Olen jo pidemmän aikaa seuraillut eri lähteistä näitä vyötärön- ja vatsanympärysten suosituksia. Yleisesti sanotaan, että VYÖTÄRÖN ympäryksen tulisi olla naisella alle 80cm, ehdoton yläraja 85. No ok, ei siinä mitään, mutta monessa paikassa puhutaan myös, että vatsan ympäryksen kuuluisi olla tuo?! Ja toisaalta jotkut sanovat, että vyötäröä ei pitäisi mitata kapeimmalta kohalta vaan navan kohdalta (jotkut sanovat, että 2cm navan yläpuolelta..). Diabeteriskiä mitatessa taas kuulemma pitäisi mitata juuri vatsanympärys ja senkin suositusarvoksi annetaan se 80cm (naisella). Onko tässä nyt kaikilla nämä termit sekaisin, vai onko se todella noin?
Olen nyt ihan sekaisin tämän asian kanssa, BMI:ni on 19 eli minulla ei ole varaa laihduttaa. Mutta VATSAN ympärykseni on tasan sen 80cm, eli olenko nyt alipainoisena sitten sairastumassa II-tyypin diabetekseen? O.o Vyötäröni kapein kohta kun on heti rintojen alapuolella ja sen ympärys on kuitenkin vain 65cm, mutta sitä ei kuulemma saa mitata tästä kapeimmasta kohdasta.
Olen nyt ihan sekaisin tämän asian kanssa, BMI:ni on 19 eli minulla ei ole varaa laihduttaa. Mutta VATSAN ympärykseni on tasan sen 80cm, eli olenko nyt alipainoisena sitten sairastumassa II-tyypin diabetekseen? O.o Vyötäröni kapein kohta kun on heti rintojen alapuolella ja sen ympärys on kuitenkin vain 65cm, mutta sitä ei kuulemma saa mitata tästä kapeimmasta kohdasta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos vatsankin ympärysmitta jää alle 80, mutta pitkille naisille se on kovin vähän.
Ne naiset, joilla vyötärö ylipäänsä on (kaikilla hoikillakaan ei ole, vaan malli on tasapaksu)
mittaavat sen noin alimpien kylkiluiden korkeudelta, sillä
navan paikka vaihtelee!
Oma vyötäröni on reilusti ylempänä navasta kuin 2 cm.
Ps. vaatealan ammattilaiset osaavat autaa mittaamisessa. Heitä ovat mm. opelijat mutta myös vaateliikkeen myyjät ovat ihan sinua varten siellä :)