Jos ne laihduttaa niin samalla ne aiheuttaa häiriöitä aineenvaihdunnassa, ja pelkästään hiilihydraatiton dieetti voi olla vaarallinen!
Normaali ruokavalio muistaen vihannekset ja hedelmät, säännölliset ruokailuajat sekä arkiliikunta tai liikunta yleensä , niin sopivalla ruuan määrällä laihdut puoli kiloa jja jopa kilon viikossa ja ne kilot ei tule takaisin.
Hokkus-pokkus hommat hittoon, mitä suurempi julkkis on laihdutuskuurin mannekiinina sitä varmemmin sinua kusetetaan.
Normaali ruokavalio muistaen vihannekset ja hedelmät, säännölliset ruokailuajat sekä arkiliikunta tai liikunta yleensä , niin sopivalla ruuan määrällä laihdut puoli kiloa jja jopa kilon viikossa ja ne kilot ei tule takaisin.
Hokkus-pokkus hommat hittoon, mitä suurempi julkkis on laihdutuskuurin mannekiinina sitä varmemmin sinua kusetetaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei ihmisen aineenvaihdunta muutu millään dieetillä, ihminen kun muuttaa ravinnon energian rasvaksi ja käyttää sitä. Ketoosissa tosin hermosto elää ketoaineilla mutta tuokin on ihan normaalia.
Jos ei kykene noudattamaan "normaalia ruokavaliota" (tarkoittanee virallisterveellistä) niin joku muu dieetti voi olla parempi, esimerkiksi diabeetikolle VHH. Aika suuri osa VHH:lla olevista on kyllä kokeillut sitä virallisterveellistä, se ei vain heiltä luonnistu.
Eihän VHH ole mikään hokkus-pokkus -dieetti vaikka jotkin markkinamiehet sitä sellaisena esittävätkin.
Aamusydämellä
Laihdutus muutti elämän. Läskeihinsä väsyneet Johanna Neuvonen ja Kalevi Hyttinen onnistuivat laihduttamisessaan. yle.fi/aamusydamella.
uskoa muillekin läskin kanssa taisteleville, joita riittää suomessakin