Aina sanotaan että painonpudotus on niin vaikeaa ja paino ei millään tahdo mennä alas ja tulee takapakkia jne ... Mutta totuushan on, että kaikki halukkaat voivat laihtua, jos vain viitsii tai jaksaa yrittää. Hyviä hermoja se vaatii.
Itse olen nuoruudessani laihduttanut 75kg- 50kg, eli yht:25kg ja silloin ainakin kaikki tapahtui 6 kk aikana ja tietysti täydellisellä elämäntapa muutoksilla. Sain pidettyä painoni n 5v melkein samoissa lukemissa kunnes paino alkoi pikku-hiljaa hiipua ylemmäs. 4v sitten havahduin että painoa oli taasen 70kg ja koska olen suhteellisen lyhyt 163cm niin aloin näyttämään ylipainoiselta.
Taas muutin elämäntapani mutta kaikki tapahtui askel askeleeta ja n 2v jälkeen oli paino pudonnut 10 kg. Nyt oli painoni jälleen noussut hieman 63kg ja päätin aloittaa ko. kuurin jo nyt enkä vasta silloin kun painoni on yli 70kg.
Olen siis lopettanut ylimääräisen syöpöttelyn ja 2 viikon jälkeen olen karistanut kiloista peräti 3, eli hyvältä näyttää. Kirjoituksellani tarkoitin, että kaikki halukkaat voivat laihtua juuri niin paljon kuin tarve vaatii. Mutta suosittelen kaikille painon jatkuvaa tarkkailua ettei tarvitsisi joka viides vuosi laihduttaa n 10-20kg se alkaa olla elimistölle liian rankkaa. Kannattaa käydä vaakassa joka viikko ainakin 2 kertaa, ettei ikäviä ylläreitä pääse tapahtumaan.
Mutta jos ei halua laihtua niin sekin on jokaisen oma valinta, ja silloin se ei kuulu kenellekkään meistä. Antaa kaikkien kukkien kukkia, ja monesti olen tavannut hyvin kauniita ylipainoisia ihmisiä, ja yleensä heillä on parempi itsetunto kuin ylilaihoilla ihmisillä.
Mutta muistakaa että elämme yhteiskunnassa, missä lihavilla ei juurikaan ole oikeuksia. Mieleeni tuli tämä Tapiolan eväämä vakuutus ylipainoisen äidin takia, eli se tarkoittaa sitä, ettei ylipainoiset ihmiset tarvitse vakuutusta tai heidän jälkeläisetkään, koska ylipaino aiheuttaa niin paljon muita terveys haittoja. Hyvää laihduskesää kaikille !!!!!
Itse olen nuoruudessani laihduttanut 75kg- 50kg, eli yht:25kg ja silloin ainakin kaikki tapahtui 6 kk aikana ja tietysti täydellisellä elämäntapa muutoksilla. Sain pidettyä painoni n 5v melkein samoissa lukemissa kunnes paino alkoi pikku-hiljaa hiipua ylemmäs. 4v sitten havahduin että painoa oli taasen 70kg ja koska olen suhteellisen lyhyt 163cm niin aloin näyttämään ylipainoiselta.
Taas muutin elämäntapani mutta kaikki tapahtui askel askeleeta ja n 2v jälkeen oli paino pudonnut 10 kg. Nyt oli painoni jälleen noussut hieman 63kg ja päätin aloittaa ko. kuurin jo nyt enkä vasta silloin kun painoni on yli 70kg.
Olen siis lopettanut ylimääräisen syöpöttelyn ja 2 viikon jälkeen olen karistanut kiloista peräti 3, eli hyvältä näyttää. Kirjoituksellani tarkoitin, että kaikki halukkaat voivat laihtua juuri niin paljon kuin tarve vaatii. Mutta suosittelen kaikille painon jatkuvaa tarkkailua ettei tarvitsisi joka viides vuosi laihduttaa n 10-20kg se alkaa olla elimistölle liian rankkaa. Kannattaa käydä vaakassa joka viikko ainakin 2 kertaa, ettei ikäviä ylläreitä pääse tapahtumaan.
Mutta jos ei halua laihtua niin sekin on jokaisen oma valinta, ja silloin se ei kuulu kenellekkään meistä. Antaa kaikkien kukkien kukkia, ja monesti olen tavannut hyvin kauniita ylipainoisia ihmisiä, ja yleensä heillä on parempi itsetunto kuin ylilaihoilla ihmisillä.
Mutta muistakaa että elämme yhteiskunnassa, missä lihavilla ei juurikaan ole oikeuksia. Mieleeni tuli tämä Tapiolan eväämä vakuutus ylipainoisen äidin takia, eli se tarkoittaa sitä, ettei ylipainoiset ihmiset tarvitse vakuutusta tai heidän jälkeläisetkään, koska ylipaino aiheuttaa niin paljon muita terveys haittoja. Hyvää laihduskesää kaikille !!!!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
eikä vallan väärin sanonutkaan. Kutrin sivuilla kannattaa käydä. www.kutri.net
Laihdutus on perin vittumaista hommaa. Ei siis kannata lihoa.
...
Samaa mieltä siitä että painon pudotus on ihmisen omasta tahdosta kiinni.
Tyhmää minusta kuintenkin on se, että tuijotetaan liikaa katoavia kiloja. Tuijoteltais ennemmin rasvaprosentin muutosta niin ehkä ymmärrettäis paremmin mistä laihdutaan ja miten.