oman ketjunsa arvoinen juttu
___________________-
33679
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 33
Vanhimmat
aivan oma ketju näin tärkeästä asiasta sillä vaihtamalla tyydyttämättömät tyydyttyneisiin rasvoihin, säästytään monilta verisuonitukoksilta. Ihmisille luotu harha margariiniien terveellisyydestä, pitää poistaa.
Elimistö valmistaa ravinnon ylimääräisestä energiasta tyydyttynyttä rasvaa varastoidakseen energiaa, ei siksi, että sitä tarvittaisiin mihinkään. Välttämättömät rasvahapot ovat ALA ja LA, muita voidaan tehdä tarpeen mukaan.
Tyydyttymättömät rasvahapot hapettuvat helpommin kuin tyydyttyneet mutta eivät kylläkään hapeta kolesterolia. Tästä on tehty Suomessa juuri tutkimus, kannattaa kaivaa tämä esiin:
Wallenius M, Pohjantähti-Maaroos H, Niemi P, Aro H, Husgafvel S, Oksanen K, Palomäki A. Effects of dietary cold-pressed turnip rapeseed oil and butter on serum lipids and oxidized LDL in men with metabolic syndrome. Abstract in the Nordic Congress on Cardiovascular Prevention and Rehabilitation in Hämeenlinna June 12th – 14th, 2008
Antioksidanttien merkitys on juuri siinä, että helposti hapettuvina aineina ne hapettuvat itse ja näin ne estävät muiden aineiden hapettumista.
Aasiassa käytetään paljon kasvirasvaa ja hyvin vähän eläinrasvaa ja sydänsairastavuus on pientä joten tälläkään perustelulla kasvirasva ei ole haitallista. Tämä koskee erikoisesti Japania.
Itä-Eurooppa on taasen sydäntautien mustinta seutua ja siellä eläinrasvaa menee paljon.
Löytyisikö fysiologiselle totuudellesi puolestapuhujia?
kookosöljyä joka on tyydyttynyttä rasvaa ja siksi terveellistä. Kookosmaissa ei esiinny juuri lainkaan sydäntauteja ja diabetesta paitsi niillä alueilla joille länimaat tunkevat halvat ja huonot kasvirasvansa.
Vinkki : tee sama kuin täällä Suomi24:ssa...kirjoitat itse aloituskommentin ja sitten vastailet siihen itse tyhjillä kommenteilla. Sitten ei ole niin orpo olo.
hakeudu hoitoon
mitä aiot tehdä ensi sunnuntani jälkeen? Lisätä lääkitystä?
Mitä lääkettä sähköpostilääkäri Veijo suosittelee?
Onko muuten luvat kunnossa?
kun tekee trolliakan nimissä aloituksen niin sitä voi kommentoida kopiomattilana, varastaa vähän veijoa ja loput keksiä uusia "hauskoja" nimimerkkejä niinkuin Ylva Hubatza, Balleriina Lutuunen, Sanna_ ja pistää välillä pari herjaa heh heh ! tyyliin.
oletko oopperalaulaja, kenties se pätevöittää kyselemään lupia, taiteellisella vapaudella.
muuten kello on kohta 9.00 pääset harrastamaan farmarikävelyä
Aasiassa kyllä käytetään pääasiassa muita öljyjä kuin kookosöljyä. Etelä-Aasiassa kookosöljyä kyllä käytetään mutta ei sielläkään ainoana öljynä. Eläinrasvaa ei juurikaan käytetä Aasiassa (Intiassa kyllä vedetöntä voita).
Filippiineillä sitä käytetään paljon ja sydäntautikuolemia on paljon. Samaten Etelä-Intiassa. Molemmissa maissa tupakoidaan paljon, on merkittävä riskitekijä.
Polynesiassa saattaa olla vähemmän sydäntauteja mutta nehän ovat muutenkin enemmän teollistuneiden maiden ongelma.
Runsas eläinrasvan käyttö on aika lyhytaikainen juttu ja sekin vain länsimaissa. Eläinrasvaa on saatu halvalla vain noin 50 vuotta. Syynä on lähinnä halvat keinolannoitteet, joiden avulla on saatu halpaa rehua. USA:ssa ja joissain muissa maissa, joissa on preeriaa on ollut eläinrasvaa saatavilla hiukan pidempään.
kookos on myös pääasiallisin öljy ja miksei olisi jos se kasvaa miltei omalla pihalla. Käyetäänhän meilläkin epäterveellistä rypsiöljyä kun se kasvaa meidän pelloissa.
Kookosta vaan kasvaa vähän Aasiassa. Filippiinit on suurin yksittäinen tuottaja:
http://www.indexmundi.com/agriculture/?commodity=coconut-oil&graph=production
Palmuna kookos tarvitsee trooppiset olot. Sopeutuminen tropiikkiin selittää myös sen rasvahappokoostumuksen, sen rasva on nestemäistä sen kasvuseudulla.
Suurimmassa osassa Aasiaa siis tuontitavaraa. Yleisiä kasvirasvoja ovat mm. soija- ja auringonkukkaöljy. Japanissa myös rypsiöljy. Intiassa sinappiöljy. Etelä-Intiassa myös kookosöljy.
luonnonvaraisena trooppisilla alueilla, mutta nykyään sitä viljellään Aasiassa (Filippiinit, Intia, Sri Lanka, indonesia), Keski- ja Etelä-Amerikassa (Meksiko, Brasilia) ja Afrikassa (suurimmat tuottajat ovat Mosambik, Tansania ja Ghana)
Niissä maissa ei esiinny meidän tuntemia elintasosairauksia joissa kookosta käytetään paljon. Esim. Intiassa halpa tuontiöljy on syrjäyttänyt kookoksen ja se näkyy heti sairaustílastoissa. Kookosöljy on terveellisin tuntemani öljy.
Ei koko Intiassa ole koskaan käytetty kookosöljyä, se kuuluu Länsi rannikon keittiöön juuri koska se kasvaa siellä. Kookospalmu ei tuota viileämmässä ilmanalassa kovin hyvin satoa ja muutenkin häviää satoisuudessa palmuöljylle.
Intiassa on valitettavasti yleistynyt juuri maissi- ja soijaöljyt (en tiedä tuotetaanko siellä vai tuodaanko, kehitysmaalla ei kyllä ole kauheasti mahdollisuuksia elintarvikkeiden tuontiin), joissa on huono omega-suhde.
Filippiineillä ja Intiassa on poikkeuksellisen huono sydänterveystilanne kehitysmaiksi, ei oikein puhu kookoksen puolesta. Toisaalta Japanissa ei käytetä kookosta vaan muita kasviöljyjä ja siellä on poikkeuksellisen hyvä sydäntautitilanne teollisuusmaaksi. Filippiinien ja Intian tilanne sydäntautien suhteen on huonontunut dramaattisesti 50 vuodessa. Syyttäisin enemmän kyllä huonoja hiilihydraatteja kuin kasvirasvoja tilanteesta.
Ylipäätänsä rasvan merkitystä liioitellaan suuresti. Matalan sydänsairastavuuden maiden joukossa on maita kuten Japani (runsaasti hiilihydraattia ja kasvisöljyjä), Ranska ja Sveitsi (runsaasti eläinrasvaa, erikoisesti juustoja).
Suurimmassa osassa Aasian maista ei siis käytetä kookosöljyä lainkaan tai erittäin vähän. Valtaöljy se on vain tyynen valtameren saarilla.
Satua kunnes oikeaksi todistetaan. Mitä lie Mattilan höpinöitä.
mitä oikeaksi todistamista sinä kaipaat.
Mitäs niistä todisteista, eihän hihhulit ole niitä ennenkään tarvinneet. Pelkkä vahva usko riittää.
No nuo ovat Mattilan höpinöitä, joita mies keksii aikansa kuluksi.
Hapettuminenhan on hyvä asia. Antti Aro: "Esimerkiksi sydämen terveyden takia on tärkeää, että ravinnossa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka hapettuvat tyydyttyneitä herkemmin."
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00037
Hapettuminen on enemmänkin huono piirre rasvoissa, edut tulevat kyllä kasviöljyjen muista ominaisuuksista.
Kerro siis mitä Aro tarkoittaa tuossa kohtaa puhuessaan hapettumisesta.
ole ollut mikään ruudinkeksijä näissä ravitsemusasioissa. Puskan margariiniprofessorimafian jäsenyys ei takaa todellista tietämystä rasvoista ja niiden käyttäytymisestä elimistössä.
http://www.suomi-yhtio.fi/Ajankohtaista/Antti Aro CV.htm
Ei siinä kaikkea ole mutta ihan hyvä kooste kuitenkin.
Aro sanoo suurin piirtein näin:
Paistettaessa monityydyttymättömät rasvahapot hapettuvat helpommin mutta niiden sisältämät antioksidantit estävät sitä. Hapettumisherkkyydestä huolimatta monityydyttymättömät rasvahapot ovat eduksi sydämelle.
että monityydyttämättömät rasvahapot ovat eduksi sydämelle niin hän tarkoittaa että ne rasvahapot ovat hyväksi margariiniteollisuudelle ja myöhemmin lääketehtaille.
Perustele väitteesi. Onko sinulla linkkiä tutkimukseen, josa osoitetaan että monityydyttymättömien rasvojen käyttäminen aiheuttaa sairaukisa. Päivastaistaisia tutkimustuloksia löytyy merkittävistä metatutkimuksista.
Oho. Melkoisen heppoisena näyttäytyy ortopedi-lisensiaatin CV Aron CV:tä vasten.
Silti joku yläasteen märkäkorva-hihhuli kyseenalaistaa Aron pätevyyden/älykkyyden.
Professori Antti Aro on lausunut seuraavaa:
"Niukkahiilihydraattisten ruokavalioiden pitkäaikaisvaikutuksista ei ole asiallista tietoa. Niitä käyttämällä kyllä aluksi laihtuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Pitkäaikaisvaikutuksista lihavuuteen, seerumin lipideihin ja insuliiniherkkyyteen ei ole tietoa. Koska on syytä olettaa niiden olevan haitallisia, tällaiset ruokavaliot soveltuvat huonosti painonhallintaan".
Antti Aro on myös todennut, ettei tutkiakaan tarvitse.
Olennaista tuossa Aron lausunnossa on että on syytä olettaa kun ei tiedetä ja kun ei ole tutkittu. Näin heikoissa käsissä on suomalaisten kansanterveys ja kyseessä on vielä professori-tason mies.
Kun pitkäaikaisvaikutuksista ei ole saatavilla riittävästi tietoa, niin on parempi pelätä pahinta ettei käy kuten sikainfluenssarokotteen kanssa.
Sitä sietääkin miettiä miksei VHH:n pitkäaikaisvaikutuksista ole saatavilla tutkittua tietoa...
ei ole Antti Arolla mitään tietoa niin ei ole syytä olettaa niiden olevan haitallisia niinkuin Aro sanoo. Mistä hän tietää niiden olevan haitallisia jos tietoa ei ole?
Typerästi sanottu mutta Arohan onkin margariiniprofessori.
Lue Mattila ihan rauhassa:
Kun pitkäaikaisvaikutuksista ei ole saatavilla riittävästi tutkimustietoa, niin on parempi pelätä pahinta ettei käy kuten sikainfluenssarokotteen kanssa.
Sitä sietääkin miettiä miksei VHH:n pitkäaikaisvaikutuksista ole saatavilla tutkittua tietoa...
BECELL levitettä .
itse käytän sitä leivänpäällä.
tutkitusti on todistettu että becel alentaa mm kolesterolia.
beceliäkö mustajoki oli syönyt siinähän olisi näyttöä kun tiedemiehen suoneen tarttuu, se olisi tieteellistä näyttöä jota täällä niin hanakasti joka asiasta vaaditaan