mulla on hirvittävät ilmavaivat ennen menkkoja. parisuhde ei kohta enään kestä. mikä neuvoksi kanssasisaret? onko mahdollista saada jotain filttereitä tms? poikaystävääni haju ei haittaa mutta tulevan anopin käytös on muuttunut oudoksi minua kohtaan. en ymmärrä tätä sillä eihän tällainen asia saisi vaikuttaa ihmissuhteissa.
menkka ongelma
puleyhe
3383
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
esiintyykö enemmän ennen lähetystä? jos näin on olisit voinut saada potkut
Suolistostahan se kaasu tulee, eli suolisto on jostakin ärtynyt. Tarkistä, mitkä ruoka-aineet aiheuttavat yleisesti ilmavaivoja ja vältä ainakin niitä. Kokeile myös, olisiko aiheuttaja laktoosi, maito tai joku muu, jättämällä ruoka-aineita yksi kerrallaan pois käytöstä. Sokerikin voi joillekin tehdä tuota, tai hiivalla leivotut tuotteet. Kuukautisia edeltävä turvotus puolestaan johtuu hormonaalisesta nesteen kertymisestä kudoksiin. Netin terveyssiviuilta tai kirjoista saat tietoa, voit käydä myös terveydenhoitajan tai ravintoterapeutin juttusilla, ja sieltä ohjataan tarvittaessa eteenpäin.
Voiko ne ilmavaivat menkoista johtua?
Älä noita `viisaita´ ravitsemusohjeita liikaa lueskele ja kuuntele. Nämä viisastelijat ovat aina
tuputtamassa vähintäänkin tummaa ja kokojyväleipää. Lue mieluummin vaikka lääkäri Antti Heikkilän ajatuksia.
Tuo tumman viljatuotteen terveellisyys on vuosikymmenten kupla. Niissä on hiilihdraattia (eli sokeria) tasan yhtä laillan kuten vaaleassa vastaavassa, kuidut hieman hidastavat hillihydraatin veren sokeria nostattavaa vaikutusta. Mutta vain hieman.
Useimmat selittämättömät vatsavaivat johtuvat viljatuotteista. Minimoi viljatuotteet lähtien siitä kuuluisasta
`terveellisestä` aamupuurosta...joka siis romukoppaan.
Aivan varmaa on, että tuolla kaavalla vatsasi voi paremmin. Vatsa sietää myös laktoosia paremmin, kun sitä
ei älyttömiin rasiteta viljatuotteilla.