Eli olen 18 vuotias tyttö, painan n. 52 kg ja olen 160 cm pitkä. Kuppikokoni on 75D. Rintojeni kehitys alkoi nopeasti (muistaakseni 3 luokalla minulla oli jo oikeasti tissit, ylä-asteelle mennessäni kuppikoko oli 75B-C). Painoni putosi jonkin verran, ja sen seurauksena tietenkin rintani ovat alkaneet roikkua, eivät vieäl mitenkään "navassa asti menossa" -tyylillä mutta roikkuvat silti häiritsevästi.
Olen lukenut, että rinta-, hartia- sekä yläselän lihaksia treenaamalla rintojen riippumista voi ehkäistä, tai ainakin hidastaa. Onko kellään kokemusta? Voiko hyvä treeni ja oikeanlaiset liikkeet vielä auttaa minua, olen kuitenkin aika nuori, vai onko jo liian myöhäistä edes haaveilla hieman kiinteämmistä rinnoista?
Jos joku on saanut treenaamalla edes hieman "ryhtiä" rintoihinsa, niin millä liikkeillä, sarjoilla ym? Ja onko kellään vinkkejä, miten treenata kotona?
Kiitos jos joku viitsii vastata, ja jos jollain on kokemusta asiasta :) Tämä on minulle (ja itsetunnolleni) todella arka asia, sillä oikeasti pidin rinnoistani ja liivien kanssa ne näyttävät upeilta, mutta entäs sitten kun liivit riisutaan..
Olen lukenut, että rinta-, hartia- sekä yläselän lihaksia treenaamalla rintojen riippumista voi ehkäistä, tai ainakin hidastaa. Onko kellään kokemusta? Voiko hyvä treeni ja oikeanlaiset liikkeet vielä auttaa minua, olen kuitenkin aika nuori, vai onko jo liian myöhäistä edes haaveilla hieman kiinteämmistä rinnoista?
Jos joku on saanut treenaamalla edes hieman "ryhtiä" rintoihinsa, niin millä liikkeillä, sarjoilla ym? Ja onko kellään vinkkejä, miten treenata kotona?
Kiitos jos joku viitsii vastata, ja jos jollain on kokemusta asiasta :) Tämä on minulle (ja itsetunnolleni) todella arka asia, sillä oikeasti pidin rinnoistani ja liivien kanssa ne näyttävät upeilta, mutta entäs sitten kun liivit riisutaan..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.