Aloitin tänään kaalisoppadietin, onko kellään sama juttu menossa tai aikaisempia kokemuksia siitä??
aion noudattaa orjallisesti...huh huh.
Tarkoitus olis sitten jatkaakin kevyemmin, pudotettavaa on niin helkutin paljon...mutta tarviin jonkun alkusysäyksen ja nopeita tuloksia motivaation säilyttämiseksi.
aion noudattaa orjallisesti...huh huh.
Tarkoitus olis sitten jatkaakin kevyemmin, pudotettavaa on niin helkutin paljon...mutta tarviin jonkun alkusysäyksen ja nopeita tuloksia motivaation säilyttämiseksi.
Vastaukset 24
Vanhimmat
pudotettavaa olisi paljon, Olen muokannut kaalisopan salaatiksi, samat aineet, mutta slaattina, ja syön sitten sitä, koska soppa on niin pahaa....
etten sais sitä salaattina syötyä, ei oo tullu mieleen, noudatan NIIN orjallisesti etten edes keksi muuta tapaa syödä sitä vaikka ihan samaa muuten on.
Koska oot alottanut? ja paljonko on pudonnu?
Lisänä vetelen vettä minkä alas saan ja sokeroimatonta tuoremehua join aamulla lasillisen kun muuta sokeroimatonta hedelmämehua ei mulla ollut, käsittääkseni se ei ole kiellettyä.
Voi kun sais ees kaffetta juoda...mutta kun ei...
Kahvissa on huimasti vähemmän kaloreita kuin tuoremehussa, on se sitten sokeritonta tai ei.
Itse litkin kaalisoppadieetillä mustaa kahvia pari pannullista päivässä, niinkuin joka päivä jo monen vuoden ajan ja paino tippui niinkuin luvattiinkin.
hyvä idis! Mäkään kun en siedä kaalikeittoa.. KIITTI!
.. sillä kofeiinilla jotain tekemistä sen asian kans..en tiedä...mut koitan välttää.
Paljon nopeammin on kilot lähtenyt ja nälkä pysynyt loitolla. Itse olen dietillä, jossa syödään salaatteja ja leipää, mut ei mitään lämmintä ruokaa ainankaan usein(ehkä kerran viikossa). Kahvi on ihan ok, kun siihen laittaa makeutusainetta ja rasvatontamaitoa. Kofeiini piristää ja jaksaa liikkua.
kirjotin jonnekin jo noista kofeiinin vaikututksista.
Siis lisää rasvahappojen määrää veressä, mikä on hyvä jos ei syö mitään.
12 tunnin paaston päälle, eli periaatteessa nouset aamulla ylös, juot pannun kahvia ja lähdet lenkille, auttaa takuulla laihdutukseen=)
3 tunnin paasto, ei juuri vaikututsta.
Kun ne rasvahapot on siellä veressä, eikä muuta energiaa oo niin kuluuhan ne sieltä.
Lue lisää täältä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000003385936
... kaalisoppa dieetti sisältää??
löytyy täältä, rasvanpolttokeitto :
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924
joo`o. Kolme päivää ja heitin lusikan nurkkaan. En kestänyt sitä selleriä siinä keitossa...
Maku on hirveä. Irvistelin ja söin ja äiti nauro vieressä mun touhuille.
Sitten keksin soseuttaa sen ja juoda pillillä.
Ei helpottunut.
Paino kyllä tipahteli, mutta mikä ihme se nyt on kun ennemmin on syömättä ku syö tuota....
Onnea teille joilla on itsekuria!
...mulla on nyt jo vaikeeta lappoa tota soppaa vaikka on tosiaan vasta eka päivä pulkassa, kuinkakohan käy loppuviikon?? Mua etoo se hajukin ja eikä se makukaan nyt suuremmin kiihota kyllä, mitäköhän tästä tulee....koitan olla sitkeä...en nyt muutakaan äkkinäistä keksi.
Toivottavasti teidän soppakuurit menee paremmin. Itse tein soppaa valtavan kattilallisen ja söin väkisin mutta jouduin luovuttamaan jo tokana päivänä, kun soppa tuli aivan väkisin samaa tietä takaisin, vaikka kuinka yritti nieleskellä.
Ajattelin, että työkaverit alkaa kohta juoruamaan bulimiasta tai jostain, kun rynnin vessaan ruokatunnilla. Kuka h#/##"#i tuon sopan on keksinyt? Onko tarkoitus tosiaan saada tarpeeksi kova inho ruokaa kohtaan, jotta syöminen loppuu kokonaan...
Kyllä meidänkin äitee hieman ihmetteli touhua ja heitti sopat lopulta roskiin puolestani :) Nyt laihdutan terveellisesti syömällä ja tulokset ja olo on hyvä. Ei enää poppaskonsteja minulle kiitos!
Elävästi palautuu mieleen vuosien takainen oma kaalikeittoyritys. Ensimmäinen päivä meni ihan ok, tyyliin jees täähän on ihan hyvää. Toisena alko tökkimään ja kolmas meni syömättä mitään kun en oikeasti voinut sietää edes sen keiton hajua. Illalla kaadoin keitot vessanpönttöön ja lähdin kaverin synttäreille.:) Päätin etten ikinä enää haksahda mihinkään vastaavaan mutta niin sitä vain joka vuosi johonkin uuteen hurahtaa...
Neljä vuotta sitten otin kerralla itseäni niskasta kiinni ja menin Paikkareihin. Kalliiksi tuli, mutta 10 kg lähti eikä takaisin ole tullut. Paastomielessä tulee edelleen kokeiltua kaikennäköistä, viimeksi banaani-maitodieettiä mutta ihan hirveitähän ne kaikki on jos muuta ei saa syödä. Kaikki maailman ruoka alkaa tuntua niin mielettömän hyvältä ja rupeaa luulemaan että karkit loppuu maailmasta jos en just nyt saa syödä niitä.:)
Keitto on pahaa, sen tietää kaikki.
Keittoa on helpompi syödä, kun soseuttaa sen ja juo lasista, ja aina välillä vedellä huuhtelee.
Salaattina se on ihan jees, mutta selleriä en pysty raakana syömään.
Keittoon kannattaa laittaa mieluummin oikeita tomaattipaloja kuin purkkimurskaa.
Olen viimekesästä pudottanut vaivihkaa pian kymmenen kiloa, syömällä joka kuukausi muutaman päivän keittoa tai salaattia.
Lisäksi vihanneksia, kahvia ja hedelmiä.
Keitto oikeasti tehoaa, mutta ainakin mulle kävi kokonaisen kuurin jälkeen niin, että pudotetuista kuudesta kilosta tuli neljä parissa viikossa takaisin.
- jätä selleri pois ja korvaa vaikka porkkanaraasteella.
- kun keität ison satsin keittoa, älä mausta sitä ollenkaan vaan vasta sitten kun lämmität keittoa niin voit maustaa sitä joka kerta eri tavalla! Kokeile vaikka timjamikeittoa, currykeittoa, paprikajauheella maustettua keittoa tms!
- pikkuinen määrä mexicanketsuppiakin saa keiton maistumaan paremmalta!
kaikki tuota sopan makua manailee... joskus maistoin kaverin kattilasta, on kyllä aikas yäk!
eihän sitä oo pakko tehdä just tuota soppaa kait?
vois kokeilla salaatteja, sellaisia ruokaisia, missä vaikka raejuustoa ja kanaa seassa.
ja muita kasviskeittoja, soseita, laatikoita?
kaalilaatikko! vaikka ois ihan sikanautaa jauhelihana niin siin ei oo kaloreita nimeksikään.
ja sitää viittii syödäkin vaikka useamman päivän ;)
itse pidän viikossa yhden pinaattikeittopäivän, yhden salaattipäivän, yhden keittopäivän ja muulloin syön ns. tavallista ruokaa. ja noita "kevyt"päiviä kun on joka toinen niin ei tuu mitään kauheita himoja, haluja eikä nälkää.
tsemppiä! jos se soppa vaan suostuu alas menemään, niin kyllä sillä kilot karisee!
alkupotku on tärkeä, siitä saa hyvänmielen ja intoa jatkaa!
se ei auta usko pois! parempi syödä oikeaa, ruokaa oikeaan aikaan.ja pikkasen liikuntaa lisäks. olen kokeillut kaali soppa juttuu ja siitä tuli vaan enemmän nälkäsit sit siihen kaaliin kyllästy.:)
Viekö kaalilaatikko saman asian kuin kaalikeitto??
Kaalikeittoon en voi koskeakaan,mutta kaalilaatikkoa voi syödä useamman päivänkin ajan..
Jos siis tekee tälläisen vaihdoksen,onko tulos samaa luokkaa?!?!
...nyt mulla ei ole enää mitään hätää tän dietin noudattamisen kanssa kun soseutan koko hässäkän ja juon!! ei tää vieläkään kauheen kaksista ole, mutta parempaa kuin ennen. Nyttekkin vetelen tässä samalla toista puolenlitran toopillista ja menee alas ihan heittämällä...miksen tätä aiemmin hokannu. Mun mielestä makukin muuttu pehmeämmältä...niinkuin sosekeitot yleensäkin, joista kyllä ihan tykkään.
Nyt on kolmas päivä menossa ja painoa pudonnu 2kg eli ihan luvatussa tahdissa ollaan kaiketi ja on paljon kevyempi olo. Koitan sitkeesti viedä ohjelman loppuun!!
(olen muuten näköjään kirjottanut nimim. vuorotellen isolla ja pienellä alkukirjaimella, mutta sama tyyppi anyway)
Olen itse tyypännyt parikertaa. Ekalla kerralla lähti 5kg/2vk (178/85). Ei toimiva pysyvään painon pudotukseen. Viimeksi kun kokeilin tipahti 2 kg ja 3 kg tuli takaisin. Toimii jos haluat vain nopeasti tiputtaa muutaman kilon muutamaksi viikoksi.
Paljon parempi vaihtoehto on alkaa liikkumaan enemmän. Itellä tipahti 10 kg ekan 2 viikon aikana, eikä vaatinut kun 5 puolen tunnin lenkkiä viikossa! Olen samaan aikaan syönyt vähintään yhtäpaljon kuin ennen. Muista että tärkeintä ei ole vauhti vaan se että hikoilet ne rasvat pois!
Jos jättää yhden TV-sarjan päivässä väliin (yleensä 1 h) saa huomattavia PYSYVIÄ tuloksia. Kaalikeittokuuri on hyvä ponnahduslauta painon pudotukseen, mutta ei toimi pitkällä tähtäimellä.
Jos haluat todella pudottaa painoa pysyvästi: vähän kevyemmät eväät, liikuntaa vähintään 3 h viikossa ja riittävästi lepoa. Lupaan että paino tippuu!
Nähdään rantsulla =)
Tuo kirjoituksesi on aivan totta ja juuri sitä haluunkin just et tulis nopeesti jotain tulosta joka sitte motivois eteenpäin. Omasta mielestäni en ole pyöreä enkä oikeestaan edes läski vaan oon sillee tasaisesti iso, ja oon aikas tasapaksu, mutta pieni uuma on jopa havaittavissa, eli mulla on mahdollisuus saavuttaa näkyviä tuloksia aikas helposti kun ei ole ns. omppu tai päärynä, olettaisin laihduttamisen silloin olevan vaikeampaa...tai ei laihduttamisen, mutta vartalon muokkaamisen tai miksi sitä sanottaisiin...en tiedä. Nyt on neljäs päivä ja painoa on pois tasan 3kg pois. (176/100)
Mutta mahtaakohan tähän diettiin kuulua ripulointi...onko se sitä kuona-aineiden poistumista kuten ohjeessa sanotaan vai ihan jotain muuta? rullaluistelu on harrastuksenani mutta hiukan harvakseltaan...tarttis ottaa niskasta kii sen suhteenkin, tekis terää.
Ja lopuksi: haluun pudottaa painoa pysyvästi !!
ps. taatusti tuun rantsulle !!!
mulla oli kans maha kuralla.ee et kai se sit on kuuluu asiaan.
Hei !
Minä onnistuin todella hienosti Herbalifella,
katso www.laihdu.com ja tilaa sieltä oma ohjelma,
sillä olen saanut loistavat tulokset eikä ole tarvinnut kärsiä nälän tunteesta ja virtaa on riittänyt kun Durachell pupulla.
Laihdutusterveisin:)
t. Todella tyytyväinen
silpaisenkin tästä sinne sivuille....
ps. nyt 4kg pois ja viides päivä menossa.