Kyllähän se paino laskee kun jättää hiilarit pois, mutta se laskee siksi että kalorit vähenee.
Itse en ole muuttanut ruokavaliossani muuta kuin lisännyt hedelmiä ja vähentänyt symäni ruuan märää ja painoa lähtee kilo viikossa, (11 viikkoa ja 11 kiloa)
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2010110912663963_ru.shtml
"Ravintotieteen professori Mark Haub pudotti elopainostaan 12 kiloa kymmenessä viikossa mutustamalla keksejä, sipsejä ja donitseja."
Itse en ole muuttanut ruokavaliossani muuta kuin lisännyt hedelmiä ja vähentänyt symäni ruuan märää ja painoa lähtee kilo viikossa, (11 viikkoa ja 11 kiloa)
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2010110912663963_ru.shtml
"Ravintotieteen professori Mark Haub pudotti elopainostaan 12 kiloa kymmenessä viikossa mutustamalla keksejä, sipsejä ja donitseja."
Vastaukset 1
Vanhimmat
ELÄÄ JA VOI HYVIN