1. kun korvaa suuren osan ravitsevasta osasta ravinteettomalla hiilihydraattihöttöllä
2. kun karsii suuren osan vitamiini- ja hivenainepitoisista vihanneksista ja syö ravinneköyhää pastaa ja perunaa
....niin on aivan selvää että on äärimmäisen vaikeaa saada kaikkea sitä vitamiini- ja hivenainemäärää joka ihminen tarvitsee pysyäkseen terveenä. Mutta kun on vitamiinipillereitä niin nehän mahdollistavat luonnottomien ja ravinteettomien dieettien käytön. Ne mahdollistavat sen että lautaselta poistetaan terveellisiä aineksia ja korvataan hiilihydraateilla, esim. hiilihydraattimäärän nostaminen suositeltuun 50-60%:iin vie auttamatta pois paljon terveellisiä aineosia. Eihän siihen lautaselle paljon muuta edes mahdu kuin se hiilihydraattikasa.
Virallisterveelliset korkeat hiilihydraattisuositukset sen sijaan rakennetaan niin että niillä ei saa riittävästi kaikkea, ravintosuositusten olisi kuljettava käsi kädessä saantisuositusten kanssa, niiden pitää tukea toisiaan. Kaikkea tarvitaan tietty määrä mutta ylimääräistä hiilihydraattia ei tarvita, ne useimmiten varastoituvat turhana läskinä. Joillakin saattaa olla se käsitys että ylimääräisen saaminen olisi jotenkin hyödyllistä ja tavoiteltavaa mutta näin ei ole.
Kun virallinen ravintosuositus on näin ravinne ja vitamiiniköyhää niin Pekka Puska toimesta on annettu suosituksia elintarviketeollisuudelle että lisätkää vitamiineja elintarvikkeisiin niin paljon kuin vain voitte. Uusimapana tuotteena on Valion rasvaton plus maito jossa on moninkertaistettu kalsiumin ja vitamiinien määriä. Margariinitkin vitaminoidaan ja monissa tuotteissa on sama trenndi menossa.
Näyttää siltä että Pekka Puska yrittää paikata virheellisiä lautasmallejaan vitamiinilisillä ettei kansa sairastuisi muiden sairauksien lisäksi puutostauteihin.
2. kun karsii suuren osan vitamiini- ja hivenainepitoisista vihanneksista ja syö ravinneköyhää pastaa ja perunaa
....niin on aivan selvää että on äärimmäisen vaikeaa saada kaikkea sitä vitamiini- ja hivenainemäärää joka ihminen tarvitsee pysyäkseen terveenä. Mutta kun on vitamiinipillereitä niin nehän mahdollistavat luonnottomien ja ravinteettomien dieettien käytön. Ne mahdollistavat sen että lautaselta poistetaan terveellisiä aineksia ja korvataan hiilihydraateilla, esim. hiilihydraattimäärän nostaminen suositeltuun 50-60%:iin vie auttamatta pois paljon terveellisiä aineosia. Eihän siihen lautaselle paljon muuta edes mahdu kuin se hiilihydraattikasa.
Virallisterveelliset korkeat hiilihydraattisuositukset sen sijaan rakennetaan niin että niillä ei saa riittävästi kaikkea, ravintosuositusten olisi kuljettava käsi kädessä saantisuositusten kanssa, niiden pitää tukea toisiaan. Kaikkea tarvitaan tietty määrä mutta ylimääräistä hiilihydraattia ei tarvita, ne useimmiten varastoituvat turhana läskinä. Joillakin saattaa olla se käsitys että ylimääräisen saaminen olisi jotenkin hyödyllistä ja tavoiteltavaa mutta näin ei ole.
Kun virallinen ravintosuositus on näin ravinne ja vitamiiniköyhää niin Pekka Puska toimesta on annettu suosituksia elintarviketeollisuudelle että lisätkää vitamiineja elintarvikkeisiin niin paljon kuin vain voitte. Uusimapana tuotteena on Valion rasvaton plus maito jossa on moninkertaistettu kalsiumin ja vitamiinien määriä. Margariinitkin vitaminoidaan ja monissa tuotteissa on sama trenndi menossa.
Näyttää siltä että Pekka Puska yrittää paikata virheellisiä lautasmallejaan vitamiinilisillä ettei kansa sairastuisi muiden sairauksien lisäksi puutostauteihin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Näinhän se on. Ilmankos diabetes lisääntyy !
"Jo aiemmissa tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että D-vitamiinipitoisuus liittyisi diabeteksen kehittymiseen. Nyt Diabetes Care -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kartoitettiin, miten D-vitamiinipitoisuus korreloi pitkäaikaista sokeritasapainoa kuvaavan sokerihemoglobiini HbA1c kanssa. "
"Riittävä D-vitamiinin saanti varhaislapsuudessa näyttää suojaavan nuoruustyypin diabetekselta. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan suositusten mukaisen D-vitamiinilisän saaneilla lapsilla sairastumisriski aleni 80 prosenttia. Tässä laatuaan maailman ensimmäisessä tutkimuksessa seurattiin yli 10 000 lasta vauvasta aina kolmikymmenvuotiaaksi asti. Oulun ja Lapin lääneissä tehty tutkimus on julkaistu arvostetussa Lancet-lehdessä. "
"D-vitamiinin puutos yhteydessä sydänkuolemiin
Suomalaistutkimuksen mukaan D-vitaamiinin puutos voi altistaa monille pitkäaikaissairauksille, kertoo Duodecim. "
"D-vitamiinin puute näyttää lisäävän ennenaikaisen kuoleman riskiä. Laajassa Itä-Suomen yliopiston toteuttamassa tutkimuksessa D-vitamiinin puutoksesta kärsivien kuolinriski oli kaksinkertainen verrattuna eniten vitamiinia saaviin. "
"Tutkimusryhmä pitää mahdollisena, että oikealla D-vitamiinin annostelulla voitaisiin lykätä monien kroonisten sairauksien alkamista jopa vuosilla myöhemmäksi. Tällaisia sairauksia ovat muun muassa eräät yleiset syövät, sokeritauti, verisuonten kalkkeutuminen ja osteoporoosi. "
"D-vitamiinin puutos riski diabeetikolle
Liian vähän D-vitamiinia saavat diabeetikot saattavat kuolla muita aikaisemmin. Vajaus liittyy sydän- ja verisuonitaudeista johtuviin kuolemiin sekä kokonaiskuolleisuuteen. "
Silti Pekka kielsi faktat...vaikka tiesi olevansa väärässä. On vaikeaa myöntää olevansa väärässä.