Eli tavoitteenani laihtua kesään mennessä ( 1.6 ) 5 kiloa. Tällä hetkellä paino hieman alle 60 kiloa ja lopullinen tavoitteeni 55 kg. Huonoja hiilareita olen vähentänyt ja liikun paljon.
Tervetuloa keventämään metodiin katsomatta tänne ketjuun :)
Tervetuloa keventämään metodiin katsomatta tänne ketjuun :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
sama paino, ja sama tavoite, tai ei ehkä ihan 55 tarvis. kunhan kunto nousee ja kiinteytyy. miten oot urakan alottanu? ihan mielenkiinnosta.. ite käyn 3kertaa salilla, ja pitkää päivää töissä :/ ei aikaa mahottomiin ku levähtääki pitäis.