Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    "Tankkauspäivä" ?

    Olen aloittanut vhh dietin ja lueskellut kaiken maailman blogeista, että on aika yleistä pitää ns. tankkauspäivä (myös nimellä mässypäivä....) kerran viikossa, jotta laihtuminen pysyisi tasaisena, eikä kroppa menisi ns. säästöliekille.

    Itse en ole kovin innostunut tällaisesta päivästä, joten kysynkin nyt teiltä vhh:n noudattajat, että toimitteko te näin? Tarvitseeko kroppa yhden "vapaapäivän" tiukasta dietistä?
    1465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei kroppa tarvitse hiilihydraattipitoisia "vapaapäiviä", keho kun toimii moitteettomasti rasvalla, proteiinilla ja kasviksista saaduilla hiilareilla.

    VHH ei tarkoita kropan laittamista säästöliekille, sillä ruokaa syödään tasan niin paljon kun tarvitaan eli energiakulutuksen mukaan.

    Se sama energia joka otetaan sokeripitoisessa ruokavaliossa sokereista, otetaan VHH:ssa rasvasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    white cat kirjoitti:

    Olen aloittanut vhh dietin ja lueskellut kaiken maailman blogeista, että on aika yleistä pitää ns. tankkauspäivä (myös nimellä mässypäivä....) kerran viikossa, jotta laihtuminen pysyisi tasaisena, eikä kroppa menisi ns. säästöliekille.

    Itse en ole kovin innostunut tällaisesta päivästä, joten kysynkin nyt teiltä vhh:n noudattajat, että toimitteko te näin? Tarvitseeko kroppa yhden "vapaapäivän" tiukasta dietistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu