Kun Puska aloitti 70-luvulla rasvahysterian lietsomisen niin minäkin aloin kiinnittää huomiota ruokavaliooni. Paha myrkky, tämä voi, vaihtui margariiniin. Puska kielsi kananmunatkin vaarallisina. Täysmaito vaihtui kevyeeseen, lihassa ei saanut näkyä mitää rasvaa ja kaiken piti olla NIIN kevyttä.
Joka aterialla piti syödä leipää ja lautasella piti aina olla perunaa, pastaa tai riisiä. Herdelmiäkin piti syödä paljon päivässä riippumatta siitä kuinka paljon sokeria ne sisälsivät.
Niinpä sitten aikansa Puskan malleja noudattaen ja sairastuin niin että lääkäri suositti kolesteroli ja verenpainelääkitystä.
Onneksi apuun tuli Antti Heikkilä ja vähähiilihydraattinen ruokavalio. Nyt saan olla terve, 20 kiloa kevyempi ja enkä tarvitse lääkitystä.
Kiitos Antti Heikkilä.
Joka aterialla piti syödä leipää ja lautasella piti aina olla perunaa, pastaa tai riisiä. Herdelmiäkin piti syödä paljon päivässä riippumatta siitä kuinka paljon sokeria ne sisälsivät.
Niinpä sitten aikansa Puskan malleja noudattaen ja sairastuin niin että lääkäri suositti kolesteroli ja verenpainelääkitystä.
Onneksi apuun tuli Antti Heikkilä ja vähähiilihydraattinen ruokavalio. Nyt saan olla terve, 20 kiloa kevyempi ja enkä tarvitse lääkitystä.
Kiitos Antti Heikkilä.
Vastaukset 39
Vanhimmat
virkistävää tekstiä asiatuntijalta saapa näkee mitä kopio mattila tähän reagoi.
Tässäpä jälleen asiaa jonka Pekka Puska on tiennyt jo kauan.
http://www.iltalehti.fi/elintavat/201101050112625_el.shtml
"...pitkään elävät todennäköisemmin sellaiset, joiden ruokavalio painottuu hedelmiin, vihanneksiin, täysjyväviljoihin, vähärasvaisiin maitotuotteisiin, kalaan ja siipikarjaan ja sisältää niukasti punaista lihaa, paistettuja ruokia, makeisia, lisättyä rasvaa ja sokeroituja juomia.
Tällaista ruokavaliota noudattavien riski kuolla kymmenen vuoden aikana havaittiin 40 % pienemmäksi kuin esimerkiksi paljon rasvaisia maitotuotteita käyttävien tai jälkiruokia ja makeisia runsaasti nauttivien."
>
Kun oikeasti ylipainoiset ja kolesteriarvon 5-7 mmol/l omaavat elävät pidempään.
"Kanadalaistutkimuksen mukaan ylipainoiset elävät pidempään kuin alipainoiset, normaalipainoiset ja liikalihavat. Kaikkein huonoin tilanne on alipainoisilla sekä reilusti liikalihavilla, jotka kuolevat keskimäärin muita aikaisemmin
Tutkimusta varten seurattiin yli 11 000 kanadalaisen terveystietoja 90-luvun puolivälistä aina vuoteen 2007 asti.
Vastaavaan tulokseen ovat aiemmin päässeet muutkin tutkijat."
"Tutkimusten mukaan ihmisillä, joiden painoindeksi (BMI) on välillä 25-29,9, on paras ennuste eliniän suhteen."
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/200906299849355_lh.shtml
toisesta ketjusta ja kaikki varastamallasi nikillä, ruskea tahra tiedät kyllä missä ja mitä
Älä suotta sano itseäsi kopioksi koska olet alkuperäinen. Mutta sen sijaan sinulla on melkoinen kopioijan maine. Et ole vuosiin tuonut mitään uutta palstalle, toistelet vain sitä samaa jargonia mitä sinulle on VHH-aivopesussa vuosia sitten syötetty.
Minä sen sijaan kirjoitan uutta ja nimimerkkinikin on ainoa laatuaan, kenelläkään muulla ei ole samanlaista.
Olemme yhdessä vahvempia................
ollaankii....
Olet joskus kertonut miten söit ja se ei ollut lähelläkään THL:n suosituksia. Ja sen lisäksi et harrastanut lainkaan liikuntaa jota THL myös suosittelee. Vaivasti johtuivat vain tyhmyydestäsi, kyvyttömyydestäsi ymmärtää lukemaasi ja velttoudesta mutta monen lihavan tavalla laitat syyn jonkun muun niskaan.
Miksi VHH:lainen valehtelee AINA?
järkiisi? Välillä kirjoitat pelkkää sontaa.
Puska ei ketään sairastuta.
ja laitetaan esille.
Heikkilä Blogissaan ;
Miksi siis leimata kansanparantajat puoskareiksi, eikö nimi sopisi paremmin niille jotka lääkkeitä määräävät?"
Heikkilä promotoi itsensä puoskariksi ?
Sinähän olet aina vihannut Heikkilää kun sait nenillesi aikanaan. Pitikö mennä kirjoittamaan Antille.
NAAMAANSA turvonneena mattilalla on mahdollisuuksia venäläis-naistentansseissa
Venäjällä hyvinvointia, näkyy että on varaa mässätä. Mutta eivät vaan keksi että se johtuukin siitä että Kari on kehitysvammainen, hänellä on joku paha vika ruhossaan.
Rahaa ne eivät ainakaan tyhjätaskulta onnistu kuppaamaan.
että puskalaisilla on varaa mässätä. Sitten itketään kun lihotaan ja sairastutaan diabetekseen ja sydäntauteihin.
Ja heti kerjäät lisää?
No, sitä saa mitä tilaa.
mattila naama on kuin isontalon piimäleili
riitä bannattavia jos vain ylläpito on tilanteen tasalla. Jatkuvaa herjausta Veijoa ja minua kohtaan. Se on palstan sääntöjen vastaista.
Heikkilän opeilla. Sinä taas ole lihonut Puskan lautasmalleilla.
olet siis päässyt lepositeistä. olisiko sinulla jotain tuoretta tietoa liittyen VHH-elämäntapaan.
oletko taas aikeissa pimentää jonkin kirjaston ip.n
seuraavana ovatkin nettikahvilat, siinähän sitä askaretta onkin.
VHH-elämäntavasta tälle palstalle laittanut ja olen itse elävä esimerkki kuinka olen syönyt itseni terveeksi VHH:lla.
"...saan olla terve..."
No et todellakaan ole.
Eikä kehitysvammainen ruhosi sekään muutu terveemmäksi sitä että saat oireet jotenkuten pysymään kurissa hirvittävästi rajoittavan kuurin avulla. Ja vitamiinipillereitä popsimalla.
koko ajan kun olen ollut VHH:lla. Päivääkään en ole sairastanut. En edes flunssaa. Kannattaa sinunkin siirtyä VHH:lle niin et ole niin kiukkuinen.
Kykenemättömien kateellisten tyhjää kolinaa niitä kohtaan jotka osaavat itse hoitaa tarvittaessa
itseään. Ei yhtään enempää (jos ei vähempääkään). Ei edes anna aihetta enempään!
olut on terveellistä!
http://www.youtube.com/watch?v=kF3_28ywOHM
Antti Heikkilä voi hyvällä omallatunnolla sanoa pelastaneensa kansalaisten henkiä ja on samalla aiheuttanut lääketehtaille tuntuvaa tappiota ja Kelalle selvää säästöä. Tutkimustietoa ei tarvinne esittää, tosin tutkimuksia asiasta voisi hyvin tehdä.
Lukeeko lääketieteen nuoret kandit tätä palstaa?
lääketieteen nuoria kandeja ole. Yksi boxi joka on todettu valelääkäriksi.
Laatikko on aina laatikko. Viihdyttävä sinisilmäinen tapaus sinänsä.
Pitää edelleenkin paikkaansa.
Nosto.
Samoin.
Hienoa että joku omalla nimellään kertoo totuuden lautasmallista.
Eikö vaan olekin!
Mattila on pioneeri.
Älä muuta viserrä.
Tosi on. Näin kävi minullekin.
Puska on pilannut niin monen muunkin terveyden.
Suomessa on puskaroinnin tuloksena muun muassa 600 000 diabeetikkoa.