Elikkäs kysyisin sitä mistä johtuu kun minulle tulee rasituksen yhteydessä suun ympärys valkoiseksi? Otan salilla joskus vähän pidemmän alkulämmön ja saatan tehdä 30 min sykkellä 150-160, eli menee anaerobisen liikunnan puolelle. Minulle tulee siis suunympärys valkoiseksi ja muu naama lähinnä punoittavaksi kun hengästyn. Eikö tämä valkoinen suun ympärys kerro hapenpuutteesta? Onko siis normaalia että raskaasta liikunnasta tulee tällaista vai onko esim. sydämestä johtuvaa. Käyn salilla sillontällöin, että en nyt ihan huippukunnossa ole, mutta suht hyvä peruskunto kuitenkin.
voiko johtua anaerobisesta liikunnasta?
saliliikkuja
2
8710
Vastaukset
- huippukunto
Tuskin on anaerobista liikuntaa ! 30 minuuttia happivella on aika kova suoritus huippu-urheilijaltakin !!!
- zxcasdqwe
Itse harrastan juoksua ja minulla on syke lähes kokoajan n. 158, joten ei ole anaerobista. Anaerobiseen kulutukseen siirtymisellä ei ole selkeää rajaa, se riippuu ihmisestä (hapenottokyky, verenkierto yms)
Anaerobinen kulutus ei ole vaarallista, mutta sitä ei jaksa pitkään. Lihakset menevät silloin maitohapoille. Se ei ole vaarallista, jatka vain niin paljon kun jaksat.
Voit vetää ihan niin lujat aerobiset treenit kun kykenet, et kuole hapenpuutteeseen.
Naaman punoitus on merkki siitä, että pintaverenkierto kiihtyy, ja se on normaalia. Suun ympäryksesi ei ole valkoinen, se vain ei ole yhtä punainen kuin muu naamasi, ja näyttää siksi valkoiselta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Moikka rakas
Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa216845Malmin tapaus on järkyttävä
Kolme ulkomaalaistaustaista miestä raiskasi nuoren tytön tavalla, jota ei meinaa uskoa todeksi. Mikä voisi olla oikeampi5562333- 1471887
- 871281
HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?
https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa981085Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan
Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.91981- 72980
- 33863
Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä
Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E10843Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?
Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon159796