On todella osuvasti sanottu tämän palstan VHH:laisista. Aivan ilmeistä on että Tavi on tutustunut heihin aika lailla.
http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/2011/01/14/homppahumppaa-ravitsemuksesta/
"Vähähiilihydraattista ruokavaliota suosittelevat gurut ovat myös sortuneet pseudotiedon levittämiseen niin margariinin muovisuudesta kuin lääketeollisuuden salaliittohankkeista. Ruotsalainen lääkäri Annika Dahlqvist sai vuoden huuhapalkinnon ”rokotusinfostaan”, mikä pistää miettimään olisiko hänen kannattanut pysyä vain ravitsemusvalistuksessa ja jättää immunologia sikseen."
Ja sitten eräs puoskari erään Vantaalaisen äänitorven kautta on kertonut että 70 grammaa hiilareita päivässä on täsmälleen oikea määrä. Mitä sanoo Tavi tästä:
"Jos kirjoittaja lupaa yhdellä keinolla (esimerkiksi tarkkaan määritellyllä hiilihydraattien grammamäärällä tai rasvan karttamisella) yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista, kyseessä on huijaus."
Kuten tämäkin, jonka perusteella Suomi ja koko maailma pitäisi alistaa VHH-ravitsemukselle:
"...seurauksena on kuvitelma että nyt on löytynyt lopullinen totuus ja että se mikä sopii minulle, sopii kaikille maailman ihmisille."
Koko Tavin juttu kannattaa lukea, osuu se niin kipeästi tämän palstan VHH:laisiin.
http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/2011/01/14/homppahumppaa-ravitsemuksesta/
"Vähähiilihydraattista ruokavaliota suosittelevat gurut ovat myös sortuneet pseudotiedon levittämiseen niin margariinin muovisuudesta kuin lääketeollisuuden salaliittohankkeista. Ruotsalainen lääkäri Annika Dahlqvist sai vuoden huuhapalkinnon ”rokotusinfostaan”, mikä pistää miettimään olisiko hänen kannattanut pysyä vain ravitsemusvalistuksessa ja jättää immunologia sikseen."
Ja sitten eräs puoskari erään Vantaalaisen äänitorven kautta on kertonut että 70 grammaa hiilareita päivässä on täsmälleen oikea määrä. Mitä sanoo Tavi tästä:
"Jos kirjoittaja lupaa yhdellä keinolla (esimerkiksi tarkkaan määritellyllä hiilihydraattien grammamäärällä tai rasvan karttamisella) yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista, kyseessä on huijaus."
Kuten tämäkin, jonka perusteella Suomi ja koko maailma pitäisi alistaa VHH-ravitsemukselle:
"...seurauksena on kuvitelma että nyt on löytynyt lopullinen totuus ja että se mikä sopii minulle, sopii kaikille maailman ihmisille."
Koko Tavin juttu kannattaa lukea, osuu se niin kipeästi tämän palstan VHH:laisiin.
Vastaukset 18
Vanhimmat
http://blogit.iltalehti.fi/varpu-tavi/2010/11/14/sokeritauti-kuriin-sokerilla/
DiabetespPäivän viettämiseen on todellakin aihetta, sillä aikuistyypin diabetes leviää suorastaan räjähdysmäisellä nopeudella kaikkialla, minne runsashiilihydraattisen roskaruoan syönti on levinnyt."
"Suomen Diabetesliitto on tähän asti tiukasti pitäytynyt näissä ohjeissa. Kiinnostavaa nähdä, joko viimeinkin Suomeenkin kantautuvat uusimmat tutkimustiedot vai pidetäänkö meillä jääräpäisesti kiinni vanhoista, monille diabeetikoille huonoiksi osoittautuneista suosituksista."
Jep. Kyllä pidetään. Leipää ja perunaa, sitten insuliinia perään.
diabetesta voiteta. Johan se pitäisi tietää että runsas rasva on pahin diabeteksen ja insuliiniresistenssin aiheuttaja. Miten tämä asia voi VHH:laiselta unohtua monta kertaa päivässä?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301083
"Fatty acids and insulin sensitivity." (suomenna itse)
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
http://home.edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava% 20rav%20kasv/metabolinen%20oireyhtyma,%20duodeci.pdf
"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti
tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio,
heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin
2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab
2000, Vessby 2000)."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli? p_artikkeli=nix00773
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."
http://64.233.183.104/search?q=cache:Qghp3iGUwYIJ:home. edu.helsinki.fi/~palojoki/OPETUS/Syventava%2520rav%2520 kasv/elamantapamuutokset,%2520uusitupa%2520et%2520al%25 202004%2520duodecim.pdf+diabetes+%22uusitupa%22&hl=fi&c t=clnk&cd=8&gl=fi
"Tärkeä
havainto on, ettei insuliinineritys huonone vää-
jäämättömästi vuosienkaan saatossa henkilöil-
lä, joiden glukoosinsieto on heikentynyt, jos he
kykenevät edes jonkin verran laihduttamaan, li-
säämään liikuntaa ja muuttamaan ruokailutot-
tumuksiaan terveellisempään suuntaan."
"Myös liikunta, ra-
vintokuidun määrän lisääminen ja ravintoras-
vojen muuttaminen pehmeämmiksi parantavat
insuliiniherkkyyttä"
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=sae08020&p_ylataso=&p_osio=
"Aikuistyypin diabeteksen keskeiset vaaratekijät ovat lihavuus ja erityisesti vartalolihavuus, liikunnan puute sekä runsaasti rasvaa – erityisesti tyydyttynyttä rasvaa – ja vähän kuitua sisältävä ruokavalio."
"Tavoitteena on vähärasvainen terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia ja jossa näkyvä rasva on pääasiallisesti juoksevaa tai kasvimargariinia."
http://64.233.183.104/search?q=cache:NJY2pANj9dAJ:www.k hl.fi/diabetes.pdf+tutkimus+%22diabetes%22&hl=fi&ct=cln k&cd=9&gl=fi
"Tyypin 2 diabetes on usein osa oireyhtymää, jolle on ominaista muun muassa vatsakkuus, veren poik-
keavat rasva-arvot, kohonnut verenpaine sekä häiriöt veren hyytymisessä."
"Tyypin 2 diabetesta hoidetaan laihduttamalla, vähärasvaisella ruokavaliolla, verensokerin tablettihoidolla ja tarvittaessa myös insuliinilla."
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=duo95740.htm
Zone-dieetti tehokkain VHH-dieetti diabeteksen torjunnassa. Zonessa on rasvaa vain 30%.
"Sen sijaan Zone-tyyppiset dieetit muistuttavat nykyisiä ravitsemussuosituksia lukuun ottamatta pientä hiilihydraattimäärää ja suurta proteiinimäärää. Zone-tyyppiset dieetit ovat parantaneet vyötärölihavuutta ja dyslipidemiaa sekä pienentäneet insuliinipitoisuuksia paremmin kuin tavanomaiset vähärasvaiset ruokavaliot ylipainoisilla insuliiniresistenteillä naisilla (McAuley ym. 2006)."
ääliö
totta joka sana.
on vaikeuksia sulattaa asia. Mutta hihhulien tapaan he selittävät itselleen jotain mikä auttaa pakenemaan toisasioita.
isäni kuoli siihen
>
"Kova rasva ei tapa, vaan huonot hiilihydraatit"
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=6069056
"Huonot hiilihydraatit vievät hautaan"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010090612300808_tr.shtml
"Hiilihydraatit lisäävät naisten sydäntautiriskiä"
http://www.iltalehti.fi/sydan/2010041311466246_sd.shtml
"Jättitutkimuksen yllättävät tulokset: tyydyttyneet 'huonot' rasvat eivät aiheuta sydäntautia"
http://www.poliklinikka.fi/sydanterveyskanava/uutiset/9659453
Ei voinut kuin nauraa, kuvaus osui niin tismalleen tämän palstan erääseen VHH.laiseen (joka nyt ei ole ollut vähään aikaan palstalla).
että tavin kuvaus osui aika tarkkaan tämän palstan vhh.laisiin
ei sitä huomaa aina itse ennen kuin joku noin selkeästi asian ilmaisee
olisit kehunut puskaa olisi samassa viestissä tullut. kun käytät toisen tunnusta älä tee tuollaisia mokia joista sinut tunnistaa.
margariinin ja hiilihydraattien yhteisvaikutus aiheuttaa tuollaisia keskittymishäiriöitä jotka paljastavat viestin alkuperän, ja jonka sisällöllinen typeryys vahvistaa.
Pettikö vaaka aamulla?
Nikkisi varastettu? Teitkö taas rikosilmoituksen polliisi-sedälle?
Nuo hihut eivät juuri taida enää palstalla riehua. Bannattu?
Tavi on kiteyttänyt aika hvyin karppaajan olemuksen.
Tavi kirjoittaa hyvin. Karppaajana hänellä on hyvä käsitys karppauksen lieveilmiöistä.
Tavihan on tälläkin palstalla karppaajien suosiossa. Tavi on itse karppaaja. Karppaaja siis kertoo karppaajista.
Nyt ei voi sanoa sitä tavanomista jargonia: "ei ole kokemusta VHH:sta".
Tavihan on meidän karppaajien esikuva!
Lainaan tuon lainaamasi lauseen:
"Jos kirjoittaja lupaa yhdellä keinolla (esimerkiksi tarkkaan määritellyllä hiilihydraattien grammamäärällä tai rasvan karttamisella) yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista, kyseessä on huijaus."
...TAI RASVAN KARTTAMISELLA...
Kai ymmärsit pointin?
Että SINUA kritisoitiin yhtä lailla, menikö se sinulta ohi?
Aivan niin, siinähän menikin pieleen. Rasvan karttamisella todella päästään tuloksiin, siinä Tavi sekoaa sanoissaan.
Osuvasti sanottu