Mistä ammennatte intoa kuntoiluun?
Sain jo vähän spurttia http://kuntokeskukset.fi/ sivustosta. Reissaan paljon työni takia, enkä jaksa aina metsästää ja tutkia eri paikkojen tarjontaa, sivusto auttaa siinä, mutta mistä te ammennatte treeni-intoa??
Sain jo vähän spurttia http://kuntokeskukset.fi/ sivustosta. Reissaan paljon työni takia, enkä jaksa aina metsästää ja tutkia eri paikkojen tarjontaa, sivusto auttaa siinä, mutta mistä te ammennatte treeni-intoa??
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuloksista saa motivaatiota. Ja kunnon treenistä ihanan olon. Kevään tulo piristää!
Katsoin "omaa" saliani ja tiedot olivat ihan keturallaan tuolla nettisivulla.
Salilla on iät ajat ollut palveluita, jotka listalla on merkitty ei oo ei saa...
Samoiten siellä on vain n. 1/4 kaupungin tarjonnasta.
Kesä on tulossa, eikä tahdo näyttää läskille. Riittää, että pari kesää meni maha polvien välissä.
Rapakuntoisena, verenpaine- ja kolestrolilääkityksen kokeneena, alkoholismin uhkaamana päädyin kokeilemaan kuntoilua.
Punttia ja salivempeleitä alkuun 5krt/viikko, nyttemmin 6krt.
Lääkityksestä luopuminen ja olon kaikinpuolinen piristyminen ovat riittäviä motivoijia.