Olen viime vuonna laihduttanut 30 kiloa nutraamalla,nyt pidin puolen vuoden tauon ja aloitin uudemman kerran 1.1.2011.
Viikko takana,olo on kamala,näläntunne on valtava. puntari näyttää 2 kiloa vähemmän elikkä suunta on oikea. Vertaan oloani viime kertaan,aloituksesta kolne päivää olin kuin aropuu virtaa oli enkä tuntenut nälkää.
Kaikki olen tehnyt niin kuin viimeeksi, juonut paljon,pussit otan säntillisesti samaan aikaan.
Olen jostain lukenut että ns.toinen kerta voi olla hankala,olisiko jollakin kokemusta?
Viikko takana,olo on kamala,näläntunne on valtava. puntari näyttää 2 kiloa vähemmän elikkä suunta on oikea. Vertaan oloani viime kertaan,aloituksesta kolne päivää olin kuin aropuu virtaa oli enkä tuntenut nälkää.
Kaikki olen tehnyt niin kuin viimeeksi, juonut paljon,pussit otan säntillisesti samaan aikaan.
Olen jostain lukenut että ns.toinen kerta voi olla hankala,olisiko jollakin kokemusta?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Johtuu varmaan siitä, että olet nyt 30 kiloa hoikempi. Käsittääkseni VLCD toimii parhaiten kun on paljon ylipainoa. Itse laihdutin 15 kiloa nutrailemalla ja nyt jatkan normaalilla kevyellä ruokavaliolla.
Itse olen pudottanut cambridgellä 25kg. Nyt kiloja haluaisin pudottaa vielä 15 ja ajattelin kokeilla nutrilettiä. Cambridgen pussit sekoitetaan veteen mutta miten on nutrien kanssa? Missään ei tätä kerrota ja olen kuullut, että jotkut ovat sekoittaneet rasvattomaan maitoon koska maistuu sillon paremmalta.
Aloitupakkauksen eli QuickStartin pirtelöt tehdään maitoon. Erikseen myytävät pirtelöt taas veteen. Kunnon sekoitus on tärkeintä. Tsemppiä!
syksyllä reilun 3 kk nutrasin, sitte alko vähä lipsuu niist pussimössöist mut laskin silti kalorit, ettei päiväs tulis hirveesteen enempää. sain tippumaan 17 kg. nyt pidin joulutauon ja aloin taas, tarkotus olis saman verran viel koittaa saada pois. ehkä se tästä. eka viikko takana alkaa olla ja ainaki paino menny alaspäin. kiva :)