Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiko johtua anaerobisesta liikunnasta?

    Elikkäs kysyisin sitä mistä johtuu kun minulle tulee rasituksen yhteydessä suun ympärys valkoiseksi? Otan salilla joskus vähän pidemmän alkulämmön ja saatan tehdä 30 min sykkellä 150-160, eli menee anaerobisen liikunnan puolelle. Minulle tulee siis suunympärys valkoiseksi ja muu naama lähinnä punoittavaksi kun hengästyn. Eikö tämä valkoinen suun ympärys kerro hapenpuutteesta? Onko siis normaalia että raskaasta liikunnasta tulee tällaista vai onko esim. sydämestä johtuvaa. Käyn salilla sillontällöin, että en nyt ihan huippukunnossa ole, mutta suht hyvä peruskunto kuitenkin.
    29318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tuskin on anaerobista liikuntaa ! 30 minuuttia happivella on aika kova suoritus huippu-urheilijaltakin !!!

    Äänestä

    Itse harrastan juoksua ja minulla on syke lähes kokoajan n. 158, joten ei ole anaerobista. Anaerobiseen kulutukseen siirtymisellä ei ole selkeää rajaa, se riippuu ihmisestä (hapenottokyky, verenkierto yms)
    Anaerobinen kulutus ei ole vaarallista, mutta sitä ei jaksa pitkään. Lihakset menevät silloin maitohapoille. Se ei ole vaarallista, jatka vain niin paljon kun jaksat.
    Voit vetää ihan niin lujat aerobiset treenit kun kykenet, et kuole hapenpuutteeseen.
    Naaman punoitus on merkki siitä, että pintaverenkierto kiihtyy, ja se on normaalia. Suun ympäryksesi ei ole valkoinen, se vain ei ole yhtä punainen kuin muu naamasi, ja näyttää siksi valkoiselta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    saliliikkuja kirjoitti:

    Elikkäs kysyisin sitä mistä johtuu kun minulle tulee rasituksen yhteydessä suun ympärys valkoiseksi? Otan salilla joskus vähän pidemmän alkulämmön ja saatan tehdä 30 min sykkellä 150-160, eli menee anaerobisen liikunnan puolelle. Minulle tulee siis suunympärys valkoiseksi ja muu naama lähinnä punoittavaksi kun hengästyn. Eikö tämä valkoinen suun ympärys kerro hapenpuutteesta? Onko siis normaalia että raskaasta liikunnasta tulee tällaista vai onko esim. sydämestä johtuvaa. Käyn salilla sillontällöin, että en nyt ihan huippukunnossa ole, mutta suht hyvä peruskunto kuitenkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu