Esim tänään olen syönyt 280g pekonia kuusi paistettua munaa ja kaksi mantelileipää(metukkaa voita ja kurkkua välissä)
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303
(Ravintosisältö/1 leipä (n.86 g)
kcal 265,1
prot 16,8
hh 2,8
rasva 20,9)
Oma tekemät saattoi olla pikkusien isompia.
kahvia viitisen kuppia. kahteen kuppiin laitan tilkan kermaa mutta muuten juon mustana.
Onko tuollainen päiväannos liikaa vai ok?
En tietenkään joka päivä syö noin mutta esimerkkinä!
En siis ole karpannut vasta kuin parisen viikkoa
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303
(Ravintosisältö/1 leipä (n.86 g)
kcal 265,1
prot 16,8
hh 2,8
rasva 20,9)
Oma tekemät saattoi olla pikkusien isompia.
kahvia viitisen kuppia. kahteen kuppiin laitan tilkan kermaa mutta muuten juon mustana.
Onko tuollainen päiväannos liikaa vai ok?
En tietenkään joka päivä syö noin mutta esimerkkinä!
En siis ole karpannut vasta kuin parisen viikkoa
Vastaukset 4
Vanhimmat
Et suinkaan syö liikkaa, sillä VHH:lla ei voi syödä liikaa. Itse lisäsisin tuohon vielä noin 200 g voita ja saman verran kermaa. Ne virkistävät ja poistavat turvotusta.
Ainakaan minulla paino ei putoa jos kalorimäärä ylittyy joten älä puhu PASKAA!!!!!
Veijo on näköjään poistanut kolme kommenttia (olikohan niissä esitetty jotain kritiikkiä?)
No, nyt Veijo ehtii paremmin perehtyä kommentitulvaan.
1) On trolli. On ihan hyvä!
2) Ei ole trolli. Apua! Mikä dieetti! Kamala dieetti! Juttele jonkun terveydenhoitajan kanssa, ja kerro, että haluat välttää hh. Kysy neuvoa. Ihan keripukkidieetti.