Alotan vähä hiilihydraattisen ruokavalion tai kokonaan pois ja mun pitäisi tietää missä on hiilihydraatteja.. tarkotus ois pitää se pienenä se määrä ja asun tällä hetkellä kuntoutus keskuksessa ja tänne tulee ruoka valmiina, tieto ois hyvä.
Missä on hiilihydraatteja?
uskova
6231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
fineli.fi
mutta aloita tästä:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9515485
Joo kyllä karsin makeatki pois jne.. Mut en jaksanu niitä kirjottaa tänne.
tärkeintä on että olet selvillä miten LCHF/VHH ruokavalio toimii.
Sekasotkuista ei tule mitään.
Joo okei. Tänks!
ole hyvä vaan. se toimii mutta vain oikein tehtynä. Kuten peruskoulusta näet niin itse tavallaan määräät tahdin, elimistö hoitaa loput.
kun sanon että lukisitte ne tarkoitan sitä että ette ryhdy tapanne mukaan soittamaan suutanne. eikä tarvitse myöskään kommentoida. tuo kirjoitus-sarja pitää kopioda ja luettaa suomalaisen virallisen ravitsemuspolitiikan päättäjillä. se ei tosin nuoleskele thl.n asiantuntijoita eikä johtoa mutta niitä nuoleskelijoita kyllä riittää tällä palstalla.