Onko teillä kokemuksia kyseisestä Peter J.D'Adamon&Catherine Whitneyn ruokavaliosta, jonka määrää veriryhmä?
Oma veriryhmäni on B ja tuntuisi kyllä aika oudolta luopua mm. kanasta, ruisleivästä, tomaatista, joiden ei pitäisi minun veriryhmälle sopia. Lääkäri jonka kanssa asiasta juttelin pitää koko kirjaa täysin hölynpölynä.
Oma veriryhmäni on B ja tuntuisi kyllä aika oudolta luopua mm. kanasta, ruisleivästä, tomaatista, joiden ei pitäisi minun veriryhmälle sopia. Lääkäri jonka kanssa asiasta juttelin pitää koko kirjaa täysin hölynpölynä.
Vastaukset 30
Vanhimmat
on todellakin ollut aivan oikeassa!
Jos olet pullukka niin sitä paremmalla syyllä sun pitäisi lukea tämä kirja. Ongelmasi saattaa olla itsekurin puute, olet varmaan jo kokeillut erilaisia dieettejä ja ei ole mikään toiminut. Tämä Eat right 4 your type ei ole dieetti vaan elämäntapa joka vaatii uhrauksia ja itsekuria. Laihtuminen on vaan itsekurista kiinni oli tapa mikä tahansa. Olenko oikeassa suhteesi?
Minusta tuollaisen fantastisen ihmedieetin puolustajien olisi kyllä tässä hyvä hoitaa tuo perustelupuoli...
B
Perustelin jo kantani aiemmin mutta voinhan tuon toistaa että tiputin ylipainoni elämäntapamuutoksella eikä millään ihmedieetillä. Lyhyesti: jätin vehnäjauhot, perunat ja liiat hiilihydraatit pois, olen O-tyyppi. En usko että laihduttamiseen on mitään oikotietä, kovaa itsekuria, oikeata ruokavaliota ja liikuntaa se vaatii. Tämä Tri. D'Adamon kirja ehdottaa samoja asioita ja sen että sama ruavalio ei sovi kaikille ihmisille toisin kuin jotkut ihmedieetit. Lue se kirja äläkä usko jonkun lihavan skeptikon arvosteluihin. Voit varmaan lainata sen kirjastosta jos ei ole varaa ostaa?
itekkin oon netistä lukenut tästä, ja o-tyypille ei juuri pahemmin sovi hiilihydraatti jutut. Eli sulla näköjäään toiminut!
Se on täysin hölynpölyä. Sillä teorialla ei ole takanaan minkään laista tieteellistä pohjaa.
Suomen Lihavuustutkijat ry valitsi kyseisen kirjan vuoden Laihdutuslimboksi vuonna 2000! Jos joku haluaa ostaa enemmänkin laihdutushumpuukia niin kannattaa tutustua ensiksi faktoihin osoitteessa suomenlihavuustutkijat.fi
Ei se ole hölynpölyä. Kyseiset menetelmät ovat tutkittu monen vuosien takaa. Kaikki ylipainot tulee väärästä ruokavaliosta. Kaikki hyvät asiat kannattaa katsoa optimistisesta näkökulmasta. Lääkärit sen sijaan on koulutettu omaan alaansa varten, eikä tulkitsemaan meidän ruokavaliota.
Se on aivan väärä dieetti. Tarvitsemasi oikea ravinto riippuu silmiesi väristä!
Äläkä yritä huijata käyttämällä värillisiä piilolinssejä saadaksesi syödä rasvaista grillikylkeä!
kirjan arvostelija myöntää, että veriryhmän mukainen dietti alentaa joidenkin ihmisten painoa. He kuitenkin toteavat, että kuin missä tahansa muussakin vähäkalorisessa diettissä paino luultavasti tippuu.
http://www.mycustompak.com/healthNotes/Diet/Blood_Type_ Diet.htm
Älkäähän skeptikot tyrmätkö tutkimatta.
Haastankin teidät lukemaan kirjan ennen kuin uskotte johonkin Suomen Lihavuustutkijat RY:een. Yhdistys koostuu henkilöistä joilla on oma rahapussi vaarassa jos ihmiset alkavat syödä terveellisesti oman ruumintyypin mukaan.
Itse olen kirjan lukenut ja vahvistui aikaisempi käsitykseni siitä että vehnäjauhot ja perunat ei sovi minulle. Olen O-tyyppi ja nautin lihansyönnistä. On siinä kirjassa monta hyvää neuvoa joka panee ajattelemaan. Mutta vaatii itsekuria kun en voi syödä pizzaa, pastaa ja leivoksia ym pullamössöä. Olet sitä mitä syöt!
Mutsillani on O-veriryhmä. Ko. kirjan mukaan hänen pitäisi syödä mahdollisimman paljon lihaa! Hän on kuitenkin ollut yli 25-vuotta kasvissyöjä ja on erinomaisessa kunnossa ja täysin terve, vaikka lähentelee jo 6-kymppiä.
... tuossa veriryhmäteoriassa on, koska ne jotka ovat lukeneet ja toteuttaneet oppeja, ovat huomanneet terveytensä paranevan. Ne taas, jotka eivät ole lukeneet, pitävät asiaa humpuukina. Onko täällä foorumilla ketään, joka olisi kokeillut ko. dieettiä ja epäonnistunut siinä pahoin?
Hei sulle omistan saman veriryhmän ja olen kokeillut kirjassa annettuja ohjeita! Jes kun ne toimivat hyvin ja olo on erinomainen!! Niin se vaan on ei ruista vaan kaurapuuroa :)
Heips!
Olen kokeillut ja todennut itselläni olleiden terveysongelmien johtuneen väärästä ruokavaliosta. O-ryhmäläisen spesiaalit oireet perunan, vehnän ja maitotuotteiden osalta ovat hävinneet, kun olen jättänyt ne pois! Mahtavaa!!!
Kaikki lääkäreiden yms. tahojen tyrmäävät mielipiteet taitavat olla vain lääketehtaiden propakandan aikaansaannoksia. Ainakin kirjan lukeneet ja ruokavaliota noudattaneet voivat helposti näin päätellä.
Jos kaikki parantaisivat itsensä oikealla ruokavaliolla tietäisi se lääkeyhtiöille miljarditappioita.
HALUAISIN KYSEISEN KIRJAN MUTTA PAINOS ON LOPPUNUT
http://www.bookplus.fi/product.php?isbn=9789510256374
Ei kannata arvostella kirjaa jota ei ole lukenut ja kokeillut. Olen myös B, kokeilin ruokavaliota ja täytyy sanoa että muutoksen näkee nopeasti... olo on paljon energisempi :) Ei minulla mitään mainittavia oireita tai ylipainoa ole koskaan ollut, mutta halusin kokeilla toimiiko se!
Ihminen luonnostaan kyllä syö melko hyvin oman tyyppinsä mukaan esim. useat A-veriryhmäänkuuluvat liputtavat vähärasvaisen kasvisruokavalion(paljon hiilareita) puolesta kun taas o- tyyppi pitää terveellisenä proteiinipitoista ruokavaliota...kummatkin ovat oikeassa :)
Kirjastosta lainaamalla tai ostamalla Englannin kielinen alkuteos.
http://www.saunalahti.fi/~greentea/p/vryhma.html
tuolta näkee mikä sopii ja mikä ei... EI kai kokeileminen mitään haittaa.
Hei kaikille,
Itse olen B-veriryhmää ja kokeillut tuota ruokavaliota tiukasti parin viikon ajan eikä olo ole KOSKAAN ollut parempi !! Energiaa riittäisi vaikka kuinka koko ajan, aikaisemmin makasin vaan sohvalla kun ei ollut energiaa tehdä yhtään mitään.... Kokeilkaa ennenkuin tuomitte huuhaaksi.
Sitä paitsi (jopa Suomalaiset) tiedemiehet ovat todenneet viime vuosina että veriryhmäteoria pitääkin paikkansa. On myös mielenkiintoista huomata kuinka verityhmä vaikuttaa myös persoonallisuuteen, olen huomannut että tuntemani B-veriryhmäläiset ovat aika samanlaisia luonteeltaan kuin minä jne...
Mietin ruokavalioni muuttamista luettuani kyseisen kirjan. Minulla on erilaisia vaivoja, jotka mahdollisesti johtuvat väärästä ruokavaliosta. Te, jotka olette kokeilleet laihduttamiseen kyseistä ruokavalio hommaaa niin onko toiminut?
Vatsa toimii minulla ainakin paremmin ja sitä myötä laihtumistakin. Olen O-tyyppiin kuuluva ja olen tehnyt seuraavia muutoksia. Perunan vaihdoin bataattiin. Sianlihan jätin kokonaan pois. Lisäsin naudanlihan osuutta viikossa. Kaurapuuron olen vaihtanut ohra-, tattari- ja riisipuuroihin. Kala ja broilerinfileiden osuus pysynyt samana. Palsternakka on maukas "ärhäkkä" uutuus ruokavaliossani. Ym. muutoksia.
En ole ollut aikaisemmin kovin innostunut mistään laihdutusdieetistä tai ruokavaliosta. Mutta ensimmäisen kerrran kuulin ruokavaliosta jopa perustuu veriryhmään, se tuntui heti oikealta, jossa on perusteltua järkeä.
Koen, että tämä veriryhmäruokavalio on parasta mitä minulle on ruokavalioasioissa eteen tullut.
Tiivistäen veriryhmäläiset "syö oikein oman tyyppisi mukaan" teoksen mukaan:
O -metsästäjä, lihansyöjä
A -viljelijä, kasvisyöjä
B -paimentolainen, tasapainoinen
AB -arvoitus, A- ja B-tyypin yhdistelmä
O minulla ja liikkumalla läskit lähti vihaseen, Ei ruokavalio muutoksia. Pitäisköhän kirjoittaa kirja.
Olen B ja syön pitkälti samaan tyyliin kuin sinä. Veriryhmällä ei ole merkitystä, esim. paimentolaisena mun pitäis syödä paljon maitotuotteita, jotka ei sovi mulle ollenkaan.
Kerronpa mitä teos sanoo B:stä:
"- tasapainoinen
- vahva immuunijärjestelmä
- sietokykyinen ruansulatusjärjestelmä
- erittäin joustava ruokavalio
- maitotuotteiden käyttäjä
- selviytyy parhaiten stressistä luovuuden avulla
- ruumiillisen ja henkisen toiminnan oltava tasapainossa, jotta pysyisi hoikkana ja
älyllisesti vireänä".
B:eet, tuntuuko omalta?
Noista ainoastaan vahva immuunijärjestelmä tuntuu omalta. Ruokavalio ei ole kovin joustava, sillä en vois syödä viljoja (vatsaoireet) enkä maitotaloustuotteita (limaisuus, iho-oireet) joka viittaa suolisto-ongelmiin. En käsittele hyvin stressiä, enkä viihdy ruumiillisessa työssä.
Ja eiköhän jokaisella pidä ruumiillinen ja henkinen toiminta olla tasapainossa vireänä pysymiseen veriryhmästä riippumatta, sillä jokainen meistä tarvii mielenkiintoista tekemistä ja liikuntaa terveenä pysymiseen.
Syö oikein oman tyyppisi mukaan:
"O-tyypin nopeat fyysiset reaktiot ovat metsästäjäesi-isiemme perua - stressi vaikuttaa heti lihaksiin. Veriryhmälle ominainen käyttäytymismalli on hätäreaktio, joka mahdollistaa valtavan fyysisen energian räjähdysmaiseen purkautumiseen".
"Liikunta on erityisen tärkeää O-tyypin terveydelle...Rasittava kuntoilu on miltei joka suhteessa hyödyllistä O-tyypille. Varsinkin O-tyyppiset laihduttajat tarvitsevat kuormittavaa kuntoilua".
-kapealla polulla: ruokavaliomuutos ja 5 x salilla viikossa.
Ongelmaksi en näe niinkään "pienoista" ylipainoani, vaan turvonnutta vatsaani. Väärällä ruualla vatsani turpoaa kuin ilmapallo, ja tästä olen pääsemässä eroon oikealla ruualla. Peruna, ruisleipä, tavallinen maito, vehnä-tuotteet turvottavat vatsaani. Tieto ruuasta mikä sopii ja mikä ei sovi on tärkeää. Vaikka kuinka liikkuisin, mutta kuitenkin söisin edellä mainittuja, vatsani turpoaisi.
Tietyn ruuan sopivuutta voi testata syömällä tyhjään vatsaan, esimerkiksi aamulla ja seurata tuntemuksia vatsassa. Tuntuuko kipua, turvottaako, ääntelehtiikö vai tuntuuko hyvältä ja sopivalta.
Myös simpansseilla on samat veriryhmät. Ovatko nekin sitten metsästäjien, paimentolaisten tai maanviljelijöiden jälkeläisiä?
Suomessa jokaisella on varmasti esi-isissään joka tyyppiä. Pelkkien metsästäjien perillisiä löytynee vain jostain alkuperäiskansoista.
Itse olen O-ryhmää. Karppaus aiheutti tosi pahaa väsymystä. Tällä hetkellä voin paljon paremmin pesco-vegetaarina.