Jos sukurasitteenasi on diabetes lue tämä:
Ruokailu vaatii suunnittelua:kiireisen ihmisen ei kannata lähteä ruokaostoksille nälkäisenä.
Säännöllinen ateriarytmi taltuttaa s okerihimonkin:Aterian korvaaminen makealla välipalalla sotkee ruokasuunnitelman ja tulee tavaksi.
Älä karsi kaikkea makeaa: Kaloriataulukkojen orjallinen seuraaminen tekee elämästä puisevaa. Jo 5% painonpudotus auttaa.
Kyse on loppuelämän kuurista: Takapakit ovat merkki elämäntapamuutoksen etenemisestä ja kuuluvat asiaan,kunhan niistä opitaan jotain.
Harrasta liikuntaa: Oman kuntosi mukaisesti,valitse itsellesi mieleisiä lajeja.
Tupakanpoltto vastaa terveydellisesti n 20 kg ylipainoa:Voisitko tupakkalakon sijaan ajatella lopettavasi kokonaan ?
Testaa alttiutesi diabetekselle : osoitteessa www.diabetes.fi
Ruokailu vaatii suunnittelua:kiireisen ihmisen ei kannata lähteä ruokaostoksille nälkäisenä.
Säännöllinen ateriarytmi taltuttaa s okerihimonkin:Aterian korvaaminen makealla välipalalla sotkee ruokasuunnitelman ja tulee tavaksi.
Älä karsi kaikkea makeaa: Kaloriataulukkojen orjallinen seuraaminen tekee elämästä puisevaa. Jo 5% painonpudotus auttaa.
Kyse on loppuelämän kuurista: Takapakit ovat merkki elämäntapamuutoksen etenemisestä ja kuuluvat asiaan,kunhan niistä opitaan jotain.
Harrasta liikuntaa: Oman kuntosi mukaisesti,valitse itsellesi mieleisiä lajeja.
Tupakanpoltto vastaa terveydellisesti n 20 kg ylipainoa:Voisitko tupakkalakon sijaan ajatella lopettavasi kokonaan ?
Testaa alttiutesi diabetekselle : osoitteessa www.diabetes.fi
Vastaukset 7
Vanhimmat
"Älä karsi kaikkea makeaa: Kaloriataulukkojen orjallinen seuraaminen tekee elämästä puisevaa. Jo 5% painonpudotus auttaa."
Liitteesi on täysin taatusti aivan väärä paikka diabeetikoolle. Siellä opitaan ainoastaan syömään väärin ja paikkaamaan väärinsyönti lääkityksellä.
Äly hoi älä jätä. Sokeritautia ei hoideta sokerilaa.
Jos haluat selvitä niin vähällä lääkityksellä kuin mahdollista tai täysin ilman lääkitystä kuten minä ja tuhannet muut:
http://www.kostdoktorn.se/diabetes
Diabeteksen esiaste on harmaa alue terveen sokeriaineenvaihdunnan ja diabeteksen välillä.
Se voi ilmetä kolmessa eri muodossa:
-Kohonneena paastoglukoosina
-heikentyneenä glukoosinsietona
taI MOLEMPINA
.Syynä on joko insuliinin heikentynyt vaikutus kudoksissa ,kuten maksassa,lihaksissa,tai rasvakudoksessa tai haiman huonontunut insuliinin eritys.
Potilaalla saattaa olla myös molemmat tilat yhtä aikaa-eikä potilas tiedä asiasta ja tilastaan mitään.
Diabetekseen s airastumisen riski on suuri niillä joilla insuliinia erittyy liian vähän eikä s e edes tehoa kunnolla..
Diabeteksen esiaste voi olla oireeton vuosikausia
iltaa hurrit
ja mie nauran,,,,, mie elän täll vitsill kauva...................
kiitos kiitos
lisää näitä........