kummalla lähtee enempi kaloreita samassa ajassa, vai onko eroa? Taviksella kuntopyörällä mummo-asennossa,vaiko spinningillä, kun molemmilla polkee noin 110 sykkeellä?
spinnnig vastaan tavis kuntopyörä
vertailua kehiin_
2230
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos syke on sama, niin eikös se ole silloin sama?
Kummallakin saa tehoja irti, spinningpyörällä ohjatussa jumpassa se on vaan jotenkin siedettävämpää kuin tahkota muuten vaan jarrua vasten.
Ja 110 sykkeet on aika miedot...
Kotona tulee poljettua kuntopyörällä ja salilla spinningpyörällä ennen lihastreeniä.
Itsellä ainakin spinningpyörällä on huomattavasti raskaampaa; pyörässä vastus on raskaampi. Kuntopyörässäni (Tunturi) ei suurinkaan vastus ole kovin raskas ja tuntuu, että kuntopyörällä ainakin pakaralihakset on vähemmän töissä ja ajoasento on "passiivisempi" ja ajon jälkeen keskivartalo on monesti puutunut.