Kirjoitin aiheesta aiemmin Suomi24 keskustelun urheilun yleistä osioon, mutta sieltä saamani neuvo ei ole auttanut pahemmin.
Elikkäs...tuntuu että sykemittarini valehtelee kun sen näyttämät kalorinkulutukset ovat huimia.
Mittarissa on arvot: 23 vuotias nainen, 169cm pitkä ja 79kg paino. Alasykerajaksi olen nyt laittanut leposykkeen (josta minua ohjattiin aikaisemmassa keskustelussa) ja alasyke on 66 ja maksimisykeraja 203.
Mittari on Karhun 2kk vanha sykemittari.
Olin tänään 55min Bodypumpissa sekä 45min Spinningissä ja kulutukset mittarin mukaan seuraavat:
Bodypumpissa 786kcal
Spinningissä 831kcal
=1599kcal
Korkein syke pumpissa kävi 166 ja Spinningissä 174.
Voisiko joku kertoa vähän näistä jotain infoa koska en ole löytänyt tietoa mistään...
Elikkäs...tuntuu että sykemittarini valehtelee kun sen näyttämät kalorinkulutukset ovat huimia.
Mittarissa on arvot: 23 vuotias nainen, 169cm pitkä ja 79kg paino. Alasykerajaksi olen nyt laittanut leposykkeen (josta minua ohjattiin aikaisemmassa keskustelussa) ja alasyke on 66 ja maksimisykeraja 203.
Mittari on Karhun 2kk vanha sykemittari.
Olin tänään 55min Bodypumpissa sekä 45min Spinningissä ja kulutukset mittarin mukaan seuraavat:
Bodypumpissa 786kcal
Spinningissä 831kcal
=1599kcal
Korkein syke pumpissa kävi 166 ja Spinningissä 174.
Voisiko joku kertoa vähän näistä jotain infoa koska en ole löytänyt tietoa mistään...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.