Ostin hiljan hyppynarun, ja tykkään hyppiä vähän (5x20) ennen lenkille lähtöä. Ongelma vain on se, että vatsa tulee kipeäksi, tuntuu kuin se menisi "sekaisin" pomppimisestani. Mitään vinkkejä, millä lievittää ikävää oloa? Tykkään hyppiä nimenomaan ennen lenkkiä, koska reitti, jota tykkään kävellä, sisältää alkupäässä osuuden, jota on todella kiva hölkätä, mutta hölkkääminen on kivaa vasta kun on vähän lämmennyt. Toisin päin lenkin kiertäminen ei ole yhtään niin hauskaa.
Hyppynarulla maha sekaisin
Hyppeliina
3161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
minusta tuo vatsan sekaisin meneminen voi viitata väärään ruokavalioon. Minulla iskee sama ongelma itse juoksulenkillä ja joskus vatsa menee todella kuralle. Olen kuitenkin kiinnittänyt huomion, että tietyn ruoat pistävän sen sekaisin, vaikka en ole mitenkään yliherkkä esim. hedelmille. Jos syön vaikka banaanin/omenan/muun hedelmän vaikka tuntia ennen lenkkiä, vatsa saattaa mennä sekaisin, vaikken saa kyseisistä hedelmistä mitään reaktiota koskaan. Olen myös huomannut, että suuret viljamäärät saattavat pistää mahan sekaisin lenkillä. Sinun kannattaa siis tarkkailla mitä olet syönyt ennen hyppelyä ja jättää se pois ja vaihtaa johonkin toiseen ruokaan. Vesi myös lievittää vatsan ärtymistä, joten vettä kannattaa litkitellä suhteellisen paljon. Hyppyskä onkin tosi hyvä lämmittelykeino, joten siitä ei kannata luopua. Nyt vain silmä tarkkana ja niitä kaasua synnyttäviä aineksia vähemmälle jos on lenkki tiedossa :)
Ei ei, en siis tarkoita että se menee sekaisin siten että seuraa ruuansulatusvaivoja, vaan niin kuin huvipuistolaitteessa. Tulee kipeäksi.
Tulee siis "äklö olo", jos se havainnollistaisi yhtään paremmin.