Onko "oikein" harjoittaa samanaikaisesti astangajoogaa ja ihan tavallista joogaa? vai eroavatko toisistaan niin että voi mennä " sekaisin " ? ilmottauduin astangan alkeiskurssille sekä myös tavalliselle jooga kurssille.
Astangajooga ja jooga
mikkomoinen
5
1168
Vastaukset
>> Onko "oikein" harjoittaa samanaikaisesti astangajoogaa ja ihan tavallista joogaa?
- Numu
Siis pikkiriikkisenä tarkennuksena... Hatha jooga on yleisnimi joka pitää sisällään hyvinkin rauhallisesta... paljon Astangaa dynaamisempaan.
Että kokeile rohkeasti ja useammassa paikassa Astanga on aina ns. varmavalinta, kun toivoo enemmän liikettä =) Ja kyllä "Astangankin" sisältä löytyy vivahteita ja "tyylisuuntia", mutta erot miedompia kuin Hathan parissa. - kaikkee sitä
Aivan hyvin voi käydä vaikka viidessä erilaisessa. Ei sieltä mitään kirouksia tule yhtään mistään!
- misterhoney
Oman 15 vuoden kokemuksen ja astangan mestarin Pattabhi Joisin mukaan, usean eri metodin yhdistäminen saa aikaan hämmennystä. Eikä hänen mukaansa ole järkevää vaihtaa kaivon kaivuu paikkaa muutaman lapiollisen jälkeen. Tämä tieto on melkein sanasta sanaan sellaisena kuin sen häneltä kuulin astanga tutkimuskeskuksessa Mysoressa vuonna 2003.
Astanga on hathajoogaa.
Tai tarkemmin ottaen kuuluu tähän Hathajoogan osioon, joogan neljästä eri päätyypistä.
Niinkään tärkeää ei ole seurata gurua vaan gurulinjaa, joka ei ole nokian itseoppinut tietokoneinsinööri. Guru-linja on vuosituhansia vanha katkeamaton mestariketju. Ketju jossa saman joogametodin kautta saadut tulokset on sukupolvien ajan siirretty seuraavalle mestarille ja sitä kautta oppilaille.
Jos et ole yhteydessä gurulinjaan, et voi olla varma siitä mistä tieto tulee, voit yhtä hyvin kysyä, että oletko edes tekemässä joogaa? Kyseessä on siis tietolähteen varmistaminen, aivan kuten länsimaalaisessakin tieteessä. Muuten tieto ja metodi ei ole tieteellisesti pätevää ja saadut tulokset eivät siten ole valideja.
Henkilöstä ei siis tule gurua oman oppineisuutensa kautta, vaan oleellista on se mistä tieto on lähtöisin.
Valitettavasti useimmat "jooga"tyylisuunnista, kuten HotYoga ei täytä tätä joogan sisältämää tieteellisen metodin ja tietolähteen kriteeriä. Mutta ehkä voit huoletta yhdistellä erilaisia jumppia tai syvävenytyksiä joita markkinoidaan joogan nimellä. - yksnollakasi
Jos sanasta jooga puhutaan, niin sana yoga on sanskriittia ja tarkoittaa yhteyttä [kaikkialla vallitsevaan voimaan]. Jooga-sana on saanut länsimaissa vähän sellaisen "jumppaleiman" kun sen nimikkeen alla on ruvettu vetämään pilateksia, tv-shop vatsarilaitteita sun muuta. Tämä mahdollistaa rahan tienaamisen helpommin, sillä tällä tavoin, puhumatta joogan henkisestä aspektista, tavoitetaan myös skeptikot :)
Itse olen kokenut, että kropasta on pidettävä huolta ihan maalaisjärjelläkin: liiku säännöllisesti, syö terveellisesti.. tärkeitä hommia. Mutta olen myös huomannut, että aktiivisen elämän vastapainoksi meditaatio on tärkeää.
Joogan saavuttamiseen on erilaisia keinoja, joskin vastassa on aika sekamelska tekniikoita. Itse olen harjoittanut Sahaja Jooga Meditaatiota kymmenisen vuotta, ja se tuntui houkuttelevalta alunperin siksi, että sitä opetetaan täysin ilmaiseksi ja erilaisia helppoja tekniikoita itsetutkiskeluun ja syventymiseen on tarjolla paljon. Saat halutessasi lisätietoa tästä osoitteesta: http://www.jooga.org
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot22517938Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss6810237Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?2686603Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki214472Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman573353Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.713135Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.273017"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita952857Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling972835Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai392640