Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ON SE VAAN VAIKEATA!!!

    Ensin sain -8kg pois, sitten tuli joulu ja alamäki alkoi, en saanut otetta enään ja nyt on tullut 5kg takaisin pudotetusta 8 kilosta. Kun pitäisi kumminkin pudottaa PALJON enemmän. Jouduin kuvaan ystäväni juhlissa ja kuvan nähdessäni ahdistuin ja rupesin itkemään, se oli kamala näky,ei minusta tule hoikempaa koskaan. Vaikuttaa myös sosiaalisiin tilanteisiin koska en halua enään nähdä ketään (en halua heidän näkevän tai edes muistavan olemassaoloani) ja sulkeudun pois muiden silmistä.. Ei kestä enään..
    4221
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kuulin juuri lääkäriltä, että jos painoindeksi on esim. 40, niin se on sellainen kahden vuoden projekti laihduttaa normaalipainoiseksi. Keho vastustaa kaikkea muutosta. Laihan on vaikea lihota ja lihavan laihtua. Anna itsellesi aikaa, et sentään ole hengen hädässä. Mikä sinun painoindeksi on? Eli paino/(pituus metreinä * pituus metreinä). Esim. 160 cm ja 70 kg painoindeksi on 70/(1,6*1,6)

    Äänestä

    • Kun sitä aikaa ei tunnu kuluvan millään, tai siis, se tyssää siihen kun laihtuu niin hitaasti vaikka niinhän sen kuuluu mennäkkin mutta kuitenkin.. Olen 170cm ja vajaat 115kg eli sairaalloisen ylipainoinen..

      Äänestä

    • Masentaa.. kirjoitti:

      Kun sitä aikaa ei tunnu kuluvan millään, tai siis, se tyssää siihen kun laihtuu niin hitaasti vaikka niinhän sen kuuluu mennäkkin mutta kuitenkin.. Olen 170cm ja vajaat 115kg eli sairaalloisen ylipainoinen..

      Veikkaisin, että sulla menee sellainen vajaa vuosi laihduttaa normaalipainoon jos käytät niitä hyviä keinoja joita netistä löytyy.

      Äänestä

    Lue vaikka tuo ajatuksen kanssa:

    http://www.viidakkomies.com/wp-content/uploads/2010/08/nutrix1.pdf

    Lopeta se laihduttaminen ja keskity ruokavaliosi laadun parantamiseen pikkuhiljaa niin laihdut ihan automaattisesti.

    Helpoin tapa aloittaa on vaihtaa se ruokasuola vaikka puhdistamattomaan merisuolaan ja ruususuolaan. Sitten pikkuhiljaa lisää parempia juttuja ruokavalioon, esimerkiksi vihersmoothie ja samalla vaihtaa parempilaatuisempiin ja luonnonmukaisempiin raaka-aineisiin vähitellen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Masentaa... kirjoitti:

    Ensin sain -8kg pois, sitten tuli joulu ja alamäki alkoi, en saanut otetta enään ja nyt on tullut 5kg takaisin pudotetusta 8 kilosta. Kun pitäisi kumminkin pudottaa PALJON enemmän. Jouduin kuvaan ystäväni juhlissa ja kuvan nähdessäni ahdistuin ja rupesin itkemään, se oli kamala näky,ei minusta tule hoikempaa koskaan. Vaikuttaa myös sosiaalisiin tilanteisiin koska en halua enään nähdä ketään (en halua heidän näkevän tai edes muistavan olemassaoloani) ja sulkeudun pois muiden silmistä.. Ei kestä enään..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu