Onko vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajia palstan lukijoissa? Millaisia kokemuksia teillä on siitä? Oletteko saaneet kiloja karistettua, entä kolesteroliarvot? Miten muuten on vaikuttanut terveyden kokemiseen, vatsavaivoihin tai kipuihin?
VÄHÄHIILIHYDRAATTINEN RUOKAVALIO
Kiinnostaisi tietää
7300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Homma toimii ja kilot lähtee varsin ripeästi. Ainakin itsellä ongelmaksi muodostui että pidemmän päälle vanhat mielihalut alkoivat palata, eli karkkia ja muuta makeaa. Ihan alussa muuten oli aika heikko olo mutta n. viikon kuluttua virtaa riitti vaikka muille jakaa, Jospa sitä taas tänä keväänä uudestaan, :D
Saatanan kalliiksi tulee kustantaa muijalle hiilari-joutavat! Kaikkee perkelettä sitä keksitäänkin!
http://fi.wikipedia.org/wiki/Zone-dieetti
http://karppaus.info/
Kaikki ne toimii kutakuinkin samalla periaatteella: Hiilihydraatit alas > ketoosi > laihtuminen. :)
Ehdoton juttu. Googlaa karppaus.info.fi Rekisteröidy ja nauti
Ei siinä tartte ees ketoosiin päästä, vähentää vaan hiilihydraattien määrää eli toisien sanoen viljatuotteet, perunat, sokeri pois. Katsoopi vain mitä suuhunsa pistää ja minkä verran, toimii.