Mitä kiloisille kuuluu? Itselle tullut sairauden vuoksi 2 kg LISÄÄ (107/158), joten rantapalloa tässä kohta muistuttaa.
Aion kyllä karistaa painoa, mutta tuo alkuulähtö on vaikeaa. Kuitua - täysjyväleipää - olen lisännyt, mutta tulosta ei vielä ole näkynyt. Ananasta ajattelin, jugurttia, näin vapailla voi tutustua ohjeisiin.
Jos joku teistä kevään keijuista on hyvässä vauhdissa, kirjoittakaa muille, tsempatkaa!
En ole masentunut, mutta peiliin en viitsi katsoa. Työpaikalle kelpaan kyllä vielä kirkuen.
Lääkäri käski nyt lepäillä pari päivää, mutta makoillessa läskit vain turpoavat ja selkä kipeytyy.
Kirjoittamisiin ja laihtumisiin
Mamma
Aion kyllä karistaa painoa, mutta tuo alkuulähtö on vaikeaa. Kuitua - täysjyväleipää - olen lisännyt, mutta tulosta ei vielä ole näkynyt. Ananasta ajattelin, jugurttia, näin vapailla voi tutustua ohjeisiin.
Jos joku teistä kevään keijuista on hyvässä vauhdissa, kirjoittakaa muille, tsempatkaa!
En ole masentunut, mutta peiliin en viitsi katsoa. Työpaikalle kelpaan kyllä vielä kirkuen.
Lääkäri käski nyt lepäillä pari päivää, mutta makoillessa läskit vain turpoavat ja selkä kipeytyy.
Kirjoittamisiin ja laihtumisiin
Mamma
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä haluatko laihtua vai muuten vaan rupatella tilanteestasi. Itse olen jälleen yrittänyt laihtua tammikuusta alkaen ja pari ekaa kuukautta -ei mitään tulosta- ja sinnikkäästi vaan jatkoin.
Ajattelin mitäs väliä sillä on jos se kerran kestää niin annoin läskeille aikaa vielä pari kuukautta, mut en lopettanut reipasta KÄVELYÄ. Sitten ostin Hoodia Gordoniiaa Lightia. Se on kaktuspuristeesta tehty luontaituote laihduttamiseen. Aika kallis, mut tehokas (29 eur/90kpl tabl. Tilasin netistä. Tuli nopsasti. Se vie näläntunteen pois. Sitä on kuulemma mm. intiaanit käyttäneet jo aikoja sitten.
Olin aloittanut, siis tehnyt itselleni pienen aikataulun viikolle, joka toinen päivä kävelemään klo 18. - 19.00 noin 2,5 km. Ja jätin pois karkit ja suklaan. (Onnistuin 90%) eli aika hyvin ja jatkan vaan eikä enää tee mielikään niin paljon. Ei siis tapahtunut mitään kunnes olin syönyt parin viikon verran tätä Hoodiaa, tänä aamuna huomasin OLIN LAIHTUNUT 1,5 kg. Totesin etten todellakaan syö enää niin paljoa. Edellisen kerran olin ollut vaa'assa vajaa kuukausi sitten, eikä mitään muutosta ollut vielä silloin tapahtunut.
Jotain alkoi sittenkin tapahtumaan.
Puolitoista vuotta sitten aloitin terveellisemmän elämän.Aloin sauvakävellä ja syödä keveämmin. Painoni oli tuolloin 125 kg ja olo todella raskas ja väsynyt.Vuodessa painoni putosi 28 kiloa mutta tämä kevät on ollut tasapainoilua. Painoni ei ole tippunut kuin 3 kiloa mutta eipä ole tullut entiset kilot takaisin.
Tällä hetkellä laihdutus motivaatio on korkealla.Aikaisemmat laihdutukset ovat kaatuneet siihen että olen vaatinut itseltäni nopeaa painonpudotusta.Repsahduksen jälkeen kilot tulivat korkojen kanssa takaisin.
Vielä on paljon matkaa normaali painoon 65 kg mutta luotan siihen että onnistun vaikka siihen menisi vielä toiset puolitoista vuotta.
Onnistumisen iloa kaikille painon pudottajille !!
Kiva kuulla, että ihmiset onnistuvat pudottamaan isostakin painosta. Dieettini on alkanut, mutta puoli kiloa on taas lisää, onneksi huomenna on lääkäriaika, jolloin voin todella neuvotella asioista. Nyt elimistöni reagoi selvästi väärin. Marraskuulla painoni oli jo lähellä sataa. Päälle 107 en ole minä! Hengästyttää ja on kaamea olo.
Mamma
Jugurtti sitten ehdottomasti maustamattomana ja laita itse marjoja sekaan, mieluummin maitorahkaa ja marjoja tai vähäkalorista marjakeitoa.
Kanaa ja kalaa vihannesten kanssa...