Tässä on mun mielestä hyvä vinkki jolla saa tulosta nopeesti ja ihan terveellisesti ja minä ainakin oon hetken kylläinen, mutta sitten satsaan aina lisää samaa...:
Kesäpöytä MegaMix pakastekasvissekoitusta haluamasi määrä ja joukkoon laita kinkkusuikaleita(kevyt) pippurisekoitetta hiukan, jälkkäriksi tai välipalaksi voit syödä raejuustoa ananasmurskan kanssa. Kaikki on ravinto-opillisesti aika kohallaan(lisänä ruisleipä rasvaton maito)ja saa hyvän alkusysäyksen laihdutukseen...ainakin minä sain, olen syönyt tota yhtä ja samaa nyt kohta kaks viikkoa ja mun paino on pudonnu 5.4kg.
Vielä en oo kyllästyny, tuo on mun mielestä paras pakeastesekoitus mitä on.
Kesäpöytä MegaMix pakastekasvissekoitusta haluamasi määrä ja joukkoon laita kinkkusuikaleita(kevyt) pippurisekoitetta hiukan, jälkkäriksi tai välipalaksi voit syödä raejuustoa ananasmurskan kanssa. Kaikki on ravinto-opillisesti aika kohallaan(lisänä ruisleipä rasvaton maito)ja saa hyvän alkusysäyksen laihdutukseen...ainakin minä sain, olen syönyt tota yhtä ja samaa nyt kohta kaks viikkoa ja mun paino on pudonnu 5.4kg.
Vielä en oo kyllästyny, tuo on mun mielestä paras pakeastesekoitus mitä on.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Vaihdatko eri pakasteeseen vai lihotko takaisin? Ei tule kyllä toimimaan pitemmän päälle mun mielestä...
en tiedä kuinka sitten käy, mutta alkusysäykseen oon ainakin tyytyväinen jos sitten siinä samalla tulis itsekuriakin ja sais vähän itsestään niskasta kii jatkamaankin kevyemmin kun on jo tulosta saavutettu...en tiä...voi mennä ihan mettäänkin.
Hän tarkoittikin ALKUsysäystä, ei siis jatkuvasti, ei pidemmänpäälle. Ymmärsin että hyvää ja motivoivaa jatkoa ajatellen juuri tuo nopea alkustartti saattaa olla kaiken A ja O, jotta viitsisi sitten ylläpitää sitä jo saavutettua. Kyllä tuommoinen 5 kiloakin tämmösessä 122kilosessa tekee ihmeitä...ainakin psyykelle ja sekin on tosi tärkeetä !!
Ajattelin kokeilla myöskin, kyllä tuommoinen jotkut kalliit nutriletit voittaa mennen tullen.
"pakeastesekoitus" on oikeesti viroa mutta suomennettuna pakastesekoitus...tsah..
tuo pieni huumori sai minut nauramaan!! KIITOS!
ps. kokeilen myöskin vinkkiäsi, kuulostaa asialliselta.
..neuvosta. Mie ainaki oon sellanen et tuloksia pittää tulla nopiaan jos on tullakseen. Voi olla et kun tuon laihduttamisen sais tollee vauhtiin ni saattais olla mahiksia jatkoonkin, mie en jaksa mittään kauheita pisteitten laskuja ja sen semmosia, miun pinna ei kertakaikkiaan riitä semmoseen.
tos näyttäis olevan tällee opiskelijallekkin mahiksia..ei tunnu kalliilta (vrt.nutriletit yms).
Joskus kun olin kovalla dietillä ni meni kaikki systeemit sekaisin...menkat päin seiniä jne..jatkuvaa päänsärkyä, väsymystä ja huonoa oloa. Terkkari sano sillon et oon syöny yksipuolisesti, söin sillon vaan appelsiineja ja näkkäriä ja join tuoremehua. Mulla on painoa 108kg ja pituutta 170cm, ja ikää 21...et jos painon nousu jatkuu ni mitä kymmenen vuoden päästä????
pakko koittaa jotain ja mun pinna ei kanssa oo niitä kestävämpiä, eli tulosta on tultava aikas nopeesti.
Otetaan täysjyväleipää monta isoa siivua. Pistetään niiden päälle paksu kerros keitettyä parsa- tai kukkakaalia, sipulia ja valkosipulia hienonnettuna, tomaattisiivuja ja päälle raastettua Polar5-kevytjuustoa. Sitten kuumaan uuniin. Juuston sulattua valmista syötävää.Pizzamaustetta voi myös käyttää.
Kokeilen illalla kun alan katsomaan telkasta Hellyyden ehdoilla -elokuvaa. Kiitos vinkistä.
moi!!!kiitos hyvästä vinkistä ,aion kokeilla...hihi=)
miten on liikunnan laita,harrastaks paljonki liikuntaa???
ole kiltti ja vastaa!!!=)
Oikeesti en liiku yhtään...saatan käydä joskus ..esim kerran viikossa pyöräilemässä,ihan satunnaisesti (esim kerran kahdessa viikossa tai jotain tota luokkaa...) rullaluistelen ja sauvakävelen mutta mitään jokapäivästä aherrusta en viitsi, en siis kertakaikkiaan saa irti itsestäni. Taatusti lähtis enemmänkin painoa pois jos viitsis könytä lenkillekkin.
Mulla on sen verran painoa että ymmärrän toki että tuo lähtenyt paino on nestettä joka minusta on menny, mut oli ihan mitä tahansa ni hienoo on. Tänä aamuna muuten painoa oli pois 6.1kg, ja eilen söin sentään suklaata muutaman palan ja puolikkaan viinerin kahvin kans, että en minä mielestäni "kurjuudessa" ole.
Se on kans muuten tosi hyvää kun paistat sein palan tuon aiemmin mainitsemani kinkkusuikaleiden sijaan, vaihtelua, ja sekään ei ole pahasta jos pilkkoo joukkoon joskus pätkän makkaraa tai nakkia, vuoropäivinä...niin ja kaiken tuon paistat tietty öljyssä.
Kyllä siitä täyteen tulee kun lautanen on kukkurallaan, pari ruisleipää (päälle voi laittaa juustoa), juotavaa.
Toivottavasti sullekkin on apua alkuunlähdöksi!!
Tsemppiä vaan !!
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924
Katsoppa tuonne...kohta; Rasvanpolttokeitto !!
sitä kokeilen kanssa lisävauhdiksi, nyt oon tosiaan kas viikkoa syöny tota mun kasvisjutskaa joten alan sopattelemaan välillä, pitäis paino pirulauta laskee !! lupaavat viikossa 5-8kg:n pudotuksen ja sitä soppaa käyttää sairaalatkin joten se ei voi olla ihan huuhaata.
Katotaan kuinka käy. Kaikki keinot otetaan vastaan...tai lähes kaikki.
Kiitos tuosta keittovinkistä. Kokeilen kanssa sitäkin sitten kun olen tätä sun "kasvisjutskaa" pupertanut jonkin aikaa, maistuu muuten tosi hyvältä ja oikeesti siitä tulee ihan kylläinen olo. Mulla vasta toinen päivä menossa.
Kirjoitellaan !!
ps. vaikutat ihan kivalta naikkoselta, asialliselta ja mukavalta.
..eiks se sanonta kuulu, että lihavat on lepposia??
Toivottavasti onnistut painonpudotuksessa!
laitoin tuon kasvishässäkän sekaan reilusti sipulia, antoi ihan pikantin maun, tykkään sipulista kauheesti. Miten sinä tuon oot valmistanut ? minä laitoin folion sisään ja uuniin pienen voinokareen kanssa.
...variaatioita voi kehitellä, kevyitä sellasia ettei mitään homejuustoja esim.
Oon paistanut kasarissa hiukan ruskeiksi rapsakoiksi.