Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvat, protskut, hiilarit? 8 kilo tavoite

    Päiväruokani sisältää noin 30%hiilareita, 15 rasvaa ja loput protskua. Tarkoitus olisi saada 8 kiloa pois mutta ei näytä kevyellä ruokavaliolla ja liikunnalla lähtevän ja maha on kuin pallo koko ajan. Ei vaaleaa leipää, pastaa, perunaa, sokeria tms.

    Onko tämä suhde yhtään oiken? liikaa hiilareita? Mitä? Vai menekö metssään?
    5138
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    lue LCHF Peruskoulu

    Äänestä

    • Mistä löytyy?

      Äänestä

    • Vole kirjoitti:

      Mistä löytyy?

      Aku Ankasta.

      Äänestä

    • Vole kirjoitti:

      Mistä löytyy?

      Tältä palstalta löytyy,jos ei oo poistettu.Sieltä minä sain hyvät neuvot.

      Äänestä

    Vähennä hiilareita. Lisää rasvaa ja proteiineja. Alussa aina syömme liian vähän rasvaa joka tekee sen että kilot eivät tipu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vole kirjoitti:

    Päiväruokani sisältää noin 30%hiilareita, 15 rasvaa ja loput protskua. Tarkoitus olisi saada 8 kiloa pois mutta ei näytä kevyellä ruokavaliolla ja liikunnalla lähtevän ja maha on kuin pallo koko ajan. Ei vaaleaa leipää, pastaa, perunaa, sokeria tms.

    Onko tämä suhde yhtään oiken? liikaa hiilareita? Mitä? Vai menekö metssään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu