vaan maistuu [nimenomaan rasvaisen osuutta on lisätty].
>
Olen tätä sanonut, että tosiaan tuollasen itsensä sairaaksi syöneen kannattaa kokeilla tätäkin keinoa. Tosin siis VHH:n voi toteuttaa ihan järkevästikin - eikä siitä tarvitse tehdä mitään pysyvää olotilaa. Jo jokunen viikko voi lisätä insuliiniherkkyyttä tavalla, josta on hyötyä normaaliruokavaliolla.
>
Mutta eihän kaloriteoriassa puhuta mitään ruokailukerroista (yrität nyt valehdella kaloriteoriasta asioita, jotka eivät siihen kuulu).
Kaloriteoria voi oikein hyvin, joten valehtelusi "kuoppaamisesta" on säälittävää. Edelleen silloin ja vain silloin laihdutaan kun syödään kulutusta vähemmän. [Tästäkin olit vielä vuosi sitten täysin eri mieltä, mutta nykyisin tunnustat kaloriteorian. Oppii se idioottihihukin jotain - joskus.]
>
Monet syövät myös rasvaista ruokaa liikaa (heillä esim. kestää kylläisyyden tunteen tuleminen liian pitkään syömisvauhtiin nähden, jolloin kaloreita kertyy tarvetta enemmän). Ei tämä niin yksioikoinen asia ole, mitä ehkä hihun uskonnollisten silmälasien läpi näyttää.
>
Heh, "senkin, äh pfuuuh ääääh, senkin dosentti". Ei saatana ! Eikö oikein lähde ?yliopiston uskomutieteiden dosentti jolla ei ole muuta tekemistä kuin valehdella ja kirjoittaa tällä palstalla paskaa aamusta iltaan. Ovatko jo huomauttaneet yliopiston koneiden käytöstä omiin sairaisiin tarkoituksiin? Milloin taas menet toimistotöihin lääkärikeskukseen?
heh ! kirjoitti:
Miksi kuitenkin väitit, että VHH perustuu siihen, että se saa syömään vähemmän ?
Nyt taas väität, että siankylkeä voi syödä vaikka 5 kg päivässä eikä silti liho (juuri kirjoitit minulle viestin, jossa vannoit, että VHH vaan pistää syömään vähemmän kun kylläisyys saavutetaan pienemmällä ruokamäärällä). Yritä nyt päättää, kumpaa mieltä itse olet ennen kun tulet sönköttämään idiotismiasi.
Tosiaan, olen täällä kysellyt jo kymmeniä kertoja edes yhtä tieteellistä tutkimusta, jossa todistetaan, että "kalori ei ole kalori". Tuollaista ei ole ilmaantunut vaikka Veijokin sellaisen on jo luvannut toimittaa. Miksei sellaista ole, jos kerran "kaloriteoria ei pidäkään paikkaansa" ?
Niin tosiaan, tuo Montignacin höpinä on helppo kumota: tuolla samalla sivulla, josta Mattila tekstinsä kopioi, lukee näin "Insuliinin puuttuessa energiaa ei varastoidu." (tätä Mattila ei kehdannut kopioida, koska tiesi sen valheeksi). Montignac joutuu kieltämään ASP:n:
http://scholar.google.fi/scholar?q=asp stimulating protein&hl=fi&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
suomeksi lyhyesti http://www.jussiriekki.fi/?tag=paleo&paged=2
"Acylation stimulating protein, vapaasti suomennettuna asylaatiota stimuloiva proteiini (ASP) on kehossa muodostuva proteiini, joka pakkaa ravintoa (rasvaa tai hiilihydraattia) rasvakudokseen.[5][6] Eli siinä missä syöty rasva ei nosta insuliinitasoja, se nostaa ASP-tasoja. Tämä proteiini toimii osittain siis hyvin insuliinin kaltaisesti. Nykytiedon valossa ASP on yksi merkittävimpiä agentteja rasvametaboliassa.[7] Insuliiniin verrattuna ASP:llä on jopa kuusinkertainen vaikutus triglyseridien synteesiin.[8] Puhumme siis erittäin tehokkaasta kehon rasvakudoksen rakentajasta.
On tärkeää huomioida, että ASP-tasot voivat kohota myös ilman insuliinin vaikutusta. Ja aivan kuten insuliinikin, ASP-piikki keskeyttää kehon varastojen polttovaiheen.[9] Mitä taas tulee insuliinin vaikutukseen, insuliinipiikki nostaa ASP tasoja jopa kaksinkertaisiksi.[10]
Insuliini ei siis ole ainoa tekijä rasvakudoksen paisumisen takana."
Eikö olekin hämmentävää, että aina kun näitä "kaloriteorian kaatajia" ilmaantuu, niin todisteita ei tule - tai jos jotain yritetään todistaa, todisteet kaatuu sormia napsauttamalla.aina sanonut että VHH:lla annoskoot pienenevat eikä kukaan pysty syömään viittä kiloa lihaa päivässä. Lopeta tuo paskanjauhanta.
- Nyt juhlitaan
heh ! kirjoitti:
Miksi kuitenkin väitit, että VHH perustuu siihen, että se saa syömään vähemmän ?
Nyt taas väität, että siankylkeä voi syödä vaikka 5 kg päivässä eikä silti liho (juuri kirjoitit minulle viestin, jossa vannoit, että VHH vaan pistää syömään vähemmän kun kylläisyys saavutetaan pienemmällä ruokamäärällä). Yritä nyt päättää, kumpaa mieltä itse olet ennen kun tulet sönköttämään idiotismiasi.
Tosiaan, olen täällä kysellyt jo kymmeniä kertoja edes yhtä tieteellistä tutkimusta, jossa todistetaan, että "kalori ei ole kalori". Tuollaista ei ole ilmaantunut vaikka Veijokin sellaisen on jo luvannut toimittaa. Miksei sellaista ole, jos kerran "kaloriteoria ei pidäkään paikkaansa" ?
Niin tosiaan, tuo Montignacin höpinä on helppo kumota: tuolla samalla sivulla, josta Mattila tekstinsä kopioi, lukee näin "Insuliinin puuttuessa energiaa ei varastoidu." (tätä Mattila ei kehdannut kopioida, koska tiesi sen valheeksi). Montignac joutuu kieltämään ASP:n:
http://scholar.google.fi/scholar?q=asp stimulating protein&hl=fi&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
suomeksi lyhyesti http://www.jussiriekki.fi/?tag=paleo&paged=2
"Acylation stimulating protein, vapaasti suomennettuna asylaatiota stimuloiva proteiini (ASP) on kehossa muodostuva proteiini, joka pakkaa ravintoa (rasvaa tai hiilihydraattia) rasvakudokseen.[5][6] Eli siinä missä syöty rasva ei nosta insuliinitasoja, se nostaa ASP-tasoja. Tämä proteiini toimii osittain siis hyvin insuliinin kaltaisesti. Nykytiedon valossa ASP on yksi merkittävimpiä agentteja rasvametaboliassa.[7] Insuliiniin verrattuna ASP:llä on jopa kuusinkertainen vaikutus triglyseridien synteesiin.[8] Puhumme siis erittäin tehokkaasta kehon rasvakudoksen rakentajasta.
On tärkeää huomioida, että ASP-tasot voivat kohota myös ilman insuliinin vaikutusta. Ja aivan kuten insuliinikin, ASP-piikki keskeyttää kehon varastojen polttovaiheen.[9] Mitä taas tulee insuliinin vaikutukseen, insuliinipiikki nostaa ASP tasoja jopa kaksinkertaisiksi.[10]
Insuliini ei siis ole ainoa tekijä rasvakudoksen paisumisen takana."
Eikö olekin hämmentävää, että aina kun näitä "kaloriteorian kaatajia" ilmaantuu, niin todisteita ei tule - tai jos jotain yritetään todistaa, todisteet kaatuu sormia napsauttamalla. - Solakka vai pönäkkä
kj.mattila kirjoitti:
Täällähän se totuus on:
"Montignacin mukaan kalorien vähentämiseen perustuva laihdutusteoria jää varmasti 20. vuosisadan suurimmaksi "tieteelliseksi ankaksi". "Se on ansa, huiputus, hölmö ja vaarallinen olettamus, jolla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ja kuitenkin se on ohjannut ravitsemuskäyttäymistämme yli puolen vuosisadan ajan."
"Kaksi amerikkalaista lääkäriä, Michiganin yliopiston tohtorit Newburg ja Johnston, esittivät eräässä julkaisussaan vuonna 1930 ajatuksen, että lihavuus johtuu kalorein mitattuna liian runsaasta ravinnosta eikä aineenvaihdunnan häiriöstä. Heidän tutkimuksensa energiatasapainosta perustui tosiasiassa erittäin suppeaan määrään havaintoja ja oli ennen kaikkea toteutettu aivan liian lyhyenä ajanjaksona toimiakseen vakavana tieteellisenä perustana millekään teorialle.
Tästä huolimatta kaloriteoria vastaanotettiin heti julkistamisensa jälkeen kumoamattomana tieteellisenä totuutena ja siihen on sen jälkeen suhtauduttu kuin "Jumalan sanaan". Näin siitäkin huolimatta, että tutkijapari itse esitti muutamia vuosia myöhemmin, ilmeisesti keksintönsä aiheuttaman metelin hämmentämänä ujostellen, vakavia varauksia aikaisempiin johtopäätöksiinsä. Tähän ei kiinnitetty mitään huomiota. Teoria oli jo sisällytetty useimpien länsimaiden lääketieteellisten tiedekuntien opinto-ohjelmiin, missä se istuu tukevasti tänäkin päivänä."
Hän esittää ensinnäkin kaloriteorian kannattajille seuraavat kysymykset:
* Kuinka keskitysleirivangit saattoivat säilyä hengissä lähes viisi vuotta vain 700-800 kilokalorilla päivässä? Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän olisi pitänyt menehtyä vararasvojensa ehdyttyä muutamassa kuukaudessa.
* Miksi suursyömärit, jotka ahmivat 4000-5000 kcal päivässä, eivät ole lihavampia (jotkut pysyvät jopa aina laihoina). Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän pitäisi muutaman vuoden kuluttua painaa 400-500 kiloa.
* Kuinka toisaalta selittää, että jotkut vain jatkuvasti lihovat, vaikka syövät niukemmin ja siis vähentävät päivittäistä kalorimääräänsä? Monet heistä tuntevat olevansa kuolemaisillaan nälkään.
Montignac selvittää painon kertymisen logiikan seuraavasti:
"Miksi kalorimäärän vähentäminen ei johda painon pudotukseen? Itse asiassa paino kyllä vähenee, mutta ilmiö ei ole pysyvä. Ja tässä juuri onkin syy, miksi tohtorit Newburg ja Johnston erehtyivät, sillä heidän huomionsa olivat aivan liian lyhyeltä ajanjaksolta. Ilmiö on seuraava:
Olettakaamme, että yksilön päivittäinen tarve on 2500 kcal ja hänen saamansa kalorimäärä on pitkän ajan vastannut tätä tarvetta. Mikäli päivittäinen kaloriannos putoaa äkkiä 2000 kcal:iin, seurauksena on todellakin vastaavan vararasvamäärän käyttö ja toteamme painon pudonneen.
Jos päivittäinen kalorimäärä sen sijaan vakiintuu 2000:ksi aiemman 2500:n sijasta, elimistön eloonjäämisvaisto mukauttaa energiatarpeen nopeasti uudelle tasolle. Koska ihmiselle annetaan vain 2000 kcal, hän kuluttaa vain 2000 kcal. Painonmenetys keskeytyy nopeasti. Mutta elimistö ei jää tähän. Itsesäilytysvaisto houkuttelee sen entistä suurempaan varovaisuuteen. Ja tämä varovaisuus johtaa uusien varastojen muodostamiseen. Mikäpä siinä, jos sille annetaan vain 2000 kcal, se vähentää energiantarvettaan entisestään ja kuluttaa esimerkiksi vain 1700 kcal ja tallettaa ylimääräiset 300 kcal vararasvoiksi.
Näin päädytään päinvastaiseen tulokseen kuin toivottiin. Tutkimuskohteemme syö vähemmän kuin ennen, mutta alkaakin yllättäen lihoa. Itsesäilytysvaistonsa ohjaama ihmisyksilö käyttäytyy itse asiassa samoin kuin luunsa hautaava koira. Päin vastoin kuin voisimme kuvitella, se turvautuu esi-isiensä vaistoon, hautaa ravintonsa ja muodostaa varastoja juuri silloin, kun sitä ruokitaan epäsäännöllisesti.
Kalorien vähentäminen tuottaa aina aluksi toivottuja tuloksia. Ravinnosta kieltäytyminen, johon menetelmä perustuu, laihduttaa väkisinkin jonkin verran. Mutta tulos ei ole pysyvä."
http://www.ahjos.net/zone/kalorit.htm>>>>
* Kuinka keskitysleirivangit saattoivat säilyä hengissä lähes viisi vuotta vain 700-800 kilokalorilla päivässä? Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän olisi pitänyt menehtyä vararasvojensa ehdyttyä muutamassa kuukaudessa.
>>>>
Miksi vankileireiltä jäi eloon ruumiinrakenteeltaan pienimmät ihmiset?
>>>>
* Miksi suursyömärit, jotka ahmivat 4000-5000 kcal päivässä, eivät ole lihavampia (jotkut pysyvät jopa aina laihoina). Mikäli kaloriteoria olisi oikea, heidän pitäisi muutaman vuoden kuluttua painaa 400-500 kiloa.
>>>>
Nyt unohdat sen, että kun painoa tulee lisää, lisääntyy myös elintoimintojen kulutus. Maailman suurimman ihmisen 500 kg päivittäinen ravinnonsaanti oli yli 10000 kcal. Mainitsemallasi 5000 kcal kulutuksella hän olisi laihtunut silmissä.
Tunnen erään ihmisen, joka laihdutti 25 vuotiaana 3 kuukaudessa 12 kiloa (89kg >> 77 kg) jättämällä pois rasvan leivän päältä ja ylettömän kerman käytön. Hiilihydraateillä ei ollut vastaavaa säännöstelyä. Eli tälläinen dieetti toimi tällä henkilöllä. Toisaalta VHH:ta hän ei tastannut mutta olisiko pitänyt? Ruuminrakenne vaihtui pönäkästä solakaksi ja olo piristyi kun ruumis oli tasapainoisempi. - heh !
kj.mattila kirjoitti:
yliopiston uskomutieteiden dosentti jolla ei ole muuta tekemistä kuin valehdella ja kirjoittaa tällä palstalla paskaa aamusta iltaan. Ovatko jo huomauttaneet yliopiston koneiden käytöstä omiin sairaisiin tarkoituksiin? Milloin taas menet toimistotöihin lääkärikeskukseen?
>
Pystyisitkö todistamaan edes yhden näistä väitteistäsi ? Niin, hiljaista tulee taas sillä rintamalla, joten tyhjät sanat ei oikein vakuuta (varmasti yhtään ketään).
Mikä näistä on valheellista ?
>
Heh, vain passiiviset sohvaperunat, joilla on jo kenties insuliiniresistenssi, syövät liikaa hiilihydraatteja. Liikunnallinen ihminen kokee hiilihydraattien vievän nälän - ja matalan GI:n hiilihydraattien vieläpä erityisen pitkäksi aikaa. Vain siis kotisohvalla röhisevät itsensä ehdoin tahdoin suosituksista piittaamatta porsaaksi lihottaneet mätisäkit kokevat tuollaista.
>
Ei ole. Suomalaisten ruoka on muuttunut vähemmän hiilihydraattia sisältäväksi samaan aikaan kun lihavuus on lisääntynyt hälyttävästi. Syy taitaa olla juuri se, että sinne sohvalle laiskistutaan kun mitään fyysistä ei tarvitse tehdä - ja rasvainen (ja makea) ruoka vaan maistuu [nimenomaan rasvaisen osuutta on lisätty].
>
Olen tätä sanonut, että tosiaan tuollasen itsensä sairaaksi syöneen kannattaa kokeilla tätäkin keinoa. Tosin siis VHH:n voi toteuttaa ihan järkevästikin - eikä siitä tarvitse tehdä mitään pysyvää olotilaa. Jo jokunen viikko voi lisätä insuliiniherkkyyttä tavalla, josta on hyötyä normaaliruokavaliolla.
>
Mutta eihän kaloriteoriassa puhuta mitään ruokailukerroista (yrität nyt valehdella kaloriteoriasta asioita, jotka eivät siihen kuulu).
Kaloriteoria voi oikein hyvin, joten valehtelusi "kuoppaamisesta" on säälittävää. Edelleen silloin ja vain silloin laihdutaan kun syödään kulutusta vähemmän. [Tästäkin olit vielä vuosi sitten täysin eri mieltä, mutta nykyisin tunnustat kaloriteorian. Oppii se idioottihihukin jotain - joskus.]
>
Monet syövät myös rasvaista ruokaa liikaa (heillä esim. kestää kylläisyyden tunteen tuleminen liian pitkään syömisvauhtiin nähden, jolloin kaloreita kertyy tarvetta enemmän). Ei tämä niin yksioikoinen asia ole, mitä ehkä hihun uskonnollisten silmälasien läpi näyttää.
>
Heh, "senkin, äh pfuuuh ääääh, senkin dosentti". Ei saatana ! Eikö oikein lähde ?
>
Heh, harhamaailma näyttää olevan ainoa pakokeinosi enää tästä niin kovin ahdistavasta reaalimaailmasta. En ole ollut lääkärikeskuksessa koskaan duunissa. Luuletko, että tuollaisten harhojen kylväminen jotenkin vakuuttaisi lukijoita ? Kuinkahan mones ammatti tuo on, jota harhoissasi kuvittelet minulle ? Jonkun harhasi mukaanhan minun piti olla kalastajan vaimo (ilmeisesti eläkkeellä itse), mutta se ei taida enää oikein purra ? Mitä luulet, miten käy tuollaisten harhojen uskottavuuden kun muuttelet tuota harhaasi n. kuukauden välein ? jep, onko joku oikeasti niin vammainen, että uskoisi tuollaista idiotismin levittäjää ? Tosiaan, kun valheesta jää kiinni, niin se ei oikein tuo luotettavuutta, että siinä tilanteessa keksii jonkin toisen vielä älyttömämmän valheen. Ajattele nyt itseäsi. Kirjoitit, että tämän pitäisi olla tavallisten ihmisten palsta, mutta ei tavalliset ihmiset keksi muuttuvia harhoja toisten ammateista tms. Eikö tuollainen ole vammaista itsesikin mielestä ? Oikeasti ! - heh !
kj.mattila kirjoitti:
aina sanonut että VHH:lla annoskoot pienenevat eikä kukaan pysty syömään viittä kiloa lihaa päivässä. Lopeta tuo paskanjauhanta.
>
Niin, olet tosiaan sanonut noin, että kaloriteoria pitää paikkansa.
Miksi sitten taas väität ristiriitaisesti, että kaloriteoria ei pidäkään paikkaansa ? Juurihan sanoit, että laihtuminen VHH:lla perustuu pienempään kalorisaantiin kun annoskoot (ja ruokailukerrat) vähenevät. Ei noin idioottia tuuliviiriä voi ollakaan: joka toinen viesti kaloriteoria on faktaa ja joka toinen ei. Yrittäisit itse edes päättää. Teet itsesi naurettavaksi jälleen kerran. - heh !
Nyt juhlitaan kirjoitti:
Miten tuo liittyi edelliseen viestiin ?
Miten on muuten mahdollista laihtua liikaa VHH:lla ? Täällähän saarnataan, että sillä saavuttaa "oikean" painon.
Jep, tilanteen mukaan VHH muuttuu kun siltä tuntuu. Vitun idiootit.
- puskander on paskaa
että Antti on näissä terveysasioissa muita edellä mutta minkäs teet kun Puska haluaa lääketeollisuuden tuella pitää kansan sairaana. Provikat juoksee Puskalle ja lihavat eläkepäivät odottavat.
- Raha haisee
Puskan joukot syövät jouluna laihaa kinkkua odotellessaan ensi jouluksi HK rypsiöljykinkkua.
Suodaan se heille: PAHANMAKUINEN JOULU! - Solina Epo
Raha haisee kirjoitti:
Puskan joukot syövät jouluna laihaa kinkkua odotellessaan ensi jouluksi HK rypsiöljykinkkua.
Suodaan se heille: PAHANMAKUINEN JOULU!laihat ja rasvattomat kinkkunsa ja saavat myös pilata kaikki paistettavat ruokansa pahanmakuisella rypsiöljyllä.
Solina Epo kirjoitti:
laihat ja rasvattomat kinkkunsa ja saavat myös pilata kaikki paistettavat ruokansa pahanmakuisella rypsiöljyllä.
ei ole pakko syödä ja onneksi valinnan mahdollisuus on. Meillä oli Jouluna aito luomukinkku ja onneksi sentään pari senttiä läskiä päällä ettei ihan kuivaksi mennyt.
- Sivusta seurannut
kj.mattila kirjoitti:
ei ole pakko syödä ja onneksi valinnan mahdollisuus on. Meillä oli Jouluna aito luomukinkku ja onneksi sentään pari senttiä läskiä päällä ettei ihan kuivaksi mennyt.
Meillä oli itsekasvatettu ja -teurastettu kalkkuna.
Söin lisäksi hiilihydraatteja esim. rosollissa ja perunalaatikossa eikä painoni silti noussut.
Aamiaiseksi söin yhtenä aamuna pekonia ja munia, mutta muut aamiaiset sisälsivät hiilareita.
Mitä muuten VHH diettiläiset syövät yleensä aamiaiseksi? Heikkilän keittokirjoista ei löydy juuri muuta kuin munaa eri muodoissa. Sivusta seurannut kirjoitti:
Meillä oli itsekasvatettu ja -teurastettu kalkkuna.
Söin lisäksi hiilihydraatteja esim. rosollissa ja perunalaatikossa eikä painoni silti noussut.
Aamiaiseksi söin yhtenä aamuna pekonia ja munia, mutta muut aamiaiset sisälsivät hiilareita.
Mitä muuten VHH diettiläiset syövät yleensä aamiaiseksi? Heikkilän keittokirjoista ei löydy juuri muuta kuin munaa eri muodoissa.tuhansilla eri tavoilla, ei tarvitse kuin mielikuvitusta. Munan seuraksi voi paistaa sian kylkiviipaleita, ohuita maksaviipaleita tai nopeasti paistuvaa kalaa, savukala käy myös. Voi myös hydyntää edellispäivän ruokia, ne lämpiävät nopeasti. Salaatiksi vaikka kurkkua ja tomaattia pilkottuna ja mukaan smetanaa.
Siinä malleja VVHH aamiaiselle.- Muna vai kaksi
kj.mattila kirjoitti:
tuhansilla eri tavoilla, ei tarvitse kuin mielikuvitusta. Munan seuraksi voi paistaa sian kylkiviipaleita, ohuita maksaviipaleita tai nopeasti paistuvaa kalaa, savukala käy myös. Voi myös hydyntää edellispäivän ruokia, ne lämpiävät nopeasti. Salaatiksi vaikka kurkkua ja tomaattia pilkottuna ja mukaan smetanaa.
Siinä malleja VVHH aamiaiselle.Miten sinä, Mattila, laitat munasi?
esille.
- ...
tällä kertaa pysyä palstalla?
- veijo ite
Heikkilä on nimittäin puoskari.
Heikkilän Blogi ; Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?" veijo ite kirjoitti:
Heikkilä on nimittäin puoskari.
Heikkilän Blogi ; Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?"ajan tasalla ja poistaa viesti. Samalla tuollaiset nimittelijät pitäisi bannata palstalta.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
ajan tasalla ja poistaa viesti. Samalla tuollaiset nimittelijät pitäisi bannata palstalta.
Heikkilän Blogi ; Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?"
Tässähän Heikkilä promotoi itsensä puoskariksi. veijo ite kirjoitti:
Heikkilän Blogi ; Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?"
Tässähän Heikkilä promotoi itsensä puoskariksi.levität.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
levität.
Levitän vain Heikkilän blogi-kirjoitusta.
- joku vaan
veijo ite kirjoitti:
Heikkilän Blogi ; Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?"
Tässähän Heikkilä promotoi itsensä puoskariksi.Aika vähän taitavat ortopedit määrätä lääkkeitä. Huhupuheiden mukaan ortopedin jälkeen pitää mennä yleislääkärille hakemaan ne leikkauksen jälkeen tarvittavat kipulääkkeet.
Tuo on kyllä Heikkilältä aika raskas lause, lääkärit eivät yleensä arvostele toisiaan (eivätkä kyllä monet muutkaan valkokaulustyöntekijät). joku vaan kirjoitti:
Aika vähän taitavat ortopedit määrätä lääkkeitä. Huhupuheiden mukaan ortopedin jälkeen pitää mennä yleislääkärille hakemaan ne leikkauksen jälkeen tarvittavat kipulääkkeet.
Tuo on kyllä Heikkilältä aika raskas lause, lääkärit eivät yleensä arvostele toisiaan (eivätkä kyllä monet muutkaan valkokaulustyöntekijät).määrätä lääkkeitä kun on parempikin vaihtoehto. Nimittäin VHH.
- Pekan kaveri
kj.mattila kirjoitti:
ajan tasalla ja poistaa viesti. Samalla tuollaiset nimittelijät pitäisi bannata palstalta.
mattilalle ja s en ryssän fosulle porttikielto tänne koska haukuvat PEKKA PUSKAA joka s entään on palkittu proffa.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
sinä levität niinkuin aina.
Jos mielestäsi Heikkilän blogin levittäminen on paskan levittämistä, niin syytön minä siihen olen.
Pekan kaveri kirjoitti:
mattilalle ja s en ryssän fosulle porttikielto tänne koska haukuvat PEKKA PUSKAA joka s entään on palkittu proffa.
Puska saa ansaitsemaansa kritiikkiä kun ei huolehdi kansanterveydestä. Niille jotka nimittelevät Heikkilää puoskariksi tulisi antaa porttikielto.
- Yrjö Jurri
kj.mattila kirjoitti:
määrätä lääkkeitä kun on parempikin vaihtoehto. Nimittäin VHH.
Ei siihen auta lääkkeet. Ja runsaalla rasvalla sen sitten saa.
Vastuuseen siitä ei vaan saa vaikka kuinka rahastaiasi ja sitten uhri sairastuu. Lääketehtaat varmaan ovat tyytyväisiä, mukava kaveri se Antti.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9593111 Yrjö Jurri kirjoitti:
Ei siihen auta lääkkeet. Ja runsaalla rasvalla sen sitten saa.
Vastuuseen siitä ei vaan saa vaikka kuinka rahastaiasi ja sitten uhri sairastuu. Lääketehtaat varmaan ovat tyytyväisiä, mukava kaveri se Antti.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9593111mutta VHH auttaa ja sen avulla pääsee lääkkeistä eroon. Kyllä sokeritauti tähän asti on tullut sokeria syömällä. Rasvaa, tai ainakin eläinrasvaa syömällä diabetesta ei saa. Margariinirasvasta en ole niin varma.
- Yrjö Jurri
kj.mattila kirjoitti:
mutta VHH auttaa ja sen avulla pääsee lääkkeistä eroon. Kyllä sokeritauti tähän asti on tullut sokeria syömällä. Rasvaa, tai ainakin eläinrasvaa syömällä diabetesta ei saa. Margariinirasvasta en ole niin varma.
häiriötilan aiheuttama sairaus.
Tässä tutkimuksia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301083
"Fatty acids and insulin sensitivity." (suomenna itse)
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
http://home.edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava% 20rav%20kasv/metabolinen%20oireyhtyma,%20duodeci.pdf
"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti
tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio,
heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin
2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab
2000, Vessby 2000)."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli? p_artikkeli=nix00773
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
http://64.233.183.104/search?q=cache:Qghp3iGUwYIJ:home. edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava%2520rav%2520 kasv/elamantapamuutokset,%2520uusitupa%2520et%2520al%25 202004%2520duodecim.pdf diabetes %22uusitupa%22&hl=fi&c t=clnk&cd=8&gl=fi
"Tärkeä
havainto on, ettei insuliinineritys huonone vää-
jäämättömästi vuosienkaan saatossa henkilöil-
lä, joiden glukoosinsieto on heikentynyt, jos he
kykenevät edes jonkin verran laihduttamaan, li-
säämään liikuntaa ja muuttamaan ruokailutot-
tumuksiaan terveellisempään suuntaan."
"Myös liikunta, ra-
vintokuidun määrän lisääminen ja ravintoras-
vojen muuttaminen pehmeämmiksi parantavat
insuliiniherkkyyttä"
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=sae08020&p_ylataso=&p_osio=
"Aikuistyypin diabeteksen keskeiset vaaratekijät ovat lihavuus ja erityisesti vartalolihavuus, liikunnan puute sekä runsaasti rasvaa – erityisesti tyydyttynyttä rasvaa – ja vähän kuitua sisältävä ruokavalio."
"Tavoitteena on vähärasvainen terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia ja jossa näkyvä rasva on pääasiallisesti juoksevaa tai kasvimargariinia."
http://64.233.183.104/search?q=cache:NJY2pANj9dAJ:www.k hl.fi/diabetes.pdf tutkimus %22diabetes%22&hl=fi&ct=cln k&cd=9&gl=fi
"Tyypin 2 diabetes on usein osa oireyhtymää, jolle on ominaista muun muassa vatsakkuus, veren poik-
keavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine sekä häiriöt veren hyytymisessä."
"Tyypin 2 diabetesta hoidetaan laihduttamalla, vähärasvaisella ruokavaliolla, verensokerin tablettihoidolla ja tarvittaessa myös insuliinilla."
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=duo95740.htm
Zone-dieetti tehokkain VHH-dieetti diabeteksen torjunnassa. Zonessa on rasvaa vain 30%.
"Sen sijaan Zone-tyyppiset dieetit muistuttavat nykyisiä ravitsemussuosituksia lukuun ottamatta pientä hiilihydraattimäärää ja suurta proteiinimäärää. Zone-tyyppiset dieetit ovat parantaneet vyötärölihavuutta ja dyslipidemiaa sekä pienentäneet insuliinipitoisuuksia paremmin kuin tavanomaiset vähärasvaiset ruokavaliot ylipainoisilla insuliiniresistenteillä naisilla (McAuley ym. 2006)." Yrjö Jurri kirjoitti:
häiriötilan aiheuttama sairaus.
Tässä tutkimuksia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301083
"Fatty acids and insulin sensitivity." (suomenna itse)
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
http://home.edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava% 20rav%20kasv/metabolinen%20oireyhtyma,%20duodeci.pdf
"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti
tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio,
heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin
2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab
2000, Vessby 2000)."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli? p_artikkeli=nix00773
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
http://64.233.183.104/search?q=cache:Qghp3iGUwYIJ:home. edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava%2520rav%2520 kasv/elamantapamuutokset,%2520uusitupa%2520et%2520al%25 202004%2520duodecim.pdf diabetes %22uusitupa%22&hl=fi&c t=clnk&cd=8&gl=fi
"Tärkeä
havainto on, ettei insuliinineritys huonone vää-
jäämättömästi vuosienkaan saatossa henkilöil-
lä, joiden glukoosinsieto on heikentynyt, jos he
kykenevät edes jonkin verran laihduttamaan, li-
säämään liikuntaa ja muuttamaan ruokailutot-
tumuksiaan terveellisempään suuntaan."
"Myös liikunta, ra-
vintokuidun määrän lisääminen ja ravintoras-
vojen muuttaminen pehmeämmiksi parantavat
insuliiniherkkyyttä"
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=sae08020&p_ylataso=&p_osio=
"Aikuistyypin diabeteksen keskeiset vaaratekijät ovat lihavuus ja erityisesti vartalolihavuus, liikunnan puute sekä runsaasti rasvaa – erityisesti tyydyttynyttä rasvaa – ja vähän kuitua sisältävä ruokavalio."
"Tavoitteena on vähärasvainen terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia ja jossa näkyvä rasva on pääasiallisesti juoksevaa tai kasvimargariinia."
http://64.233.183.104/search?q=cache:NJY2pANj9dAJ:www.k hl.fi/diabetes.pdf tutkimus %22diabetes%22&hl=fi&ct=cln k&cd=9&gl=fi
"Tyypin 2 diabetes on usein osa oireyhtymää, jolle on ominaista muun muassa vatsakkuus, veren poik-
keavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine sekä häiriöt veren hyytymisessä."
"Tyypin 2 diabetesta hoidetaan laihduttamalla, vähärasvaisella ruokavaliolla, verensokerin tablettihoidolla ja tarvittaessa myös insuliinilla."
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=duo95740.htm
Zone-dieetti tehokkain VHH-dieetti diabeteksen torjunnassa. Zonessa on rasvaa vain 30%.
"Sen sijaan Zone-tyyppiset dieetit muistuttavat nykyisiä ravitsemussuosituksia lukuun ottamatta pientä hiilihydraattimäärää ja suurta proteiinimäärää. Zone-tyyppiset dieetit ovat parantaneet vyötärölihavuutta ja dyslipidemiaa sekä pienentäneet insuliinipitoisuuksia paremmin kuin tavanomaiset vähärasvaiset ruokavaliot ylipainoisilla insuliiniresistenteillä naisilla (McAuley ym. 2006)."insuliiniaineenvaihdunnan sairaus. Sokeritauti tulee sokerista ja piste. Sokerilla saa kyllä rasva-aineenvaihdunnan sekaisin.
veijo ite kirjoitti:
Jos mielestäsi Heikkilän blogin levittäminen on paskan levittämistä, niin syytön minä siihen olen.
on paskan levittämistä. Kansa vaan lihoo ja sairastuu noilla hiilihydraattisuoisituksilla..
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
Puska saa ansaitsemaansa kritiikkiä kun ei huolehdi kansanterveydestä. Niille jotka nimittelevät Heikkilää puoskariksi tulisi antaa porttikielto.
Miksei Mattilaa näy sitten täällä?
http://sometu.ning.com/friends/Antti veijo ite kirjoitti:
Miksei Mattilaa näy sitten täällä?
http://sometu.ning.com/friends/AnttiAntti Heikkilän ystäviä. Meillä on dojolaiset.com jossa olen jäsenenä ja olen Antin ja hänen vaimonsa Maaritin ystävä.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
Antti Heikkilän ystäviä. Meillä on dojolaiset.com jossa olen jäsenenä ja olen Antin ja hänen vaimonsa Maaritin ystävä.
Sinähän perustit Dojolaiset Antin kanssa?
Kumma kun Antti, sinun "ystäväsi, ei mainitse siitä mitään. veijo ite kirjoitti:
Sinähän perustit Dojolaiset Antin kanssa?
Kumma kun Antti, sinun "ystäväsi, ei mainitse siitä mitään.Dojolaisia yhdessä ystäväni Antin kanssa. Pitäisikö sinulle jotain asiasta kertoa kun et tunne Heikkilää lainkaan.
veijo ite kirjoitti:
Miksei Mattilaa näy sitten täällä?
http://sometu.ning.com/friends/Anttitekemistä tämän Sometun kanssa. Anne Rongas on siellä vaikuttava henkilö ja hän oli aiemmin jäsenenä Dojolaisissa mutta joutui poistetuksi huonon käytöksen vuoksi.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
tekemistä tämän Sometun kanssa. Anne Rongas on siellä vaikuttava henkilö ja hän oli aiemmin jäsenenä Dojolaisissa mutta joutui poistetuksi huonon käytöksen vuoksi.
Erimieltä oleminen = huono käytös
veijo ite kirjoitti:
Erimieltä oleminen = huono käytös
rakentavalla tavalla erimieltä, mutta jos ei osaa käyttäytyä asiallisesti niin Dojolaisista tulee silloin lähtö.
- veijo ite
kj.mattila kirjoitti:
tekemistä tämän Sometun kanssa. Anne Rongas on siellä vaikuttava henkilö ja hän oli aiemmin jäsenenä Dojolaisissa mutta joutui poistetuksi huonon käytöksen vuoksi.
Ja samalla heitettiin varmuuden vuoksi muutkin Sometun jäsenet (potenttiaalisia häiriköitä?) ulos.
veijo ite kirjoitti:
Ja samalla heitettiin varmuuden vuoksi muutkin Sometun jäsenet (potenttiaalisia häiriköitä?) ulos.
muutkin kuin Sometulaiset. Me ei häiriköitä suvaita. Ei Dojolaisista tulle koskaan sellaista vittuilupalstaa niinkuin tämä on. Täällähän sallitaan kaikenlainen kirjoittelu. Täytyyhän teillä olla jokin palsta kun ei teillä ole mitään asiaa karppeihin trai hiilaritietoisiin, Iltalehdestä puhumattakaan.
- heh !
kj.mattila kirjoitti:
muutkin kuin Sometulaiset. Me ei häiriköitä suvaita. Ei Dojolaisista tulle koskaan sellaista vittuilupalstaa niinkuin tämä on. Täällähän sallitaan kaikenlainen kirjoittelu. Täytyyhän teillä olla jokin palsta kun ei teillä ole mitään asiaa karppeihin trai hiilaritietoisiin, Iltalehdestä puhumattakaan.
>
Heh, etkös Sinäkin ollut (vai oletko vieläkin; toivottavasti) bannattu tältä palstalta ? Täällähän suvaitaan häiriköintiä paljonkin, mutta jos siinä menee yli, niin bannataan. Sinä siis olet tämän perusteella oikein erityinen häirikkö.
Tietysti Heikkilän palstalla nuolet Heikkilän persettä, niin eipä Heikkilä Sinua sielä bannaa - tykkää vaan lipittelijöistä. heh ! kirjoitti:
>
Heh, etkös Sinäkin ollut (vai oletko vieläkin; toivottavasti) bannattu tältä palstalta ? Täällähän suvaitaan häiriköintiä paljonkin, mutta jos siinä menee yli, niin bannataan. Sinä siis olet tämän perusteella oikein erityinen häirikkö.
Tietysti Heikkilän palstalla nuolet Heikkilän persettä, niin eipä Heikkilä Sinua sielä bannaa - tykkää vaan lipittelijöistä.Sinähän olet palstan suurin paskanjauhaja ja uskomustieteilijä jolle Pekka Puskan, THL:N, elintarvike- ja lääketeollisuuden valheet ovat tieteellisiä totuukisia. Olet surkea urputtaja joka rähjää täällä vittu saatana hengessä.
- VHH-kriitikko
kj.mattila kirjoitti:
Sinähän olet palstan suurin paskanjauhaja ja uskomustieteilijä jolle Pekka Puskan, THL:N, elintarvike- ja lääketeollisuuden valheet ovat tieteellisiä totuukisia. Olet surkea urputtaja joka rähjää täällä vittu saatana hengessä.
Taas lähti viesti ylläpidolle.
- heh !
kj.mattila kirjoitti:
Sinähän olet palstan suurin paskanjauhaja ja uskomustieteilijä jolle Pekka Puskan, THL:N, elintarvike- ja lääketeollisuuden valheet ovat tieteellisiä totuukisia. Olet surkea urputtaja joka rähjää täällä vittu saatana hengessä.
>
Kumpi meistä sai bannia ?
>
Uskomustieteilijällä ei ole näyttää todisteita väitteilleen. Kerros nyt kaikille, pystynkö minä esittämään tieteelliset tulokset todisteena väitteilleni !
Jep, pystyn, joten jälleen kerran saimme Sinut kiinni valehtelusta. - !
VHH-kriitikko kirjoitti:
Taas lähti viesti ylläpidolle.
Palsta oli paljon miellyttävämpi paikka ilman tuota fanaatikkoa. Toivottavasti ylläpito ryhtyy vaaditaviin toimiin tuollaisen panettelun ja solvaamisen perusteella.
VHH-kriitikko kirjoitti:
Taas lähti viesti ylläpidolle.
ilmoituksen ylläpidolle viesteistä joissa minua syytetään valehtelijaksi niin en muuta ehtisi tekemään kuin poistattamaan viestejä.
- Yrjö Jurri
kj.mattila kirjoitti:
insuliiniaineenvaihdunnan sairaus. Sokeritauti tulee sokerista ja piste. Sokerilla saa kyllä rasva-aineenvaihdunnan sekaisin.
Diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriön aiheuttama sairaus eikä se siitä miksikään muutu vaikka sinut olisi kuinka aivopesty uskomaan niin ja vaikka kunka hokisit tuota mantraasi.
Et pysty esittämää ainuttakaan väitettäsi tukevaa näyttöä. Olet siis hihhuli.
Tässä sen sijaan tutkimuksia minun väittämästäni:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301083
"Fatty acids and insulin sensitivity." (suomenna itse)
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
http://home.edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava% 20rav%20kasv/metabolinen%20oireyhtyma,%20duodeci.pdf
"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti
tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio,
heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin
2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab
2000, Vessby 2000)."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli? p_artikkeli=nix00773
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
http://64.233.183.104/search?q=cache:Qghp3iGUwYIJ:home. edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava%2520rav%2520 kasv/elamantapamuutokset,%2520uusitupa%2520et%2520al%25 202004%2520duodecim.pdf diabetes %22uusitupa%22&hl=fi&c t=clnk&cd=8&gl=fi
"Tärkeä
havainto on, ettei insuliinineritys huonone vää-
jäämättömästi vuosienkaan saatossa henkilöil-
lä, joiden glukoosinsieto on heikentynyt, jos he
kykenevät edes jonkin verran laihduttamaan, li-
säämään liikuntaa ja muuttamaan ruokailutot-
tumuksiaan terveellisempään suuntaan."
"Myös liikunta, ra-
vintokuidun määrän lisääminen ja ravintoras-
vojen muuttaminen pehmeämmiksi parantavat
insuliiniherkkyyttä"
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=sae08020&p_ylataso=&p_osio=
"Aikuistyypin diabeteksen keskeiset vaaratekijät ovat lihavuus ja erityisesti vartalolihavuus, liikunnan puute sekä runsaasti rasvaa – erityisesti tyydyttynyttä rasvaa – ja vähän kuitua sisältävä ruokavalio."
"Tavoitteena on vähärasvainen terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia ja jossa näkyvä rasva on pääasiallisesti juoksevaa tai kasvimargariinia."
http://64.233.183.104/search?q=cache:NJY2pANj9dAJ:www.k hl.fi/diabetes.pdf tutkimus %22diabetes%22&hl=fi&ct=cln k&cd=9&gl=fi
"Tyypin 2 diabetes on usein osa oireyhtymää, jolle on ominaista muun muassa vatsakkuus, veren poik-
keavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine sekä häiriöt veren hyytymisessä."
"Tyypin 2 diabetesta hoidetaan laihduttamalla, vähärasvaisella ruokavaliolla, verensokerin tablettihoidolla ja tarvittaessa myös insuliinilla."
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=duo95740.htm
Zone-dieetti tehokkain VHH-dieetti diabeteksen torjunnassa. Zonessa on rasvaa vain 30%.
"Sen sijaan Zone-tyyppiset dieetit muistuttavat nykyisiä ravitsemussuosituksia lukuun ottamatta pientä hiilihydraattimäärää ja suurta proteiinimäärää. Zone-tyyppiset dieetit ovat parantaneet vyötärölihavuutta ja dyslipidemiaa sekä pienentäneet insuliinipitoisuuksia paremmin kuin tavanomaiset vähärasvaiset ruokavaliot ylipainoisilla insuliiniresistenteillä naisilla (McAuley ym. 2006)."
- Antti itekin
Ystäväni Heikkilä myönsi että pitäähän tuo uskoa, kiistattomia tutkimuksia näyttävät olevan. Eikä todellakaan Heikkilä ollut etsinöistään huolimatta löytänyt minkäänlaista tukea sille että hiilihydraatit aiheuttaisivat diabetesta tai edes insuliiniresistenssiä. Veren sokeri pelkästään indikoi rasvan aiheuttamia tuhoja.
Tässä nämä tutkimukset:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301083
"Fatty acids and insulin sensitivity." (suomenna itse)
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
http://home.edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava% 20rav%20kasv/metabolinen%20oireyhtyma,%20duodeci.pdf
"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti
tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio,
heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin
2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab
2000, Vessby 2000)."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli? p_artikkeli=nix00773
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
http://64.233.183.104/search?q=cache:Qghp3iGUwYIJ:home. edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava%2520rav%2520 kasv/elamantapamuutokset,%2520uusitupa%2520et%2520al%25 202004%2520duodecim.pdf diabetes %22uusitupa%22&hl=fi&c t=clnk&cd=8&gl=fi
"Tärkeä
havainto on, ettei insuliinineritys huonone vää-
jäämättömästi vuosienkaan saatossa henkilöil-
lä, joiden glukoosinsieto on heikentynyt, jos he
kykenevät edes jonkin verran laihduttamaan, li-
säämään liikuntaa ja muuttamaan ruokailutot-
tumuksiaan terveellisempään suuntaan."
"Myös liikunta, ra-
vintokuidun määrän lisääminen ja ravintoras-
vojen muuttaminen pehmeämmiksi parantavat
insuliiniherkkyyttä"
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=sae08020&p_ylataso=&p_osio=
"Aikuistyypin diabeteksen keskeiset vaaratekijät ovat lihavuus ja erityisesti vartalolihavuus, liikunnan puute sekä runsaasti rasvaa – erityisesti tyydyttynyttä rasvaa – ja vähän kuitua sisältävä ruokavalio."
"Tavoitteena on vähärasvainen terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia ja jossa näkyvä rasva on pääasiallisesti juoksevaa tai kasvimargariinia."
http://64.233.183.104/search?q=cache:NJY2pANj9dAJ:www.k hl.fi/diabetes.pdf tutkimus %22diabetes%22&hl=fi&ct=cln k&cd=9&gl=fi
"Tyypin 2 diabetes on usein osa oireyhtymää, jolle on ominaista muun muassa vatsakkuus, veren poik-
keavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine sekä häiriöt veren hyytymisessä."
"Tyypin 2 diabetesta hoidetaan laihduttamalla, vähärasvaisella ruokavaliolla, verensokerin tablettihoidolla ja tarvittaessa myös insuliinilla."
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=duo95740.htm
Zone-dieetti tehokkain VHH-dieetti diabeteksen torjunnassa. Zonessa on rasvaa vain 30%.
"Sen sijaan Zone-tyyppiset dieetit muistuttavat nykyisiä ravitsemussuosituksia lukuun ottamatta pientä hiilihydraattimäärää ja suurta proteiinimäärää. Zone-tyyppiset dieetit ovat parantaneet vyötärölihavuutta ja dyslipidemiaa sekä pienentäneet insuliinipitoisuuksia paremmin kuin tavanomaiset vähärasvaiset ruokavaliot ylipainoisilla insuliiniresistenteillä naisilla (McAuley ym. 2006)."- naamakirjailija Z
kj.mattila kirjoitti:
Heikkilän mielipiteiden vääristelyä.
ja Heikkilän kaverina jo yli 7 v ?
naamakirjailija Z kirjoitti:
ja Heikkilän kaverina jo yli 7 v ?
ja sekös sinua vituttaa. mene nukkumaan kun olet riehunut täällä aamu viidestä lähtien.
- Karppaajaaa
Teille jotka epäilevät VHH diettiä, ottaka ne peukalot sieltä perseestä ja kokeilkaa! Itse olin verikokeissa ja sain selville että veriarvot ovat täydelliset, sama juttu tapahtunut kaikille jotka ovat dieettiä noudattaneet. Totuus on, että ihmisen ei kuulu syödä rasvatonta paskaa ja juoda rasvattomia vitamiinittomia maitoja, jota voi verrata kraanaveteen. Kansaa on kustu silmään ja kovaa. Ihmisen ahneudella ei ole mitään rajaa.
Ei kannata epäillä. Kyllä VHH toimii. Puska kusettaa kansaa ja suosittaa hiilihydraatteja ja margariinia.
Palautetaan mieliin kenelle kiitos kuuluu.
Yhdeksäs vuosi menossa VHH-ruokavaliota ja olen saanut olla terve. Kannattaa noudattaa Antti Heikkilän ohjeita.
- ikikarppi
Kyllä minäkin kiitän Antti Heikkilää omasta hyvinvoinnistani
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus33796Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va872022Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J50836- 47764
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va34728Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?184718Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.35712Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke119705- 35650
Miksi tuota ei saada karkotettua Suomesta?
Sillä näkyy olevan ilmeinen suojaväri. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/6af3161b-4cdc-4ca7-b6cd-1e745efd1a97127638