Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Eikö paino putoa liikunnan avulla?

    http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=3755987

    "Kun ihminen päättää aloittaa painonpudotuksen, lisää hän yleensä ensiksi liikunnan määrää ja vähentää kalorien saantia. Tämän jälkeen toiveena on, että kilot karisisivat mahdollisimman nopeasti. Aina näin ei kuitenkaan käy, vaikka liikunnan määrä olisikin suuri."

    Niin, siinä taas tuli faktoja !
    3234
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    lähetä viesti

    [email protected]

    niin et tarvitse jojoilla vanhoilla luuloilla kuten aloittaja.

    terv, Veijo

    Äänestä

    Kun läskissä on noin 7000 kcal/kg niin aika paljon saa tehdä töitä, että paino laskisi pelkällä liikunnalla. Ei kolme tuntia viikossa merkitse kaloreina kuin 1500 kcal 60 kg painavalle. Tuo tarkoittaa siis läskikiloa per 5 viikkoa tuolla kulutuksella.

    Onhan se rikkana rokassa mutta kyllä kaloreiden saantiin pitää kiinnittää enemmän huomiota kuin kulutukseen.

    Painon nousun torjuntaan liikunta on kyllä oiva keino.

    Äänestä

    • Hiihtelin viime viikonloppuna 30km/päivä ja energiaa kului yhteensä 3800kcal.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Heh heh ! kirjoitti:

    http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=3755987

    "Kun ihminen päättää aloittaa painonpudotuksen, lisää hän yleensä ensiksi liikunnan määrää ja vähentää kalorien saantia. Tämän jälkeen toiveena on, että kilot karisisivat mahdollisimman nopeasti. Aina näin ei kuitenkaan käy, vaikka liikunnan määrä olisikin suuri."

    Niin, siinä taas tuli faktoja !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu