Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Askelkyykky

    Teen painon kanssa askelkyykkyjä - etureidessä todella tuntuu ja lihakset kipeytyvät, mutta pakaroissa ei tunnu mitään. Mitä siis ten väärin ???
    4528
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Riippuu kyykyn pituudesta, vaikuttaako se enemmän nelipäiseen reisilihakseen vai pakaralihaksiin.

    Äänestä

    • OK - eli onko askeleen oltava lyhyempi vai pidempi, jotta vaikutus kohdistuisi enemmän pakaraan?

      Äänestä

    • ribsu35 kirjoitti:

      OK - eli onko askeleen oltava lyhyempi vai pidempi, jotta vaikutus kohdistuisi enemmän pakaraan?

      Kokeilemalla varmaan saa selville, minkä pituinen askel tuntuu missäkin kohtaa ;) mulla pitempi askel kohdistaa liikkeen paremmin pakaraan ja takareiteen.

      Äänestä

    • ribsu35 kirjoitti:

      OK - eli onko askeleen oltava lyhyempi vai pidempi, jotta vaikutus kohdistuisi enemmän pakaraan?

      Teetkö askelkyykyn paikaltaan vai eteenpäin? Eteenpäin (siis että ikään kuin kävelee eteenpäin ne kyykyt) ottaa ehkä enemmän pakaraan. Vaatii tietty enemmän tilaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ribsu35 kirjoitti:

    Teen painon kanssa askelkyykkyjä - etureidessä todella tuntuu ja lihakset kipeytyvät, mutta pakaroissa ei tunnu mitään. Mitä siis ten väärin ???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu