minutla tulee lörö aina housun kun ajatlenkin kuntolun aloitamista. Vitän sumi24 plastala palojn aikoja. Olen 289 kg, 145 cm, tuulpuki minulta onn jo valimna.
Mitä tedhä
sumi24 tanso notsaja
5336
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kokeile lääkityksen vaihtoa.
saat kuntoilun aloittamiseksi Juoksufoorumilta.
uunoilun aloittamiseksi saat kuitenkin täältä Suomi24:lta.
Voi antaa kimmokkeen liikunnan aloittamiseksi. Siellä on monia muita kaltaisiasi, jotka painiskelevat saman motivaatiokysymyksen ympärillä.
Kun jaksat lueskella ahkerasti foorumin kirjoituksia ja osallistut keskusteluun, niin jonakin päivänä huomaat olevasi täysinoppinut konkari, joka neuvoo uusia aloittelevia kuntoilijoita.
Kannattaa kuitenkin muistaa, että pelkkä foorumille kirjoittelu ei riitä. Pitää myös käydä lenkillä.
vain pysyä täällä. Ja lenkilläkin toki olisi hyvä käydä. Turhaa hifistelyä kannattaa välttää. Tavallinen kuntoilija ei teskun testejä tarvitse, eikä juoksuohjelmia. Se on nopein tie hommata itsensä vammaklinikalle. Lenkkiä ja muuta liikuntaa, pysyy kilot kurissa ja kunto kohoaa.