Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Massanlisääjä

    Olen hivenen alipainoinen, 160cm pitkä ja painan noin 45kg. Tavoitteena olisi saada vähän läskiä ja lihasta luiden ympärille. Käyn pari kertaa pari kolme kertaa viikossa juoksemassa ja kerran salilla, mutta lihasta ei meinaa oikein tulla. Nyt oon tutustunut netissä näihin massanlisääjä jauheisiin, voisinkohan kokeilla niitä? Mikä olisi alipainoiselle hyvä ja toimiva massanlisääjä? Kuinka nopeasti niillä saa tuloksia? Olen kuullut että jotkut alipainoiset on lihonneet ja saaneet lihasta niiden avulla, vaikkei mitenkään hirveästi harrastaisikaan liikuntaa.. :)
    2310
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kyllä toimii, mutta ovat törkeän ylihintaisia ja paremman lopputuloksen saa muilla tavoilla. Kokeile vetää vaikka normaaliruokien lisäksi litra jukurttia päivän mittaan ja vaikka aamupalaksi muutama kananmuna. Vähennä juoksemista kertaan viikossa ja lisää salia 2-3 kertaan.

    Äänestä

    • Vähennä juoksemista tai pidä taukoa siitä kokonaan..Lisäät ruokavaliota syöt useammin päivässä vaik vähemmän kerrallaan..Juokseminenhan tiputtaa painoa aikaslailla..Ellei sit syö kaksinkertasesti ku normaalisti..Itsellä ainakin alko paino tulla ryminällä alas vaikka muutenki olin alipainoinen..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    xxxxsss kirjoitti:

    Olen hivenen alipainoinen, 160cm pitkä ja painan noin 45kg. Tavoitteena olisi saada vähän läskiä ja lihasta luiden ympärille. Käyn pari kertaa pari kolme kertaa viikossa juoksemassa ja kerran salilla, mutta lihasta ei meinaa oikein tulla. Nyt oon tutustunut netissä näihin massanlisääjä jauheisiin, voisinkohan kokeilla niitä? Mikä olisi alipainoiselle hyvä ja toimiva massanlisääjä? Kuinka nopeasti niillä saa tuloksia? Olen kuullut että jotkut alipainoiset on lihonneet ja saaneet lihasta niiden avulla, vaikkei mitenkään hirveästi harrastaisikaan liikuntaa.. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu